الصحة والجمال

فوائد المكسرات لصحة الكبد .. ماذا يحدث عند تناولها يوميًا؟ تُعد المكسرات من الأطعمة الشائعة التي يفضلها كثير من الأشخاص، لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة ومذاق مميز، كما ترتبط […]

سر الفاكهة المعجزة التي تحارب سرطان المعدة وسيلة طبيعية واعدة كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج مبشرة للغاية تتعلق بفوائد عصير فاكهة النوني وتأثيره الإيجابي في تثبيط نمو خلايا سرطان […]

التوقيت المثالي لتناول التفاح للهضم والتخسيس والنوم يُعتبر التفاح أحد أكثر الفواكه شعبية وإفادة لصحة الإنسان حيث يحتوي على كم هائل من الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة. وعلى الرغم من فوائده […]

خريطة الدماغ الزمني 3 مراحل متميزة يعالج من خلالها العقل البشري مرور الوقت كشفت دراسة حديثة متخصصة في رسم خريطة الدماغ البشري أن إدراك البشر للوقت لا يحدث دفعة واحدة […]

نقص المناعة الشديد لدى الرضع .. علامات لا تتجاهليها قد يُلاحظ بعض الآباء تكرار إصابة أطفالهم بأنواع شديدة أو متكررة من العدوى الفيروسية، وهو ما قد يثير القلق بشأن وجود […]

مصادر الحديد النباتية والحيوانية وأيها أفضل لتلبية ما يحتاجه الجسم يُعد الحديد من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم يوميًا، إذ يلعب دورًا أساسيًا في تكوين الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين […]

7 أطعمة تعزز جهاز المناعة يُعد جهاز المناعة خط الدفاع الأساسي في جسم الإنسان، إذ يعمل على حماية الجسم من العوامل الخارجية والمساعدة في الحفاظ على الصحة العامة. وعلى الرغم […]

أضرار منع النشويات في الدايت .. هل تجنبها ينقص الوزن؟ يتساءل كثير من الأشخاص عما إذا كان الامتناع عن تناول النشويات يساعد بالفعل على إنقاص الوزن، خاصة مع انتشار أنظمة […]

أستاذ بجامعة طنطا يبتكر تقنية نانوية لتدمر الخلايا السرطانية بدقة جراحية شهدت الساحة العلمية الدولية مؤخرًا بصمة مصرية إستثنائية تعيد صياغة مفاهيم علاج الأورام حيث حقق الدكتور إيهاب مصطفى طوسون […]

 بذور الشيا والكوليسترول:تعد بذور الشيا واحدة من أكثر “الأطعمة الفائقة” (Superfoods) شهرة في السنوات الأخيرة، وذلك نظراً لفوائدها الصحية المتعددة. وبالنسبة لمن يتساءلون حول تأثيرها على مستويات الكوليسترول، فإن الإجابة […]

أفضل أنواع النشويات الصديقة للكلى : تمثل النشويات المصدر الرئيسي للطاقة في جسم الإنسان، ولكن بالنسبة لمرضى الكلى، يصبح اختيار نوع النشويات ومقدارها عملية دقيقة تتطلب توازناً بين توفير الطاقة […]

يعتبر النظام الغذائي الركيزة الأساسية في إدارة حالة مرضى القصور الكلوي، حيث تلعب الأطعمة التي يتناولها المريض دوراً حاسماً في تقليل الأعباء على الكليتين ومنع تراكم الفضلات السامة في الدم. […]

كيف تتجنب الارهاق اليومي أصبح الإرهاق اليومي تجربة شائعة لدى كثير من الناس في ظل تسارع الحياة وكثرة المسؤوليات وتداخل العمل والدراسة والالتزامات الشخصية. أحيانًا لا يكون الإرهاق ناتجًا عن […]

مفاجأة طبية لمرضى السرطان.. أمل جديد يلوح في الأفق. يشهد مجال علاج السرطان تطورات طبية متسارعة قد تُحدث تغييرًا كبيرًا في طريقة التعامل مع المرض خلال السنوات المقبلة، إذ يعمل […]

نمط حياة صحي للوقاية من الأمراض المزمنة يؤكد الأطباء أن الوقاية تظل الخيار الأفضل للحفاظ على الصحة، بدلاً من انتظار ظهور الأمراض ثم البحث عن العلاج. ويبدأ ذلك من تبني […]