صينية السمك على الطريقة الإيطالية
صينية السمك على الطريقة الإيطالية المقادير – السمك : 1 حبة (سمكة واحدة سليمة) – ملح : 10 مغلفات (أكياس) طريقة تحضير صينية السمك 1. تنظف ال... اقرأ المزيد
صينية السمك على الطريقة الإيطالية المقادير – السمك : 1 حبة (سمكة واحدة سليمة) – ملح : 10 مغلفات (أكياس) طريقة تحضير صينية السمك 1. تنظف ال... اقرأ المزيد
التوقف عن تناول الكافيين .. ماذا يحدث لجسمك ؟ عند التوقف عن تناول الكافيين، هناك العديد من الفوائد التي تعود على الفرد، ونستعرضها إليكم في السطور التا... اقرأ المزيد
طاجن السمك بالفرن للرجيم … أكلات للرجيم خفيفة وطيبة وسهلة التحضير ، تعلمي وصفات فيليه السمك الشهية وتمتعي بوجبتك اللذيذة المقادير – فيليه... اقرأ المزيد
يخنة السمك على الطريقة البرازيليّة المقادير – للأرز : زيت الزيتون : ملعقة كبيرة البصل : نصف حبة (مفروم) الثوم : فص (مفروم) الأرز : كوب (أبيض) ال... اقرأ المزيد
مكوّنات فعّالة في نزع رائحة السمك من اليدين .. يتسبّب تنظيف السمك، وطهيه، بملازمة رائحته النفّاذة اليدين. لذا، هناك مجموعة من الحيل البسيطة التي تخلص... اقرأ المزيد
التوقف عن تناول الخبز .. ماذا يحدث لجسمك ؟ يتجه البعض للامتناع عن تناول الخبز ظنًا منهم أن ذلك يساعد على خسارة الوزن والاستمتاع بجسم صحي، لكن ذلك غير... اقرأ المزيد
الحرمان من النوم فترة طويلة .. ماذا يحدث لجسمك ؟ قد تؤدي عوامل مختلفة مثل العمل ونمط الحياة إلى فقدان القدرة على النوم، وهو ما يسمى الحرمان من النوم،... اقرأ المزيد
أفضل أنواع السمك لصحتك أسوأها .. تعرف عليها للسمك أنواع متعددة، نستعرض في السطور التالية، الأفضل والأسوأ على الصحة، وفقًا للمعلومات الصادرة عن هيئة ال... اقرأ المزيد
فوائد الفاصولياء للنساء لا تحرمي جسمك منها .. تمتاز البقوليات بالكثير من الفوائد الصحية، وذلك نظراً لقيمتها الغذائية، ومنها الفاصولياء بكافة أنواعها ا... اقرأ المزيد
سمك بالعسل والصويا بطريقة سهلة المقادير – سمك الفيليه : 500 غراماً (مقطع شرائح رفيعة) – زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة – الصويا صوص : 3... اقرأ المزيد
سمك تونة مشوي للرجيم .. تمتعي بوجبتك الخاصة بالرجيم بكل سهولة، جربي سمك التونة المشوي الخفيف واللذيذ وبالصحة والعافية المقادير – التونا : 3 شرائ... اقرأ المزيد
سمك فيليه مقلي مقرمش .. حضري وصفات سمك الفيليه الطرية من الداخل والمقرمشة من الخارج بطعمها الشهي واللذيذ، جربي بإعداد أكلات السمك اللذيذة وقدميها بجان... اقرأ المزيد
سمك مشوي بالخضار لرجيم صحي المقادير – البطاطس : 5 حبات (صغيرة الحجم / مقطعة أصابع عريضة) – البصل : 1 حبة (مقطع شرائح) – الثوم : فصّا... اقرأ المزيد
بيكاتا السمك مع الفطر للرجيم بطريقة سهلة المقادير – زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة – الكراث : 1 حبة (مقطّع إلى مكعبات) – الفطر : 4 حبات... اقرأ المزيد
ما يفعله كوب من الزبادي يومياً في جسمك .. إنَّ تناول الزبادي بانتظام يخفّض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع، بحسب دراسة علمية جدي... اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة © LIVE MAG | مجلة لايڨ