فوائد تناول الرمان يومياً في الوقاية من إنسداد الشرايين يُعتبر الرمان أكثر من مجرد فاكهة موسمية لذيذة الطعم حيث أطلق عليه العديد من الخبراء لقب حارس الشرايين نظراً لدوره الفعال […]
الصحة والجمال أبرز وأسهل الطرق للعناية بصحتك والمحافظة على جمالك، اكتشفي الطريقة المناسبة لك عبر آراء خبراء التجميل الصحة والجمال من مجلة لايف
فوائد تناول الرمان يومياً في الوقاية من إنسداد الشرايين يُعتبر الرمان أكثر من مجرد فاكهة موسمية لذيذة الطعم حيث أطلق عليه العديد من الخبراء لقب حارس الشرايين نظراً لدوره الفعال […]
نوادي القراءة الصامتة تجربة فريدة لتعزيز التركيز ودعم الصحة النفسية شهدت الآونة الأخيرة إنتشاراً ملحوظاً لظاهرة نوادي القراءة الصامتة وتجمعات القراءة الجماعية حول العالم. حيث تحولت لقاءات كانت في بدايتها […]
تغيرات جلدية تستحق الاهتمام يربط كثير من الأشخاص الإصابة بسرطان الجلد بظهور شامة يتغير لونها أو حجمها، إلا أن الخبراء يؤكدون أن المرض قد يظهر من خلال علامات جلدية أخرى […]
الأنسولين علاج أساسي لا يجوز إيقافه بشكل مفاجئ وجّه الدكتور محمد المنيسي، استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد، تحذيرًا شديدًا إلى مرضى السكري من الانسياق وراء المعلومات المتداولة عبر مواقع التواصل […]
يؤثر الطعام الذي نتناوله بشكل مباشر على صحتنا النفسية والمزاجية، فبعض الأطعمة والمشروبات تحتوي على عناصر غذائية تساهم في زيادة إنتاج هرمونات السعادة مثل السيروتونين والدوبامين، كما تساعد على تقليل […]
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل والأملاح المعدنية عبر التعرق، مما يزيد من خطر الإصابة بالجفاف والإرهاق. لذلك يصبح الاهتمام بشرب السوائل أمرًا […]
كنوز في سلتك المهملة .. الفوائد العلاجية والغذائية لتسعة أنواع من القشور وبقايا الأطعمة إعتاد معظمنا على التخلص من قشور الخضار والفواكه وبعض بقايا الأطعمة بمجرد الإنتهاء من تناول الجزء […]
كيف يساهم تقليل السكر والدهون المشبعة في تحسين الصحة؟ تُعدّ التغذية الصحية أحد أهم العوامل التي تساعد الإنسان على الحفاظ على صحته والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. ومن بين […]
فيتامين سي لنضارة البشرة .. ما هو أفضل وقت لاستخدام ؟ يُعد فيتامين سي من أبرز المكونات المستخدمة في منتجات العناية بالبشرة، لما يتمتع به من خصائص فعالة في تفتيح […]
علامات بداية زيادة الوزن .. أعراض تسبق حدوث السمنة لا تحدث زيادة الوزن بشكل مفاجئ في معظم الحالات، بل يسبقها عدد من المؤشرات والعلامات التي قد يرسلها الجسم كإشارات مبكرة […]
مقاومة الإنسولين المحرك الخفي وراء زيادة الوزن وصعوبة التخسيس في السنوات الأخيرة أصبح مصطلح مقاومة الإنسولين يتكرر كثيرًا في الأوساط الطبية والتغذوية خاصة مع تزايد حالات زيادة الوزن وصعوبة خسارة […]
فوائد مكسرات المكاديميا لصحة القلب والدماغ وخسارة الوزن تتصدر مكسرات المكاديميا قائمة الأطعمة الصحية التي ينصح بها خبراء التغذية حول العالم بفضل قيمتها الغذائية العالية ومحتواها الغني بالدهون الصحية والفيتامينات […]
دليل زيت الأرغان الشامل وفوائده السحرية لإكسير الجمال بين دفء الطبيعة المغربية وسحر الطقوس الجمالية القديمة يبرز زيت الأرغان بوصفه أحد أكثر الكنوز النباتية رفاهية وتأثيرا في عالم الجمال إذ […]
تحذير صحي في بريطانيا وسحب فواكه ملوثة بالسالمونيلا من أشهر المتاجر الكبرى تفاصيل القرار الصادم من وكالة معايير الغذاء أعلنت وكالة معايير الغذاء البريطانية سحب عدد من منتجات الفاكهة الجاهزة […]
تأثير شرب الحليب على إمتصاص فيتامين د في الجسم يتساءل الكثير من الأشخاص عن مدى التداخل بين الأطعمة والمشروبات المختلفة التي يتناولونها بشكل يومي وبين مدى إستفادة الجسم من الفيتامينات […]
