السمنة

مرض ارتجاع المريء: فهم الأسباب وطرق الوقاية مرض ارتجاع المريء (Gastroesophageal Reflux Disease – GERD)، أو ما يُعرف شعبيًا بـ “الحموضة المزمنة”، هو حالة شائعة تحدث عندما يتدفق حمض المعدة […]

بشرى جديدة لمرضى السمنة : ثورة في عالم التخسيس “قرص ثوري” يلوح في الأفق كبديل للحقن والجراحات لطالما شكلت السمنة تحديًا صحيًا عالميًا، حيث يسعى الملايين إلى إيجاد طرق فعالة […]

لماذا يعاني الأطفال من نقص فيتامين د؟ أسباب متعددة تستدعي الانتباه يعد فيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية لنمو وتطور الأطفال بشكل صحي. فهو يلعب دورًا حيويًا في امتصاص الكالسيوم […]

أسباب مقاومة الأنسولين وأعراضها: فهم الخطر الصامت مقاومة الأنسولين هي حالة تحدث عندما تصبح خلايا الجسم، مثل خلايا العضلات والدهون والكبد، أقل استجابة لهرمون الأنسولين. الأنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس […]

أدوية التخسيس وحرق الدهون: بين الفائدة والضرر في ظل السعي الدائم نحو الحصول على قوام رشيق وصحة أفضل، يلجأ البعض إلى استخدام أدوية التخسيس وحرق الدهون. تعد هذه المنتجات، التي […]

مونجارو ملك حرق الدهون : ثورة في عالم خسارة الوزن بنتائج مستدامة تمتد لسنوات أحدثت دراسة علمية جديدة نقلة نوعية في فهم فعالية عقار “مونجارو“، المعروف بلقب “ملك حرق الدهون”، […]

حقن التخسيس: هل تستحق المخاطرة؟ انتشرت في الآونة الأخيرة حقن التخسيس كحل سريع وفعال لإنقاص الوزن، ولكن هل هي آمنة؟ وما هي المخاطر المحتملة التي قد تنجم عن استخدامها؟ ما […]

اختناق الليل: أسباب مفاجئة لضيق التنفس أثناء النوم وكيفية التعامل معها يُعتبر ضيق التنفس المفاجئ أثناء النوم، أو ما يُعرف بـ “اختناق الليل”، تجربةً مرعبةً ومزعجةً للكثيرين. قد يستيقظ الشخص […]

 فوايد العصائر الطبيعية: سيف ذو حدين أم سلاح فتاك؟ لطالما اعتبرنا العصائر الطبيعية مشروبات صحية غنية بالفيتامينات والمعادن، وهي خيار مثالي لإنقاص الوزن أو الحصول على جرعة سريعة من الطاقة. […]

عصائر الفاكهة: هل هي حقًا صحية كما نظن؟ دراسة جديدة تكشف المفاجأة لطالما اعتبرنا عصائر الفاكهة مشروبات صحية غنية بالفيتامينات والمعادن، وهي خيار مثالي لإنقاص الوزن أو الحصول على جرعة […]

ما يحدث للمخ عندما تنام بعد منتصف الليل و عادة النوم المتأخر..رحلة في أعماق التأثيرات الصحية في عالمنا السريع، أصبح السهر و عادة النوم المتأخر ليلاً أمرًا شائعًا لدى الكثيرين. […]

جمعية القلب الأمريكية تحذر: عاداتك اليومية تهدد قلبك تقرير شامل عن أبرز العادات الضارة التي تؤثر على صحة القلب وكيفية تجنبها أطلقت جمعية القلب الأمريكية تحذيرات عاجلة حول العادات اليومية […]

لتجنب الإصابة بالجلطات: تحذير طبي من النوم بعد الـ 8 صباحًا تُعد الجلطات من الأمراض الخطيرة التي قد تُهدد حياة الإنسان، حيث تُعيق تدفق الدم إلى أجزاء حيوية من الجسم، […]

أكبر مسببات السرطان وطرق الوقاية منه: السرطان مصطلح شامل يشمل مجموعة واسعة من الأمراض التي تتميز بنمو خلايا غير طبيعي وانتشارها. على الرغم من أن السبب الدقيق لمعظم أنواع السرطان […]

أفضل طرق الصيام المتقطع لفقدان الوزن: دليل شامل الصيام المتقطع أصبح من أكثر أنظمة التغذية شعبية في الآونة الأخيرة، حيث يعتمد على تقسيم اليوم أو الأسبوع إلى فترات للصيام وفترات […]