فيتامينات مهمة في فصل الصيف يحتاجها جسمك
فيتامينات مهمة في فصل الصيف يحتاجها جسمك يحتاج الجسم في فصل الصيف إلى مزيد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لمواجهة بعض المشكلات الصحية المرتبطة بارتف... اقرأ المزيد
فيتامينات مهمة في فصل الصيف يحتاجها جسمك يحتاج الجسم في فصل الصيف إلى مزيد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لمواجهة بعض المشكلات الصحية المرتبطة بارتف... اقرأ المزيد
مكملات زيت السمك تساعد في محاربة أعراض الاكتئاب بنسبة 64% .. كشفت دراسة بريطانية حديثة أجراها باحثون في كلية كينغ كوليدج بلندن، أن مكملات زيت السمك قد... اقرأ المزيد
فوائد تناول السمك عدة مرات أسبوعيًا كشفت الدكتورة مارينا ماكيشا، عضو الجمعية الوطنية الروسية لأخصائيي التغذية، خمسة أسباب لإدراج الأسماك في النظام الغ... اقرأ المزيد
17 علامة تدل على نقص التغذية في جسمك تنبّهي إليها .. نقص التغذية أمر شائع بين الأشخاص، حتى لدى الذين يبدو أنهم يتمتعون بصحة جيدة. وقد يظهر نقص التغذية... اقرأ المزيد
فطيرة السمك بالبطاطس بطريقة سهلة المقادير – حليب : 2 كوب – سمك الفيليه : 500 غراماً – البصل : 1 حبة (مفروم) – الثوم : فصّان (م... اقرأ المزيد
فوائد عصير الجرجير لجسمك .. منها خسارة الوزن وفقًا لموقع “سبوتنيك”، تشير العديد من الدراسات إلى فوائد كثيرة يقدمها الجرجير، خصوصًا عصير ال... اقرأ المزيد
فوائد الكركم لفقدان الوزن .. يحوِّل جسمك لمحرقة دهون من فوائد الكركم التي قلما ما يعرفها البعض، هو أنه يساعد على إنقاص الوزن، بحسب ما جاء بموقع... اقرأ المزيد
فوائد تناول السمك 3 مرات أسبوعيا …تعرف عليها على الرغم من فوائده الكثيرة لصحتك إلا ان الكثيرين يجهلون فائدة تناول السمك ونقدم إليك أبرز فوائد تن... اقرأ المزيد
طريقة عمل شوربة السمك بالكريمة بطريقة مميزة ولذيذة ..خطوة بخطوة شوربات رمضانية شهية ومغذية وسريعة التحضير نقدمها لك، جربي شوربة السمك اليوم وبالصحة وا... اقرأ المزيد
طريقة تحضير سمك مشوي في الفرن بطريقة بسيطة ولذيذة قدمي وصفات رئيسية رمضانية شهية ولذيذة جداً، جربي وصفات السمك المشوي في الفرن وقدميه بجانب المقبلات ا... اقرأ المزيد
أضرار الإفراط في تناول التمر الهندي .. هذا ما يحدث لجسمك رغم القيمة الغذائية العالية للتمر الهندي، إلا أن الإفراط فيه قد يؤدي إلى الإصابة بعدد من الأض... اقرأ المزيد
طريقة عمل كفتة السمك بالبطاطس بطريقة بسيطة وسهلة …تفاصيل نوّعي بأطباقك المميزة على سفرة افطار رمضان، وقدمي للعائلة وجبة شهية وطيبة من أكلات السم... اقرأ المزيد
أضرار الرجيم القاسي .. هذا ما يفعله بشكل جسمك نستعرض تأثير الرجيم القاسي على شكل الجسم، وفقًا للدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية العلاجية والسمن... اقرأ المزيد
طريقة تحضير سمك سيباس بالفرن في المنزل بطريقة بسيطة وشهية أبهري عائلتك بتحضير وجبة غداء شهية اليوم، قدمي لهم أكلات السمك الرائعة بالفرن وقدميها ساخنة... اقرأ المزيد
تناول الثوم قبل النوم .. ماذا يفعل لجسمك ؟ يعتقد البعض أن تناول الثوم قبل الخلود إلى النوم ليلًا يمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، ويساعد على خسارة... اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة © LIVE MAG | مجلة لايڨ