سحب الموبايل ليس إنجازاً كيف تملأ ثقب الفراغ في حياة إبنك
تعد مشكلة إدمان الشاشات من أكبر التحديات التي تواجه الأسر في وقتنا الحالي حيث يقضي الأطفال والمراهقون ساعات طويلة أمام الهواتف الذكية مما يثير قلق الوالدين ويدفعهم لمحاولة سحب هذه الأجهزة بالقوة ومع ذلك فإن السؤال الجوهري الذي يغيب عن أذهان الكثيرين هو ماذا سنقدم لهم كبديل لهذا الفراغ الذي سيتركه غياب الموبايل؟
خطورة الفراغ عند الأطفال والمراهقين
إن الفراغ في حياة الطفل ليس مجرد وقت ضائع بل هو بيئة خصبة لنمو مشاعر الزهق والعصبية المفرطة علاوة على ذلك فإن غياب النشاط الهادف قد يفتح الباب أمام عادات وسلوكيات تضر بصحتهم النفسية والجسدية
وبناء عليه فإن الإكتفاء بسحب الموبايل دون توفير بديل مقنع لن يكون حلآ جذريا بل قد يؤدي إلى نتائج عكسية وتوترات أسرية لا داعي لها.
إستراتيجيات فعالة لملء الفراغ بشكل إيجابي
لكي ننجح في تقليل إرتباط الأبناء بالشاشات يجب علينا إتباع منهجية “الإحلال والتبديل” وذلك من خلال عدة خطوات عملية ومدروسة
المشاركة في المسؤولية : من الضروري إشراك الأبناء في تفاصيل الحياة اليومية والمهام المنزلية البسيطة لأن ذلك يعزز لديهم الشعور بالقيمة والمسؤولية تجاه البيت.
تنمية المواهب والمهارات : ينبغي للأهل إكتشاف ميول أطفالهم سواء كانت في الرياضة أو القراءة أو الفنون وتوفير البيئة المناسبة لتفريغ طاقاتهم في أنشطة تنفعهم.
الإرتباط بالقرآن الكريم : يعتبر تخصيص وقت ثابت ومنتظم للقرآن الكريم من أعظم الوسائل التي تهذب النفس وتملأ القلب بالسكينة حتى وإن كان ذلك بمقدار يسير من الآيات.
تعزيز التواصل الأسري : إن الجلوس مع الأبناء وفتح لغة حوار دافئة معهم يعد بديلا أقوى من أي شاشة حيث يبني هذا التواصل جسورا من الثقة ويقوي الروابط العاطفية.
بناء الشخصية وإستثمار الوقت
ختاما يجب أن ندرك أن الوقت هو المادة الخام التي تُبنى منها شخصية الطفل ومستقبله لذا فإن دورنا كآباء هو مساعدتهم على إستثمار هذا الوقت فيما يرفع قيمتهم وينفعهم في دينهم ودنياهم
وفي هذا السياق نذكر قول الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم «نِعْمَتَانِ مَغْبُونٌ فِيهِمَا كَثِيرٌ مِنَ النَّاسِ: الصِّحَّةُ وَالْفَرَاغُ» مما يؤكد على ضرورة إغتنام هذه النعم قبل ضياعها.
