التوقف عن تناول الحلويات لمدة شهر .. ماذا يحدث لجسمك ؟
التوقف عن تناول الحلويات لمدة شهر .. ماذا يحدث لجسمك ؟ يعتاد البعض على يتناول الحلويات المصنعة والتي تحتوي على الكثير من السكر المضاف بشكل يومي مثل ال... اقرأ المزيد
التوقف عن تناول الحلويات لمدة شهر .. ماذا يحدث لجسمك ؟ يعتاد البعض على يتناول الحلويات المصنعة والتي تحتوي على الكثير من السكر المضاف بشكل يومي مثل ال... اقرأ المزيد
سمك بربوني مقلي المقادير – 1 1/2 ملعقة صغيرة ثوم باودر. – ملح وفلفل أسود. – 1 ملعقة صغيرة فلفل حار باودر “حسب الرغبة”.... اقرأ المزيد
فاكهة الأفوكادو تحمى جسمك من الأضرار وتحميك من ارتفاع الكوليسترول نشرت أحدث الدراسات الطبية المرتبطة بفوائد تناول فاكهة الأفوكادو، حيث أكد التقرير أنه... اقرأ المزيد
صينية كمونية السمك من المطبخ التونسي اخترنا لكِ طريقة تحضير كمونية السمك حضريها وقدميها مع أرز الصيادية اللذيذ. المقادير – ملح وفلفل – كمو... اقرأ المزيد
فوائد تناول الأناناس.. هيخسسك ويرطب جسمك في الحر الأناناس يعد من الفواكه ذات المذاق الخاص والمميز، وله العديد من العشاق، فهو قيمة غذائية عالية بسبب ما... اقرأ المزيد
تاكو السمك بالكريمة الحامضة لوجبة غداء شهية علي طريقة المطاعم حضري تاكو السمك بالكريمة الحامضة وقدميها مع الخس والطماطم المقطعة. المقادير – 2 مل... اقرأ المزيد
تمارين لتقوية جسمك دون الحاجة للذهاب إلى الجيم رغم الفوائد الصحية للنشاط البدني، لا يجد معظم الناس وقتاً لممارسة الرياضة؛ بسبب أنماط حياتهم المزدحمة.... اقرأ المزيد
صينية سمك دينيس بالزيت والليمون المقادير – السمك : 2 حبة (دنيس / مغسول ومنظف) – ملح : ملعقة صغيرة ونصف – فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة... اقرأ المزيد
صينية سمك فيليه بالفرن بطريقة سهلة المقادير – للتتبيلة : عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (مفرومة) الثوم : فصّان (مهروس)... اقرأ المزيد
الرز بالسمك والروبيان بالفخار بطريقة سهلة المقادير – الزيت النباتي : 100 ملليلتر (المقادير للأرز) – البصل : 400 غراماً (مقطّع إلى شرائح، ا... اقرأ المزيد
الدهون الصحية .. 5 علامات تشير لحاجة جسمك إليها يعتقد البعض أن الدهون تضر بصحة الجسم، ولا يجب الحصول عليها على الإطلاق، لكن الحقيقة أن الدهون تنقسم إل... اقرأ المزيد
فيليه سمك بالصوص بطريقة سهلة المقادير – فيليه الهامور : 1 كيلو – الكمون : ملعقة صغيرة – فلفل أسود : ملعقة صغيرة – ملح : ملعقة... اقرأ المزيد
فوائد زيت السمك للنساء بالغة الأهمية .. غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، زيت السمك يساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية. غالباً ما يكون متوفراً على شكل... اقرأ المزيد
صينية السمك بالطحينة .. تعرفي على طرق عديدة لتحضير وصفات فيليه السمك الشهي والسهل التحضير، جربي صينية السمك بطعم الطحينية الشهية، وقدميها بجانب السلطا... اقرأ المزيد
تتبيلة سمك بالفرن .. نقدم لكِ طرق عديدة لعمل أكلات السمك المشوي بالفرن، جربي السمك بنكهة طيبة مكونة من مزيج من الزنجبيل والصويا صوص، جربيها وتمتعي بال... اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة © LIVE MAG | مجلة لايڨ