الصحة والجمال

مُعطِّلات الشفاء: 5 أخطاء شائعة في التعامل مع الإنفلونزا تُطيل فترة المرض وتُفاقم الأعراض   مع بداية نوبة البرد أو الإنفلونزا، يلجأ الكثيرون إلى إجراءات قد تبدو مُساعدة ولكنها في […]

5 عادات دفاعية خاطئة: كيف يُعطّل السهر والضغط الجسدي والنظام الغذائي السيئ استجابة جهازك المناعي لنزلات البرد؟   تُشكل تقلبات الطقس بيئة مثالية لانتشار فيروسات البرد والإنفلونزا. وبينما يعتقد الكثيرون […]

علم مزج الأطعمة: لماذا تسبب البطاطس المُترافقة بالبروتين المُركّز والدهون الثقيلة عُسراً هضمياً وامتلاءً مُزعجاً؟   تُعتبر البطاطس مصدراً رائعاً للكربوهيدرات المُعقدة (النشويات)، لكن طريقة هضمها في الجسم تجعلها حساسة […]

التحدي المُتجدد: 4 استراتيجيات فعالة لحماية نفسك وأحبائك من متحورات “ستراتوس ونيمبوس”   تُؤكد سلالات كورونا الجديدة، التي تم تسميتها إعلامياً بـ ستراتوس و نيمبوس (XFG و NB.1.8.1)، حقيقة أن […]

الأعراض المميزة لمُتحورات السُحب: لماذا يُسبب “نيمبوس” التهاباً “شبيهاً بشفرة الحلاقة” وكيف يتفادى “ستراتوس” جهاز المناعة؟   على الرغم من أن منظمة الصحة العالمية تُصنف متحوري نيمبوس (Nimbus – NB.1.8.1) […]

عندما يتحول اللعاب إلى مختبر: آفاق العلاج باللبان… تقنية تشخيص جديدة تُحول مضغ العلكة إلى اختبار كشف عن الإنفلونزا   يُشير الابتكار الجديد إلى تطور مثير في علم الكيمياء الحيوية […]

لبان تشخيص الإنفلونزا: ابتكار بنكهة الزعتر يُبسط الكشف عن الفيروسات ويُقلل من الحاجة للاختبارات المعملية   يمثل الابتكار العلمي في مجال التشخيص السريع للعدوى خطوة هائلة نحو السيطرة على الأوبئة. […]

الرحلة الشاقة من الجزيء إلى الصيدلية: 5 محطات إجبارية لاختبار سلامة وفعالية الأدوية الجديدة (لماذا تستغرق 15 عاماً؟)   إن العلاج الذي تراه اليوم في الصيدلية هو نتاج رحلة مُضنية، […]

عقدان من الزمن لحماية المُستهلك: لماذا تُعتبر الـ 20 عاماً الضرورية لتطوير العلاج استثماراً في سلامة المريض؟   قد يستغرب البعض المدة الطويلة، التي قد تصل إلى عقدين من الزمن، […]

ما هو فيروس HFMD؟ رصدت محافظة الجيزة، اليوم، ظهور حالات إصابة بفيروس اليد والفم والقدم (HFMD) داخل أحد فصول مدرسة ألسن سقارة بمنطقة المريوطية، حيث تم تسجيل 4 حالات ظهرت […]

مشروبات لتهدئة السعال عند الأطفال في الليل مع بداية فصل الخريف واقتراب الشتاء، يزداد انتشار السعال بين الأطفال، خاصة مع العودة إلى المدارس وتغير الطقس، وهو ما قد يؤثر على […]

عدد السعرات الحرارية في التفاح يُعد التفاح من أشهر الفواكه الصيفية وأكثرها فائدة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، ويحتوي على الحديد والألياف، ما يجعله خيارًا صحيًا لكثيرين. ومع ذلك، فإنه يحتوي […]

ماء القرنفل في الصباح : سرّ المناعة والهضم والرشاقة الذي يجهله الكثيرون ! قد يكون ماء القرنفل مشروبًا لم يخطر ببالك تناوله من قبل، ولكنك، بتجاهلك له، تغفل عن مصدر […]

المياه عنصر أساسي للحياة، وجسمنا محتاجها بشكل مستمر، لكن كتير من الناس بينسوا يشربوا كفايتهم يوميًا. 1. الكمية المناسبة الجسم محتاج تقريبًا 2 لتر مياه يوميًا في المتوسط، وبتزيد مع […]

ما يجب تجنبه: مشروبات تزيد من سوء نزلات البرد عندما تصاب بنزلة برد، يكون جسمك في حالة حرب ضد الفيروسات، ويحتاج إلى كل مساعدة ممكنة لتقوية جهاز المناعة. في حين […]