الصحة والجمال

فوائد الميرمية لصحة الكلي تُعتبر الميرمية (أو السالمية) من الأعشاب العطرية المعروفة منذ القدم في الطب الشعبي، ولها استخدامات متعددة بفضل خصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة. واحدة من الفوائد التي بدأت […]

طرق فعالة لعلاج دوالي الساقين في المنزل تُعد دوالي الساقين حالة شائعة يعاني منها الكثيرون، وتتمثل في تضخم الأوردة وتورمها تحت سطح الجلد، مما يسبب آلامًا وشعورًا بالثقل بالإضافة إلى […]

حلاوة التمر بمسؤولية: لماذا يُعد الفحص الدقيق قبل التناول خطوة لا غنى عنها؟ يُعد التمر، بلقبه المستحق “فاكهة الصحراء“، كنزًا غذائيًا حقيقيًا. غني بالطاقة الفورية بفضل سكرياته الطبيعية، والألياف التي […]

رحلة الرشاقة بعد الأربعين: 12 خطوة ونصيحة لإنقاص وزنك بذكاء ويسر   الوصول إلى عمر الأربعين يُعد نقطة تحول في حياة الكثيرين، ليس فقط على الصعيد الشخصي والمهني، بل أيضًا […]

حائط صد ضد سرطان المعدة: 4 أطعمة ومشروب واحد لتقوية دفاعاتك يُعد سرطان المعدة أحد أخطر أنواع السرطانات، وغالبًا ما يُكتشف في مراحل متقدمة. بينما لا توجد طريقة مضمونة لمنع […]

حمل آمن لمرضى الغدة الدرقية: وداعًا للكورتيزون.. دليل شامل للسيطرة الآمنة تُعد الغدة الدرقية، هذه الغدة الصغيرة على شكل فراشة في الرقبة، لاعبًا أساسيًا في تنظيم وظائف الجسم الحيوية، من […]

ثورة علمية أم جدل أخلاقي؟ زراعة قلب بشري في جنين خنزير: خطوة أولى نحو مستقبل غامض في إنجاز علمي غير مسبوق، شهد عالم الطب تطورًا يُمكن أن يُغير مسار زراعة […]

فحص سكر الدم المنزلي: دليلك الشامل لنتائج دقيقة وأخطاء يجب تجنبها لملايين الأشخاص حول العالم، يُعد فحص سكر الدم في المنزل جزءًا لا يتجزأ من روتينهم اليومي لإدارة مرض السكري. […]

رباعية فالو: عيب خلقي خطير في قلب الرضيع.. فهم شامل للحالة وطرق التعامل معه تُعد لحظة ولادة الطفل من أكثر اللحظات بهجة وامتلاءً بالأمل، لكن أحيانًا تُكشف هذه اللحظات عن […]

أشياء تجنبها بعد الخامسة مساءً لفقدان الوزن إذا كنت تسعى لخسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة، فهناك بعض العادات التي يُفضل تجنبها بعد الساعة الخامسة مساءً لتحقيق أفضل النتائج. فيما […]

احتفال بالشوكولاتة: كم هو المقدار المناسب لأطفالك في اليوم العالمي للشوكولاتة؟ في يوم الشوكولاتة العالمي، يحتفل الكثيرون بهذه الحلوى اللذيذة التي تُجلب السعادة للكبار والصغار على حد سواء. الشوكولاتة، بنكهاتها […]

عصائر الفاكهة: كيف تُحولها من “وهم صحي” إلى مشروب مثالي.. السر في التفاصيل! يُعتقد على نطاق واسع أن عصير الفاكهة هو مرادف للصحة المطلقة، ومشروب مثالي لبداية يوم نشيط أو […]

حلفاء جسمك: 5 أطعمة خفيفة تُسرّع حرق الدهون وتُعزز بناء العضلات في رحلة الوصول إلى جسم رشيق وقوي، لا يقتصر الأمر على التمارين الرياضية وحدها، بل تلعب التغذية دورًا محوريًا، […]

بعد تصريحات إدوارد: لا تتجاهل هذه الأعراض السبعة.. مؤشرات حاسمة لأورام الكلى تستدعي الفحص الفوري أثارت التصريحات الأخيرة للفنان إدوارد حول خضوعه لجراحة دقيقة لاستئصال ورم في الكلى وعودته إلى […]

نصائح هامة لمريض القولون يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في القولون، سواء كان ذلك بسبب القولون العصبي أو التهاب القولون أو غيرها من الاضطرابات الهضمية التي تؤثر على جودة […]