الصحة والجمال

خارج الأضواء: ما هو مرض لايم الذي يُعاني منه المشاهير؟   أحدثت عارضة الأزياء العالمية بيلا حديد ضجة كبيرة بعدما كشفت عن مُعاناتها المُستمرة مع مرض يُعرف بـ مرض لايم. […]

ببساطة.. لا تفعلها: لماذا لا يجب شرب الماء المكشوف في الصباح؟   هل أنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون النوم دون وضع كوب من الماء بجانبهم؟ إنها عادة شائعة جدًا، […]

خارج الزجاجة: لماذا تتغير جودة الماء إذا تُرك مكشوفًا طوال الليل؟   إنها عادة شائعة لدى الكثيرين: ترك كوب من الماء بجانب السرير ليلًا، ليكون في متناول اليد عند الاستيقاظ […]

شرب الشاي على الريق مضر للجسم .. أضرار قد يصيبك بها إذا كنت من الأشخاص الذين يعتادون على شرب الشاي على الريق، فمن الأفضل التوقف عن هذه العادة، نظرًا للأضرار […]

فوائد بذور اليقطين في إنقاص الوزن تُعرف بذور اليقطين، أو اللب الأبيض كما يطلق عليها في بعض الأحيان، بأنها وجبة خفيفة ومغذية يمكن أن تلعب دورًا فعالًا في رحلة إنقاص […]

هل سوء الصحة النفسية يسبب سكر الدم؟ العلاقة بين التوتر ومرض السكري الرابط بين الصحة النفسية ومرض السكري ليس علاقة سببية مباشرة، بمعنى أن المشاكل النفسية مثل التوتر أو الاكتئاب […]

هل العصبية تصيب الإنسان بضغط الدم؟ العلاقة بين التوتر وارتفاع ضغط الدم يُعتقد على نطاق واسع أن العصبية والانفعالات الشديدة يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم، وهذا الاعتقاد صحيح جزئياً. […]

ما هو الكورتيزول؟ وظائف الكورتيزول  الكورتيزول هو هرمون ستيرويدي حيوي تنتجه الغدتان الكظريتان، وهما غدتان صغيرتان تقعان فوق الكلى. يُعرف الكورتيزول غالبًا باسم “هرمون التوتر” لأنه يلعب دورًا أساسيًا في […]

ما هي علامات ارتفاع الكورتيزول في الجسم؟ الكورتيزول، المعروف باسم “هرمون التوتر”، هو هرمون حيوي تنتجه الغدد الكظرية ويؤدي دوراً هاماً في وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك تنظيم استجابة […]

ما هي أبرز أسباب ارتفاع الكوليسترول؟ يُعدّ ارتفاع الكوليسترول في الدم أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب والشرايين، وهو حالة شائعة يمكن الوقاية منها والتحكم بها. غالبًا ما يُطلق […]

5 أطعمة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول الكوليسترول هو مادة شمعية ضرورية لبناء الخلايا السليمة، ولكن ارتفاع مستوياته يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. يمكن […]

فوائد الدوم المغلي للمعدة الدوم من النباتات المشهورة في الطب الشعبي، ويُستخرج من ثمار شجرة الدوم التي تُعرف بقيمتها الغذائية العالية. يتم تناوله بطرق متعددة، سواء على هيئة مسحوق، عصير، […]

فوائد الكركديه المذهلة للقولون يُعد الكركديه من أشهر النباتات العشبية التي استُخدمت منذ القدم في الطب التقليدي لما يحتويه من عناصر غذائية ومركبات طبيعية ذات تأثير إيجابي على صحة الجهاز […]

ما هو الوزن الصحي حقًا؟ دراسة تُشعل نقاشًا حول الجمال والصحة   لطالما ربطنا “الصحة” و “الجمال” بالنحافة. ولكن، ماذا لو أخبرتك دراسة علمية أن النحافة الشديدة قد تكون أخطر […]

بين النحافة وزيادة الوزن: دراسة دنماركية تُعيد تعريف المخاطر الصحية   لطالما ارتبطت زيادة الوزن بجميع أنواع المخاطر الصحية، بينما تم الترويج للنحافة كرمز للصحة والعافية. ولكن، في سابقة علمية […]