فواكه قيمتها الغذائية عالية .. تعرف عليها تحتوي الفواكه على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، كما تتميز بعضها بارتفاع القيمة الغذائية والمياه بها، فضلاً عن قلة السعرات الحرارية. وعادًة ما يوصي خبراء التغذية بقائمة من الفواكه ال... اقرأ المزيد

بقلاوة بالفستق والقرفة … من أشهى وألذ وأسهل وصفات الحلويات في المطبخ التركي، وتتعدد طرق عملها وحشواتها، جربيها وتمتعي بحلا خفيف سهل الإعداد ومذاقه رائع جداً بقلاوة بالفستق والقرفة  المقادير – للحشو : فستق : حسب الحاجة (مجروش) ال... اقرأ المزيد