أعراض خفية لمرض السكري.. 11 مؤشرًا ينعكس على الهضم ووظائف المعدة
تُظهر الدراسات الحديثة أن مرض السكري قد يعلن عن نفسه عبر الجهاز الهضمي قبل ظهور العلامات الكلاسيكية المعروفة. فعندما يرتفع مستوى الجلوكوز بالدم لفترات طويلة، تتعرض الأعصاب الدقيقة المسؤولة عن حركة المعدة والأمعاء للإجهاد، مما يؤدي لاضطرابات هضمية قد يخطئ البعض في تشخيصها. ومن أهم 11 علامة تحذيرية للسكري: العطش المتكرر، الإحساس الدائم بالجوع، التبول المفرط، التعب العام، التهابات الجلد، عدم وضوح الرؤية، بطء التئام الجروح، فقدان الوزن دون سبب، وخز وتنميل الأطراف، إضافة إلى أعراض هضمية تُعد الأكثر إهمالًا.
يشعر العديد من المرضى بأن الطعام يبقى في المعدة لفترة طويلة، أو يعانون من غثيان بعد الوجبات، وهي أعراض ناتجة عن تباطؤ حركة المعدة بسبب تأثر الأعصاب. كما قد يعاني البعض من الانتفاخ، التجشؤ، وصعوبة هضم النشويات. وفي حالات أخرى، قد يلاحظ المريض نوبات إسهال ليلية بسبب اضطراب حركة الأمعاء.
ولا يتوقف الأمر عند ذلك، فالسكر يؤثر كذلك على البكتيريا النافعة داخل الأمعاء، مما يؤدي لخلل في الهضم وزيادة الغازات وآلام البطن. هذه العلامات تُعد مؤشرًا مهمًا للكشف المبكر، خاصة إذا كانت مصحوبة بجفاف شديد أو رغبة مستمرة في تناول الماء.
وللحد من هذه الأعراض، ينصح الأطباء بتعديل النظام الغذائي عبر تناول وجبات صغيرة متعددة، تقليل الدهون والمقليات، الإكثار من الألياف، ومتابعة مستويات السكر بانتظام. كما تساعد الرياضة اليومية في تحسين حركة المعدة والأمعاء.
