الصحة والجمال

الإفراط في تناول الملح.. هل يمتد تأثيره إلى صحة الكبد؟ يُعد الملح من المكونات الأساسية في النظام الغذائي اليومي، إذ يساعد الصوديوم الموجود فيه على تنظيم توازن السوائل في الجسم […]

النعناع وصحة الجهاز الهضمي.. ماذا تقول الدراسات عن فوائده؟ يُعد النعناع من الأعشاب الشائعة التي ارتبط استخدامها منذ قرون بتخفيف بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، إذ يُضاف إلى المشروبات والأطعمة، ويُستخدم […]

بعيدًا عن البرتقال.. 5 أطعمة غنية بفيتامين سي لدعم المناعة يرتبط فيتامين سي غالبًا بالبرتقال والحمضيات، لكنه يتوافر أيضًا في مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات التي يمكن إدراجها بسهولة ضمن […]

كيف تتجنب زيادة آلام خشونة الركبة مع انخفاض درجات الحرارة؟ مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الخريف والشتاء، يلاحظ بعض الأشخاص المصابين بخشونة الركبة زيادة الشعور بالألم والتيبس، خاصة في […]

حرقة العين بعد استخدام الكمبيوتر .. ما الأسباب؟ يشعر بعض الأشخاص بحرقة في العينين أو كأن هناك رملًا أو جسمًا غريبًا داخلهما، خاصة بعد قضاء ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر، […]

تأثير التوقيت الشتوي على صحة الجسم من المقرر بدء تطبيق التوقيت الشتوي في مصر يوم الجمعة 30 أكتوبر 2026، من خلال تأخير الساعة 60 دقيقة عند منتصف الليل، لتصبح الساعة […]

أفضل سيارات 2027 القادمة: ثورة جديدة في عالم المحركات والتقنية يشهد عالم السيارات تحولاً جذرياً ونقلة نوعية مع الاستعداد لاستقبال طرازات عام 2027. لم تعد المنافسة محصورة فقط في قوة […]

هل يؤثر تناول الطعام قبل النوم على سكر الدم؟ العلاقة والتداعيات الصحية تعتبر الفترة المسائية وقت الاسترخاء والراحة بعد يوم طويل، وغالباً ما يرتبط هذا الوقت لدى الكثيرين بتناول وجبات […]

أضرار المواد الحافظة على صحة الأطفال تعتبر المواد الحافظة جزءاً لا يتجزأ من صناعة الأغذية الحديثة، حيث تضاف إلى الأطعمة المعلبة والمصنعة والمعبأة لإطالة صلاحيتها ومنع نمو البكتيريا والفطريات. وعلى […]

تقليل السكريات أم الدهون .. أيهما أفضل للتخلص من الدهون الحشوية؟ تُعد الدهون الحشوية من أنواع الدهون التي تتراكم داخل تجويف البطن، وتحيط بالأعضاء الحيوية مثل الكبد والكلى والبنكرياس، وقد […]