الصحة العامة

أهمية فيتامين د الشمس مع إنخفاض الإضاءة الخريفية يعتبر فيتامين «د» والمعروف شعبياً بإسم فيتامين الشمس عنصراً غذائياً أساسياً يذوب في الدهون ويعمل في الجسم بطريقة مشابهة للهرمونات لينظم العديد […]

هل تشعر بالتعب رغم النوم الكافي؟ أسباب شائعة قد تفسر انخفاض الطاقة خلال اليو قد يستيقظ البعض بعد الحصول على عدد ساعات نوم كافٍ، ومع ذلك يشعرون بالتعب والنعاس وانخفاض […]

كيف يؤثر قلة النوم على صحة الجسم والمناعة؟ يُعد النوم من أهم الاحتياجات الأساسية التي لا يستطيع الجسم الاستغناء عنها، فهو الوقت الذي يحصل فيه الجسم والعقل على فرصة للراحة […]

أطعمة يومية تساعد على دعم صحة القلب وتقوية الجسم تلعب التغذية المتوازنة دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة القلب وتوفير العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للنمو والنشاط. ولا يعتمد الأمر […]

حظر طلاء الأظافر الجل في المملكة المتحدة لإحتوائه على مادة سامة تهدد الخصوبة يشهد قطاع التجميل في المملكة المتحدة تحولاً جذرياً اليوم بعد إقرار قرار رسمي يقضي بحظر أنواع معينة […]

أمل جديد في الوقاية المبكرة فحص دم يكشف زوائد القولون الخطرة قبل تحولها إلى أورام يُعتبر سرطان القولون والمستقيم أحد أكثر الأورام إنتشارآ في العالم غير أن الجهود الطبية لا […]

أفضل 11 وجبة غنية بالبروتين بعد التمرين لبناء العضلات والحفاظ على الوزن بعد الإنتهاء من ممارسة التمارين الرياضية غالباً ما يجتاحنا شعور بالجوع الشديد نتيجة إستهلاك الجسم لقدر كبير من […]

تأثير وجبة الإفطار والساعة البيولوجية على الأيض والصحة العامة يتساءل الكثيرون عما إذا كان بدء اليوم بأطعمة غير صحية يتسبب في أضرار أكبر للجسم مقارنة بتناولها في وقت لاحق وما […]

تأثير القهوة المفلترة السوداء على إبطاء الشيخوخة البيولوجية وحماية الخلايا تعتبر القهوة رفيقة الصباح الأساسية للكثيرين لكن تأثيراتها تتجاوز مجرد مد الجسم بالطاقة حيث تشير الأحدث من الدراسات إلى أن […]

ثورة في علاج السكري إطلاق إنسولين أسبوعي يغني عن الحقن اليومية شهد القطاع الطبي تطورآ نوعيآ لافتآ مع إعلان شركة نوفو نورديسك عن إطلاق دواء أويقلي المعروف علميآ بإسم إنسولين […]

المدة المثالية للتعرض لأشعة الشمس للحصول على إحتياجك من فيتامين د يعد فيتامين د عنصراً حيوياً لا غنى عنه للعديد من العمليات الفسيولوجية في جسم الإنسان إذ يساهم بشكل مباشر […]

خبراء التغذية يحددون أفضل الأطعمة لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يؤكد خبراء التغذية أن اختيار الأطعمة المناسبة يلعب دوراً مهماً في الحفاظ […]

7 أعراض تكشف نقص المعادن في جسمك تُعد المعادن من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل طبيعي، مثل الحديد، المغنيسيوم، الكالسيوم، الزنك والبوتاسيوم. وعندما يقل مستوى هذه المعادن، تبدأ […]

هيئة الدواء تسحب أربعة مستحضرات طبية مجهولة المصدر في إطار الجهود المستمرة لحماية الصحة العامة أصدرت هيئة الدواء المصرية تحذيرات عاجلة. بناء على ذلك تقرر سحب ووقف تداول أربعة مستحضرات […]

فوائد الكركم لخفض ضغط الدم: الحل الطبيعي من قلب الطبيعة يُعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر المشكلات الصحية شيوعاً في العصر الحديث، ويُطلق عليه “القاتل الصامت” نظراً لعدم ظهور أعراض […]