الأعراض المبكرة للنوبات القلبية والسكتات لا تتجاهلها قبل فوات الأوان تُعدّ أمراض القلب والأوعية الدموية بما في ذلك النوبات القلبية (Heart Attacks) والسكتات الدماغية (Strokes) من الأسباب الرئيسية للوفاة والإعاقة […]
الأعراض المبكرة للنوبات القلبية والسكتات لا تتجاهلها قبل فوات الأوان تُعدّ أمراض القلب والأوعية الدموية بما في ذلك النوبات القلبية (Heart Attacks) والسكتات الدماغية (Strokes) من الأسباب الرئيسية للوفاة والإعاقة […]
ما وراء الملح: 10 إجراءات للسيطرة على ضغط الدم عبر إدارة التوتر والنوم ومُقاومة التدخين لا يقتصر ارتفاع ضغط الدم على أزمة في الأوعية الدموية فحسب، بل هو اضطراب […]
ما وراء السمنة: التدخين والتوتر وقلة النوم.. 5 سموم حياتية تُصلّب الشرايين وتُرفع ضغط الدم لدى الشباب لا يقتصر خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الشباب على المأكولات والمشروبات فحسب. […]
قوة العضلات كمُستودع للدماغ: كيف تُصبح قوة قبضة اليد مؤشراً حيوياً للتدهور الإدراكي والشيخوخة البيولوجية؟ أظهرت دراسات وبائية واسعة النطاق وجود علاقة قوية ومُدهشة بين القدرة الجسدية المُمثلة في […]
علاج ضغط الدم والكوليسترول بمشروبات أساسية لصحة القلب والأوعية الدموية تُعدّ العادات الغذائية الصحية جزءًا أساسيًا من الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. فبالإضافة إلى الأطعمة، تلعب المشروبات التي نتناولها […]
حماية أوعيتك الدموية: استراتيجيات فعّالة لِتجنب التوسع الشائع.. من الترطيب إلى إدارة التوتر تُشكل الأوعية الدموية شبكة معقدة وحيوية تُغذي كل خلية في أجسامنا، وتُعد صحتها أساسًا لسلامة جميع […]
درع الوقاية: 5 مغذيات دقيقة حاسمة تُقاتل السكتة الدماغية والخرف مع التقدم في العمر مع كل عام يمر، تزداد أهمية العناية بصحتنا، خاصةً عندما يتعلق الأمر بحماية عقولنا وأوعيتنا […]
قلب طفلك: درع الحماية ضد 12 مرضًا.. لماذا تُعد صحة قلب الصغار استثمارًا في مستقبل صحي؟ يُعد قلب الطفل محركًا نابضًا بالحياة، يُضخ الدم ليُغذي كل خلية في جسده […]
فوائد الزنجبيل المحتملة للكوليسترول يُعدّ الزنجبيل من التوابل المعروفة على نطاق واسع، ولا يقتصر استخدامه على إضفاء نكهة مميزة على الأطعمة والمشروبات فحسب، بل يمتلك أيضًا خصائص صحية عديدة تجعله […]
كنوز الطبيعة: كيف تُخفض مركبات في الشاي والعنب والتفاح ضغط الدم وتُعزز صحة قلبك؟ لطالما اعترفت الحضارات القديمة، والآن العلم الحديث، بالقوة الشفائية للطبيعة. فالعديد من الأطعمة والمشروبات التي […]
تحذير هام: خطر شرب الماء البارد وإنت عرقان وإرتفاع حرارة الجسم .. قاتل صامت يتربص بصحتك هل سبق لك أن شعرت برغبة عارمة في شرب كوب من الماء البارد المثلج […]
فوائد الألياف: درعك الواقي من انسداد الشرايين ومضاعفاته الخطيرة فوائد الألياف :تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية، وخاصة انسداد الشرايين (تصلب الشرايين)، من الأسباب الرئيسية للوفاة والإعاقة حول العالم. تنجم هذه […]
علامات تجلط الدم: فهم عوامل الخطر والنصائح الوقائية لحياة صحية يُعد تجلط الدم، أو ما يُعرف طبيًا بالخثار (Thrombosis)، حالة خطيرة تتكون فيها جلطة دموية داخل أحد الأوعية الدموية (الشرايين […]
الجأ للطبيب فورًا.. 7 علامات مبكرة تنذر خطر إنسداد شرايين القلب تظل أمراض القلب والأوعية الدموية، وعلى رأسها إنسداد الشرايين القلبية (أو ما يُعرف بمرض الشريان التاجي)، هي العدو الأول […]
