الدورة الدموية

هبوط حاد في الدورة الدموية .. تعرف على الأسباب يؤدي الهبوط الحاد في الدورة الدموية إلى حدوث دوخة وضعف وإغماء، وقد يتعرض الشخص إلى الإصابة من السقوط. ومن الممكن أن […]

ازالة الهالات السوداء بعضاضة الأطفال من اجل ازالة الهالات السوداء التي تفسد الاطلالة ولإعادة الاشراق الى الوجه، لجأت بعض الناشطات على المواقع الى تطبيق حيلة مفيدة باستخدام حلقة تسنين الاطفال […]

فوائد تدليك فروة الرأس .. ما هي الطريقة الصحيحة ؟ نصائح استعملي الزيوت الدافئة لإجراء التدليل لفروة الرأس، لقصد تسهيل حركة اليدين وتلين الشعر كما أن دفء الزيت يسمح له […]

أهم الفوائد الصحية في القرفة بالحليب فوائد القرفة بالحليب. 1- القرفة هي منشط ومقوي للإحتباس الحراري ، شرب الحليب والقرفة يساعد على زيادة التدفئة الداخلية لدى الجسم وزيادة الدورة الدموية […]

الزيت المثالي لتطويل الشعر وكيفية أستخدامه على الرغم من وجود العديد من المنتجات الخاصة بالعناية بالشعر الا ان هناك الكثير من الزيوت الطبيعية الاساسية التي لها دور قوي لاجل تطويل […]

عادات لتحسين صحة القلب .. ليتمتّع القلب بصحة جيدة، يجب أن نتفادى كلّ ما يمكن أن يؤذيه، أو يتسبّب في مشاكل تُصيب شرايينه، وأوعيته، إذ إنّ كلّ ما نأكله، أو […]

تضخم الأوردة والدوالي .. مع تقدم العمر نتيجة لفقدان الأوردة مرونتها الطبيعية في الجسم، وبسبب ارتفاع مستويات الالتهاب يصاب البعض بالدوالي التي يمكن أن تطول الأوردة، ولكنها أكثر شيوعًا في الساقين، […]

رياضة البيلاتس تحمل العديد من الفوائد للحوامل والأمهات حديثي الولادة تحافظ على توازن جسم الحامل تعتبر من أروع الطرق الطبيعية التي تعمل على حفاظ توازن الجسد وثباته. كما وتعمل وزيادة […]

تجنب خسارة الوزن .. في شهر رمضان هنالك من يكافحون للحفاظ على وزنهم من الانخفاض عن المعدل الطبيعي. والواقع أن الصيام قد يكون تحديًا كبيرًا فى الحفاظ على وزن الجسم […]

تمارين مفيدة لصحة القلب .. يعتقد بعض الأشخاص أن فوائد ممارسة التمارين الرياضية تقتصر فقط على فقدان الوزن وبناء العضلات، مع العلم أن الرياضة من الممارسات التي تمثل أهمية كبيرة لصحة القلب والشرايين، نظرًا […]

تمارين اليوجا تعتبر من أهم التمارين الرياضية التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض، منها الأمراض النفسية والعصبية وأمراض العظام والمفاصل. وقد ثبت أن ممارسة تمارين اليوجا تساهم بنسبة عالية جدًا في تعزيز وتنشيط […]

تخلص من الضغوط .. يزحف التوتر لحياتنا ويجعلها بائسة، ويؤثر سلبا على قدراتنا على ادارتها بفعالية. لذلك، عليك أن تتعلم تقنيات للتعامل مع الضغوط والتوتر، واتقان تقنيات جديدة لإدارة الوقت، […]

الأنيميا عند الأطفال .. تعتبر الأنيميا من الأمراض المنتشرة مؤخرًا بين الأطفال، والتي تؤدي إلى العديد من الأعراض المزعجة، مثل الهبوط وزغللة العين، وعدم القدرة على القيام بالأنشطة، ويلزم لعلاج الأنيميا عند الأطفال اتباع […]

علاج ضغط الدم .. تساعد بعض الأعشاب والبهارات في علاج ضغط الدم، وهو ما يجعلها بمثابة وصفات طبيعية لمواجهة المرض، كما أن لهما دورًا هامًا للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم. […]

مشروب الديتوكس أصبح هو أكثر نظام شائع للتخلص من السموم هذه الأيام، وهذه المشروبات تدعي أنها قادرة على أن تنظف دمك وتزيل السموم الضارة من جسمك.. ومع ذلك ليس واضحا لنا كيف تفعل […]