خط الدفاع الأول: 10 عادات حاسمة لخفض ضغط الدم (حمية DASH وخفض الصوديوم مفتاح النجاح) يُعد ارتفاع ضغط الدم، أو “القاتل الصامت”، عامل الخطر الرئيسي للأزمات القلبية والسكتات الدماغية. […]
خط الدفاع الأول: 10 عادات حاسمة لخفض ضغط الدم (حمية DASH وخفض الصوديوم مفتاح النجاح) يُعد ارتفاع ضغط الدم، أو “القاتل الصامت”، عامل الخطر الرئيسي للأزمات القلبية والسكتات الدماغية. […]
10 نصائح ذهبية لحماية قلبك من إرتفاع ضغط الدم والحفاظ على القلب يُعرف إرتفاع ضغط الدم بأنه “القاتل الصامت”، إذ يتسلل ببطء دون أعراض واضحة، ليُشكل تهديدًا خطيرًا على صحة […]
طرق فعّالة للتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم تراكم الأملاح في الجسم، خاصة الصوديوم، يمكن أن يؤدي إلى احتباس السوائل، ارتفاع ضغط الدم، ومشاكل صحية أخرى. لحسن الحظ، هناك عدة […]
