كيف يؤثر قلة النوم على صحة الجسم والمناعة؟ يُعد النوم من أهم الاحتياجات الأساسية التي لا يستطيع الجسم الاستغناء عنها، فهو الوقت الذي يحصل فيه الجسم والعقل على فرصة للراحة […]
كيف يؤثر قلة النوم على صحة الجسم والمناعة؟ يُعد النوم من أهم الاحتياجات الأساسية التي لا يستطيع الجسم الاستغناء عنها، فهو الوقت الذي يحصل فيه الجسم والعقل على فرصة للراحة […]
أطعمة يومية تساعد على دعم صحة القلب وتقوية الجسم تلعب التغذية المتوازنة دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة القلب وتوفير العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للنمو والنشاط. ولا يعتمد الأمر […]
حظر طلاء الأظافر الجل في المملكة المتحدة لإحتوائه على مادة سامة تهدد الخصوبة يشهد قطاع التجميل في المملكة المتحدة تحولاً جذرياً اليوم بعد إقرار قرار رسمي يقضي بحظر أنواع معينة […]
أمل جديد في الوقاية المبكرة فحص دم يكشف زوائد القولون الخطرة قبل تحولها إلى أورام يُعتبر سرطان القولون والمستقيم أحد أكثر الأورام إنتشارآ في العالم غير أن الجهود الطبية لا […]
أفضل 11 وجبة غنية بالبروتين بعد التمرين لبناء العضلات والحفاظ على الوزن بعد الإنتهاء من ممارسة التمارين الرياضية غالباً ما يجتاحنا شعور بالجوع الشديد نتيجة إستهلاك الجسم لقدر كبير من […]
تأثير وجبة الإفطار والساعة البيولوجية على الأيض والصحة العامة يتساءل الكثيرون عما إذا كان بدء اليوم بأطعمة غير صحية يتسبب في أضرار أكبر للجسم مقارنة بتناولها في وقت لاحق وما […]
تأثير القهوة المفلترة السوداء على إبطاء الشيخوخة البيولوجية وحماية الخلايا تعتبر القهوة رفيقة الصباح الأساسية للكثيرين لكن تأثيراتها تتجاوز مجرد مد الجسم بالطاقة حيث تشير الأحدث من الدراسات إلى أن […]
ثورة في علاج السكري إطلاق إنسولين أسبوعي يغني عن الحقن اليومية شهد القطاع الطبي تطورآ نوعيآ لافتآ مع إعلان شركة نوفو نورديسك عن إطلاق دواء أويقلي المعروف علميآ بإسم إنسولين […]
المدة المثالية للتعرض لأشعة الشمس للحصول على إحتياجك من فيتامين د يعد فيتامين د عنصراً حيوياً لا غنى عنه للعديد من العمليات الفسيولوجية في جسم الإنسان إذ يساهم بشكل مباشر […]
خبراء التغذية يحددون أفضل الأطعمة لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يؤكد خبراء التغذية أن اختيار الأطعمة المناسبة يلعب دوراً مهماً في الحفاظ […]
7 أعراض تكشف نقص المعادن في جسمك تُعد المعادن من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل طبيعي، مثل الحديد، المغنيسيوم، الكالسيوم، الزنك والبوتاسيوم. وعندما يقل مستوى هذه المعادن، تبدأ […]
هيئة الدواء تسحب أربعة مستحضرات طبية مجهولة المصدر في إطار الجهود المستمرة لحماية الصحة العامة أصدرت هيئة الدواء المصرية تحذيرات عاجلة. بناء على ذلك تقرر سحب ووقف تداول أربعة مستحضرات […]
فوائد الكركم لخفض ضغط الدم: الحل الطبيعي من قلب الطبيعة يُعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر المشكلات الصحية شيوعاً في العصر الحديث، ويُطلق عليه “القاتل الصامت” نظراً لعدم ظهور أعراض […]
إستراتيجيات ذكية لإستعادة اللياقة البدنية لأصحاب الجداول المزدحمة يعاني الكثير من الأشخاص في وقتنا الحالي من تراكم المسؤوليات وضيق الوقت مما يجعل ممارسة الرياضة تبدو كأنها رفاهية لايمكن الوصول إليها […]
التهاب الدم القاتل الصامت الذي يتطلب التدخل الطبي الفوري تُعد الإصابة بإلتهاب الدم أو ما يُعرف طبيًا بـ “تسمم الدم” حالة طبية طارئة تستدعي الإنتباه الشديد وسرعة التحرك نظرًا لخطورتها […]
