يُعد سرطان القولون من أكثر أنواع السرطان شيوعًا حول العالم، لكنه في الوقت نفسه من أكثر الأنواع التي يمكن علاجها بنجاح إذا تم اكتشافه في مراحله المبكرة. وتؤكد المؤسسات الطبية، […]
الصحة والجمال أبرز وأسهل الطرق للعناية بصحتك والمحافظة على جمالك، اكتشفي الطريقة المناسبة لك عبر آراء خبراء التجميل الصحة والجمال من مجلة لايف
يُعد سرطان القولون من أكثر أنواع السرطان شيوعًا حول العالم، لكنه في الوقت نفسه من أكثر الأنواع التي يمكن علاجها بنجاح إذا تم اكتشافه في مراحله المبكرة. وتؤكد المؤسسات الطبية، […]
سلاحك السري للرشاقة.. دور البروتين الحاسم في إنقاص الوزن بشكل صحي ومستدام يرتبط مفهوم إنقاص الوزن لدى الكثيرين بالحرمان وتناول أطعمة تفتقر إلى النكهة والقيمة، إلا أن خبراء التغذية في […]
وداعاً لحرقان المعدة.. أفضل الأطعمة الطبيعية التي تعالج الحموضة وتريح جهازك الهضمي تعد حموضة المعدة، أو ما يُعرف بالارتجاع المريئي، من المشاكل الصحية المزعجة التي تواجه الكثيرين، خاصة بعد تناول […]
دليلك الشامل للطاقة النظيفة.. أفضل أنواع الدهون المفيدة لصحتك وأين تجدها؟ عاش العالم لسنوات طويلة تحت تأثير فكرة مغلوطة مفادها أن جميع الدهون هي العدو الأول للصحة والرشاقة. إلا أن […]
حقيقة علمية أم خرافة قديمة؟.. هل تناول البيض يضر بالصحة حقاً؟ لطالما كان البيض محط جدل واسع في عالم التغذية والصحة العامة لعدة عقود. فبينما يراه البعض سوبرفود (Superfood) غني […]
بدائل طبيعية مذهلة.. مشروبات صحية تمنحك طاقة تفوق القهوة دون آثارها الجانبية تعتبر القهوة المشروب الصباحي المقدس لدى الملايين، فهي رفيقة الاستيقاظ ومصدر الطاقة السريع. ورغم فوائدها، إلا أن الإفراط […]
هل القهوة الباردة صحية أكثر من القهوة الساخنة؟ تعد القهوة المشروب المفضل لدى الملايين حول العالم، ومع انتشار القهوة الباردة (Cold Brew) بشكل واسع في السنوات الأخيرة، بدأ الكثيرون يتساءلون […]
إنقاص الوزن بدون اتباع نظام الدايت .. هل من الممكن ؟ تُعد السمنة وزيادة الوزن من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، إذ تنتج عن تراكم الدهون في الجسم إلى مستويات قد […]
مشروبات للتخسيس.. خيارات صحية تدعم فقدان الوزن مع نظام غذائي متوازن يساعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام على خسارة الوزن، كما يمكن لبعض المشروبات أن تكون عاملًا […]
المدة المثالية للتعرض لأشعة الشمس للحصول على إحتياجك من فيتامين د يعد فيتامين د عنصراً حيوياً لا غنى عنه للعديد من العمليات الفسيولوجية في جسم الإنسان إذ يساهم بشكل مباشر […]
خمس عادات مسائية لخفض الكوليسترول وحماية القلب يعتقد الكثير من الناس أن مراقبة مستويات الكوليسترول تقتصر فقط على إختيارات الطعام خلال النهار ولكن الحقيقة أن العادات المسائية تلعب دوراً محورياً […]
وضع البن في الشامبو سر طبيعي لشعر أكثر لمعاناً وحيوية تنتشر في الآونة الأخيرة العديد من الوصفات المنزلية الطبيعية التي تهدف إلى تعزيز جمال الشعر وصحته ومن أبرز هذه الإتجاهات […]
لحمايتك وأسرتك 5 أجهزة كهربائية إفصلها دائماً قبل النوم يُعتبر ترك الأجهزة الكهربائية موصولة بمصدر الطاقة طوال الليل سلوكاً شائعاً بين الكثيرين إلا أن هذا التصرف قد يحمل في طياته […]
الكرياتين بعيداً عن الرياضة هل يساعد في تخفيف أعراض الإكتئاب يُعد الكرياتين من أكثر المكملات الغذائية شهرة في أوساط الرياضيين لما له من دور فعال في تعزيز بناء العضلات وزيادة […]
السيطرة الكاملة على شهيتك في رحلة الحفاظ على الوزن المثالي أو خسارة الدهون، تظل “الشهية المفتوحة” والرغبة الملحة في تناول الطعام هي التحدي الأكبر الذي يواجه الكثيرين. فالشعور المفاجئ بالجوع، […]
