الفحوصات الضرورية لحديثي الولادة .. تحتاج بعض الأمهات الجدد لمعرفة أهم الفحوصات الطبية الضرورية للأطفال حديثي الولادة من أجل تجنب حدوث بعض المخاطر الصحية التي قد تهدد الطفل مع مرور الوقت. نس... اقرأ المزيد

ميني تشيز كيك وطريقة تحضره خطوة بخطوة تعد التشيز كيك من الحلويات التي تحتوي على مزيج مختلف من النكهات، مما يميزها لدى العديد من الأشخاص، ويحرصون على تناولها بشكل مستمر. ولذلك نقدّم لكم طريقة... اقرأ المزيد

النوم بجوار الموبايل .. أوضحت الدكتورة ماريا إيجناتيفا، أخصائية طب الأعصاب، أن إشعاع التردد اللاسلكي المنبعث من الهواتف الذكية والأجهزة الأخرى، تمتصها أنسجة الجسم، ويمكن أن يكون لها تأثير سل... اقرأ المزيد

ألم الركبة بعد ممارسة الجري .. إذا كنت تبدأ ممارسة الجري بعد فترة طويلة من الراحة، قد تشعر بألم في جميع عضلات الساقين، لكن الم الركبة بعد الجري هو أحد الأعراض المزعجة التي تشير إلى الإصابة ب... اقرأ المزيد

وصفات الزنجبيل لفقدان الوزن .. يرغب بعض الأشخاص في فقدان وزن الجسم الزائد من خلال الاعتماد على عدة طرق مختلفة، ومنها ما هو شاق يتسبب في إحداث مجموعة من الآثار الجانبية الضارة للجسم، ومنها ما... اقرأ المزيد

وصفات طبيعية بمكونات من المنزل لتفتيح البشرة مع فصل الشتاء الجاري، تميل بشرتنا إلى أن تصبح باهتة وداكنة، وهذه أكبر مشكلة نواجهها جميعًا خلال فصل الشتاء، ولذلك تحتاج بشرتنا إلى القليل من العن... اقرأ المزيد

فيتامينات تقوي المناعة في الشتاء .. كشفت الدكتورة مارينا ماكيشا، أخصائية التغذية الروسية، أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء. فيتامينات تقوي المناعة في الشتاء : قالت ماكيشا، تع... اقرأ المزيد

أهم الخضروات التي تحمي من أمراض القلب قد تجد أن البروكلي في قائمة أقل الأشياء المفضلة لديك، ولهذا يجب عليك تحليل الفوائد الصحية للبروكلي، كبشرة متوهجة وبصر أفضل وفرصة لخفض السرطان وأمراض الق... اقرأ المزيد

الفيتامينات التي تحتاجها الحامل .. ما الفيتامينات التي تحتاجها الحامل خلال مراحل الحمل المختلفة، يحصل طفلك على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها منك. لذلك قد تحتاجين أثناء الحمل إلى كمية أك... اقرأ المزيد