لماذا يزداد الوزن في رمضان؟ يزداد الوزن أحيانًا خلال شهر رمضان، وليس السبب الوحيد هو الحلويات الرمضانية، بل هناك عدة عادات خاطئة تؤدي إلى السمنة خلال الشهر المبارك. نستعرض فيما […]
الصحة والجمال أبرز وأسهل الطرق للعناية بصحتك والمحافظة على جمالك، اكتشفي الطريقة المناسبة لك عبر آراء خبراء التجميل الصحة والجمال من مجلة لايف
لماذا يزداد الوزن في رمضان؟ يزداد الوزن أحيانًا خلال شهر رمضان، وليس السبب الوحيد هو الحلويات الرمضانية، بل هناك عدة عادات خاطئة تؤدي إلى السمنة خلال الشهر المبارك. نستعرض فيما […]
أسرار الوصية النبوية بالسحور والتحذير من إهماله لـ 12 سببًا تُعد سُنة السحور من الركالات الأساسية التي ميزت صيام المسلمين عن غيرهم وهي ليست مجرد وجبة غذائية عابرة بل هي […]
تناول الكنافة والقطايف ليلاً يرفع ضغط الدم في رمضان مع حلول شهر رمضان المبارك تزداد العادات الغذائية التي قد تؤثر سلباً على الصحة العامة ومن أبرز هذه العادات الإفراط في […]
صيام ذكي وصحة مستدامة أكلات رمضانية آمنة لضبط سكر الدم تعتبر التغذية السليمة خلال شهر رمضان المبارك حجر الزاوية للحفاظ على صحة الصائمين لا سيما أولئك الذين يعانون من مرض […]
حليب الأم المعجزة السائلة والنظام الحيوي المتكيف يتصور معظم الناس حليب الأم كشيء بسيط أو مجرد سائل أبيض عادي يُستخدم كغذاء للرضيع فحسب بل إن الحقيقة تتجاوز ذلك بكثير. فلو […]
فوائد التمر الهندي الصحية للقلب والسكري والكلى كنز رمضاني يحمي القلب تعتبر المشروبات الرمضانية جزءًا لا يتجزأ من الثقافة العربية الأصيلة حيث تعود هذه المشروبات التقليدية إلى الواجهة مع حلول […]
عصائر الشوارع في رمضان سموم في أكواب منعشة أوضحت الدكتورة ميرفت السيد إستشاري طب المناطق الحارة أن الإقبال الكبير على مشروبات مثل العرقسوس والتمر هندي والسوبيا يأتي بسبب ألوانها الجذابة […]
فوائد واضرار النسكافيه النسكافيه هو نوع من القهوة سريعة التحضير، ويتميز بطعمه المميز وسهولة تحضيره. مثل أي مشروب يحتوي على الكافيين، فإن للنسكافيه فوائد صحية إذا تم تناوله باعتدال، ولكنه […]
فوائد شرب الخروب بعد الإفطار الخروب هو نبات طبيعي يُستخرج من بذور وفاكهة شجرة الخروب، ويُعرف بمذاقه الحلو والمميز، وغالبًا يُستهلك على شكل مشروب دافئ أو بارد. يعتبر الخروب من […]
أفضل طريقة صحية للإفطار في رمضان كشفت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والمناعة، عن الطريقة الأمثل للإفطار الصحي خلال شهر رمضان، مؤكدة أن الإفطار يجب أن يبدأ بقطعة تمر […]
سبب الخمول بعد الإفطار .. نصائح للتغلب عليه يعاني كثير من الصائمين من شعور بالخمول أو النعاس مباشرة بعد الإفطار، وهو أمر شائع يثير التساؤل حول أسبابه وما إذا كان […]
أسرار الكيمياء الحيوية لماذا يتفوق التمر على العصائر في إفطار رمضان تُعد مائدة الإفطار في شهر رمضان ساحة لمعركة كيميائية حيوية داخل أجسامنا حيث يبرز التساؤل الدائم حول الخيار الأفضل […]
فوائد الكزبرة الخضراء في حماية القولون وتطهير البشرة تعد الكزبرة الخضراء من أفضل أنواع الخضروات التي يمكن إستخدامها على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك إذ إن نكهتها مميزة وتضيف […]
أسرار الساعة البيولوجية جدول زمني لتنظيف أعضاء الجسم من السموم تعد الساعة البيولوجية نظاماً داخلياً فطرياً يسير ذاتياً وبدقة متناهية حيث تتحكم في دورات النوم والإستيقاظ وتنظم العمليات الحيوية من […]
تأثير الصوت الداخلي على صحة الدماغ وعلاقة الحديث السلبي بالتدهور المعرفي لا يتوقف الإنسان عن محاورة نفسه في مونولوج داخلي مستمر طوال اليوم ولكن السؤال الذي يطرحه العلم الحديث هو […]
