الصحة والجمال
نصائح لمريض السكري قبل النوم يتساءل الكثير من مرضى السكري عن أفضل الطرق التي تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم قبل النوم، والحد من ارتفاعه خلال ساعات الليل. وبحسب […]
طريقة تحضير بودنغ المانجو مع بذور الشيا مقادير بودنغ المانجو مع بذور الشيا – مانغو : 2 حبة (كبير الحجم ومقشر) – حليب لوز : كوب – العسل : ملعقة […]
