الشوفان

كريب الشوفان بالكاكاو بطريقة سهلة المقادير – البيض : 1 حبة – دبس التمر : ملعقة كبيرة – حليب : كوب (سائل) – الكاكاو : ملعقة كبيرة – الشوفان : […]

بسكوت الشوفان المنزلي.. تمتع بلذة الصحة. إذا كنت تبحث عن وصفة لذيذة وصحية في ذات الوقت، فبسكوت الشوفان المنزلي هو خيار مثالي. دعنا نستعرض هذه الوصفة التي تضمن لك تناولًا […]

الشوفان: قوة الصحة في حبة واحدة. يتألق بذور الشوفان كنجمة في عالم الأطعمة الصحية، فهو ليس مجرد إضافة إلى وجبة الإفطار، بل يمثل مصدرًا غنيًا بالفوائد الصحية. تكمن جاذبية هذا […]

ماسك الموز والالوفيرا للتخلص التجاعيد المبكرة فالموز يعد من الفاكهة الطبيعية الرائعة للتخلص من التجاعيد حيث أن الموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات التي تقلل من ظهور التجاعيد. فقومي بهرس حبة من […]

وصفات لسان البحر للبشرة لسان البحر والعسل تُستخدم هذه الوصفة لعلاج مشكلة النمش . طريقة الإستعمال نمزج ملعقة كبيرة من لسان البحر المطحون مع ملعقة كبيرة من العسل ، نمزج […]

الشوفان لصحة الإنسان الشوفان له فوائد عديدة في الحصول على معدة مسطحة وعلاج الإمساك ومشاكل الهضم. لغناه بكم كبير من الألياف التي تساعد على الهضم والحد من الجوع والرغبة الشديدة […]

ماسك الشوفان والخميرة للبشرة الدهنية ماسك الشوفان المكونات •    ½ كوب من دقيق الشوفان. •    كوب من الماء الساخن. •    ملعقة كبيرة من العسل. الطريقة •    يوضع دقيق الشوفان في […]

علاج الاسمرار المحيط بالفم تتعرض المنطقة المحيطة بالفم للاسمرار والتصبغ، لأنها منطقة شديدة الحساسية، كما أن تناول بعض الأطعمة الحارة والمالحة قد تسبب تهيج الجلد. السواد حول الفم. المنطقة المحيطة […]

كوكيز البطاطا الحلوة والشوفان المقادير – ملعقة كبيرة شوفان – 3/4 كوب بطاطا مسلوقه – 1/2 كوب حليب سائل – 6 ملاعق كبيرة زبدة – 2 ملعقة كبيرة سكر – […]

طريقة عمل بروتين بار المقادير – 6 ملاعق زيت جوز الهند – 2 ملعقة عسل – 1/2 كوب فستق حلبي – كوب جوز مقطع – 4 ملاعق بذور كتان – […]

ماسكات للوجه لأصحاب البشرة الجافة – ماسك للوجه من الشاي الأخضر والنعناع تساعدك هذه الوصفة في تهدئة البشرة إن كانت تعاني من تهيج فستكون رائعة عند التطبيق. كما أنها تمنحك […]

الكوكيز بالموز طريقة عمل الكوكيز أكثر من وصفة سهلة وبسيطه المكونات: 2 موزة. كمية من الشوفان أو الكورن فلكس حسب الرغبة. فواكه حسب الرغبة. خطوات التحضير: يتم هرس الموزتين في […]

ماسك  ترطيب البشرة الدهنية مكونات الوصفة: ملعقة كبيرة من الشوفان. ٢ ملعقة من البصل المبشور ناعم. طريقة التحضير: أحضري كوباً من الماء المغلي، ثم ضعي ملعقة الشوفان واتركيه مدة ١٠ […]

شوربة اللحم مع الشوفان قدميها كطبق جانبي أو طبق رئيسي على الغداء أو العشاء. المقادير 375 جرام لحم مقطع مكعبات 1 حبة بصل مفرومة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 […]

وصفات طبيعية تجعل البشرة ناعمة خالية من العيوب إن الوصفات الطبيعية هي إحدى الطرق السهلة للعناية بالبشرة، حيث تظهر البشرة بشكل ملائم ونضر وتكون غير باهظة الثمن مثل المنتجات الخاصة […]