الإفراط في لحم العيد يسبب 6 أضرار لصحتك يجب تناول اللحوم بمختلف أنواعها خلال أيام عيد الأضحى بشكل معتدل، لأن استهلاكها بكميات كبيرة قد يزيد من فرص الإصابة ببعض الأضرار، رغم قيمتها الغذائية العالية. نستعرض في السطور التالية، أضرار الإفراط في... اقرأ المزيد

كيكة الكوسا والجزر …وجبة مفيدة وصحية خطوة بخطوة حضري وصفة كيكة اسفنجية، وطرية، وهشة، تعلمي طريقة عمل كيكة الكوسا والجزر وقدميها مع رشة سكر بودرة بحسب الرغبة وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 6 أشخاص المقادير : – دقيق : 2 كوب (منخل)... اقرأ المزيد