الدماغ

أطعمة تساعد على تحسين التركيز ودعم صحة الدماغ يحتاج الدماغ إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية حتى يعمل بكفاءة، ولذلك يمكن أن يكون اختيار الأطعمة المتوازنة جزءًا مهمًا من الحفاظ […]

استخدام الشاشات قبل النوم أصبح عادة شائعة، سواء لمتابعة وسائل التواصل الاجتماعي، مشاهدة الفيديوهات، أو تصفح الإنترنت. رغم الشعور بالراحة أو التسلية، فإن التعرض للضوء الأزرق والصوت والإشارات المستمرة قبل […]

مع الانتشار الواسع للأجهزة الرقمية ووسائل التواصل الاجتماعي، أصبح الكثير من الناس يعتمدون على الشاشات للتفاعل مع العالم من حولهم. رغم المزايا، إلا أن الاعتماد المفرط على الوسائل الرقمية يمكن […]

في عصر السرعة الرقمية، أصبح القيام بعدة مهام في وقت واحد سمة شائعة في العمل والدراسة وحتى الحياة اليومية. الهاتف، البريد الإلكتروني، الاجتماعات، ومهام المنزل كلها تتقاطع معًا، ما يخلق […]

أصبح الهاتف المحمول جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية، لكن ما تغيّر فعليًا في السنوات الأخيرة هو الكمّ الهائل من الإشعارات التي يتلقاها الشخص على مدار اليوم. رسائل، تنبيهات، تحديثات، وأصوات […]

المسودة الأولى لكتاب خرائط الدماغ.. مشروع يرسم خريطة العقل البشرى أعلن فريق دولي من الباحثين عن إنجاز علمي استثنائي يتمثل في إعداد المسودة الأولى لكتاب خرائط الدماغ البشري، وهو مشروع […]

علماء يضعون المسودة الأولى لكتاب خرائط الدماغ.. خطوة لفهم مراحل النمو العقلي حقق فريق من العلماء إنجازًا علميًا كبيرًا بعد وضع المسودة الأولى لما يُعرف بكتاب خرائط الدماغ، الذي يهدف […]

اللون الأزرق وسلوك الإنسان.. ماذا يقول العلم عن دلالاته النفسية؟ يُعتبر اللون الأزرق من أكثر الألوان التي أثارت اهتمام علماء النفس في العقود الأخيرة، إذ تم اكتشاف ارتباط وثيق بينه […]

الشباب والنسيان المبكر.. ما الأسباب وكيف تستعيد تركيزك؟ لم يعد النسيان وضعف التركيز من علامات التقدم في السن فقط، بل أصبح ظاهرة متزايدة بين الشباب.ويفسر الأطباء ذلك بأن نمط الحياة […]

لماذا يفقد الشباب تركيزهم وينسون أكثر؟.. نصائح لاستعادة الذاكرة أصبح فقدان التركيز والنسيان المتكرر من المشكلات التي يعاني منها كثير من الشباب في السنوات الأخيرة، رغم أنهم في عمر النشاط […]

تحفّز الدماغ بهذه الطريقة.. علماء يكشفون سر إدمان الكثيرين للجبنة هل تساءلت يومًا لماذا يصعب مقاومة قطعة الجبنة، حتى بعد تناول وجبة مشبعة؟دراسة علمية حديثة كشفت أن للجبنة تأثيرًا يشبه […]

فيتامين سي.. مفتاح حيوي لحماية القلب وتنشيط الدماغ يُعد فيتامين سي أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يوميًا، لكنه غالبًا يُستهان بدوره خارج نطاق الوقاية من نزلات البرد. الحقيقة […]

ظاهرة التحدث أثناء النوم : ما تكشفه الأبحاث عن أسرار الدماغ النائم يُعدّ التحدث أثناء النوم، أو ما يُعرف علميًا بـ الخطل النومي (Parasomnia)، ظاهرة شائعة ومثيرة للفضول تُصيب نسبة […]

أعضاء بشرية تُزرع في المختبر إنجازات علمية من المختبر إلى الإنسان شهدت السنوات الأخيرة قفزات هائلة في مجال الطب التجديدي، حيث أصبح بإمكان العلماء زراعة أعضاء بشرية مصغرة وأجزاء من […]

تأثير القهوة على التركيز: قصة الكافيين والدماغ ​لا يمكن إنكار أن فنجان القهوة الصباحي قد أصبح طقسًا أساسيًا لبعض الناس حول العالم. فالرائحة العبقة والطعم الغني لا يمنحاننا فقط لحظة […]