الصحة والجمال

تمارين ذهنية لتعزيز الذاكرة وتنمية الذكاء : دليلك للحفاظ على صحة دماغك مع التقدم في العمر، يصبح الحفاظ على صحة الدماغ ومرونته أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة وجودة الحياة. تلعب […]

أطعمة لمرضى السكري ضرورية في الصيف يشتهر فصل الصيف بوجود أطعمة صحية تساعد مرضى السكري على تنظيم مستويات السكر في الدم، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة. في التقرير التالي، نستعرض […]

العلاقات الإجتماعية سر شبابك الأبدي والعمر المديد لطالما إعتقدنا أن التقدم في العمر هو عملية حتمية لا رجعة فيها لكن الأبحاث العلمية الحديثة بدأت تكشف عن عوامل قد تبطئ من […]

هل تحب أن تريح في منتصف اليوم؟.. إكتشف تأثير القيلولة على صحة قلبك” قيلولة منتصف اليوم سلاحك السري لقلب حديدي مدى الحياة تُعد النوبات القلبية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة عالميًا، […]

سيروم الشعر أم الكريمات؟ اختيار الأفضل للعناية بخصلاتك في عالم العناية بالشعر الواسع، يواجه الكثيرون حيرة عند الاختيار بين المنتجات المختلفة التي تهدف إلى ترطيب وتغذية وحماية الشعر. يتصدر النقاش […]

الروتين الأمثل للعناية بالشعر الجاف: إعادة الحيوية واللمعان لخصلاتك الشعر الجاف مشكلة شائعة تواجه الكثيرين، وتتسم بالخشونة، فقدان اللمعان، وصعوبة التصفيف، بالإضافة إلى كونه أكثر عرضة للتكسر والتقصف. غالبًا ما […]

ماذا يحدث إذا نزعت الشعر الأبيض؟ إجابة طبيب قد تفاجئك منذ الأزل، كان ظهور الشعر الأبيض رمزًا للتقدم في العمر والحكمة، لكنه في الوقت نفسه مصدر قلق جمالي للكثيرين. يتساءل […]

بقع خشنة على الوجه .. ما أسباب ظهورها ؟ قد يلاحظ البعض ظهور بقع جافة على الوجه، مما يسبب قلقًا وعدم راحة، خاصة إذا ظهرت فجأة واستمرت لفترة طويلة. في […]

مفاجأة: سر اللسعة الكهربائية عند لمس الآخرين ؟ هل سبق لك أن مددت يدك لمصافحة شخص أو لمست سطحًا معدنيًا وشعرت فجأة بلسعة كهربائية خفيفة؟ هذه الظاهرة الشائعة، التي غالبًا […]

أخطر الأطعمة التي تضر صحة الكلى وتتناولها يوميًا : حان وقت الحذر! تلعب الكلى دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة أجسامنا، فهي تعمل كفلتر طبيعي يزيل السموم والفضلات من الدم، […]

خمس فوائد صحية لتناول كوب من اليانسون صباحًا: روتين بسيط بفوائد عظيمة لطالما عُرف اليانسون (Pimpinella anisum) في الطب التقليدي كعشبة ذات خصائص علاجية متعددة. إن تناول كوب دافئ من […]

الأطعمة المنقية للدم: تعزيز صحة الجسم من الداخل يُعدّ الدم شريان الحياة في جسم الإنسان، فهو المسؤول عن نقل الأكسجين والمغذيات إلى الخلايا والأنسجة، وإزالة الفضلات والسموم. وللحفاظ على صحة […]

فوائد الحناء البيضاء بزيت الليمون للبشرة تُعد مشكلات البشرة من أكثر الحالات الصحية انتشارًا، لا سيما بين النساء، الأمر الذي يدفع الكثير منهن للبحث عن حلول طبيعية وآمنة تُسهم في […]

مشروبات فريش تحميك من الجفاف .. احرص على تناولها في الصيف تلعب الرطوبة دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الحلق والأغشية المخاطية، كما تساهم في حماية الجسم من الجفاف. فيما […]

إنذار مبكر بجلطة المخ قبلها بأسابيع : 9 علامات تحذيرية لجلطة المخ تظهر قبل أسابيع من حدوثها تُعد الجلطة الدماغية حالة طبية طارئة وخطيرة قد تؤدي إلى عواقب وخيمة أو […]