عصير البرتقال يعالج البرد .. حقيقة أم خرافة؟ يُعد عصير البرتقال مصدرًا غنيًا بفيتامين سي، الضروري لدعم جهاز المناعة، خصوصًا أثناء الإصابة بنزلات البرد. ومع ذلك، لا يُعتبر العصير علاجًا […]
عصير البرتقال يعالج البرد .. حقيقة أم خرافة؟ يُعد عصير البرتقال مصدرًا غنيًا بفيتامين سي، الضروري لدعم جهاز المناعة، خصوصًا أثناء الإصابة بنزلات البرد. ومع ذلك، لا يُعتبر العصير علاجًا […]
كوبان من عصير البرتقال يوميًا يعدّلان نشاط الجينات المرتبطة بالإلتهاب والدهون أظهرت دراسة حديثة نتائج مثيرة للإهتمام حول تأثير عصير البرتقال الطبيعي على الجسم البشري على المستوى الجيني. تشير هذه […]
يُعد عصير البرتقال أحد أشهر المشروبات المنعشة والمفيدة للصحة، خاصةً في الصباح. فهو ليس مجرد مشروب لذيذ، بل هو مصدر غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعزز المناعة وتحمي الجسم […]
مشروبات سحرية لعظام قوية : الكالسيوم أهميته ومصادره غير التقليدية يعتبر الكالسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام والأسنان، بالإضافة إلى دوره في وظائف الأعصاب والعضلات. […]
عزز قوة عظامك: 5 مشروبات لذيذة ومغذية لصحة مثالية ولتقوية العظام. تعتبر صحة العظام أمرًا حيويًا للحفاظ على نمط حياة نشط وصحي. تلعب التغذية دورًا هامًاb# في الحفاظ على عظام […]
سمك الفيليه بصوص البرتقال. سمك الفيلية هو نوع شهير من أنواع الأسماك المستخدمة في المأكولات البحرية. يتميز سمك الفيليه بلحمه الطري واللذيذ، وهو غني بالبروتينات والأحماض الدهنية الأوميغا-3 التي تعتبر […]
انجلش كيك الاصلي بالفواكه المجففة انجلش كيك الاصلي من أنواع الكيك اللذيذة والمميزة وهي عبارة عن كيكة هشة وطرية محشوة بالفواكه المجففة وذات طعم ورائحة رائعة سهلة وسريعة . المقادير […]
السلمون مع الفاصوليا البيضاء واللحم الطبق شهي ومغذي حيث يحتوي على السلمون ويمدنا باحتياجات الجسم من الأوميجا 3. كما يحتوي على الفاصوليا البيضاء الشهية والمتعددة الفوائد. المقادير4 – 6 اشخاص 6 […]
شوربة الجزر بالبرتقال .. بالإضافة إلى طعمها الرائع، فإن وصفات الشوربات مفيدة للصحة، جربي اليوم شوربة الجزر بالبرتقال المنعش، وقدميها متبلة بجوزة الطيب المقادير – الجزر : 2 حبة (مقطع […]
عصير الحمضيات بالكركم والزنجبيل .. نقدم لكِ وصفات العصائر الطبيعية المنعشة والمفيدة، جربي اليوم وصفتنا من عصير الحمضيات بطعم الكركم والزنجبيل المميز والطيب المقادير – عصير البرتقال : كوب (طازج) […]
دوناتس هش بالبرتقال .. حضري ألذ وأشهى وصفات الدونات في البيت، وصفة هشة، وحلوة، ومنعشة بطعم البرتقال الرائع، جربي الوصفة الآن وشاركينا تجربتك المقادير – للتزيين : سكر البودرة : […]
كب كيك البرتقال .. تتعدد نكهات ومذاق حلى الكب كيك، استغلي موسم البرتقال الطازج وحضري منه أطيب الحلويات الغربية المفضلة لصغارك المقادير – طحين : كوب ونصف (منخل) – برش […]
عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض … جربوا وصفات سريعة للعصائر الطبيعية المميزة، والتي تتميز بغناها بفيتامين سي المقاوم للأمراض، وصفات عصائر طيبة وصحية، قدميها اليوم على سفرتك المقادير – الفراولة […]
سلطة الفواكة للدايت .. تعرفي عليها .. نقدم لكِ من وصفات متنوعة من سلطات الرجيم الخفيفة والشهية، جربي سلطة الفواكة وتمتعي بطعمها الرائع وفائدتها الصحية المقادير – عصير البرتقال : […]
كيك البرتقال بدون بيض .. كيكة بدون بيض خفيفة وسريعة، مع مذاق البرتقال اللذيذ، وصفة كيكات شهية وسهلة، جربيها وقدميها مع كوب من الشاي لأحلى ضيافة المقادير – طحين : […]
