البروكلي

تنظيف القولون بطرق طبيعية لتلخيص ذلك ، فإن القناة الهضمية غير الصحية هي سبب رئيسي في مشاكل الجلد مثل الأكزيما ، أو على الاقل تجعل بشرتك تبدو باهتة. ١- قومي بتضمين […]

حمية بلاند تخلصي من وزنك الزائد في 3 أيام لا يعني النظام الغذائي أنه يجب عليك تناول الأطعمة التي لا تحمل طعماً أو مذاقاً جيداً، ولكن إذا كنت ترغبين في […]

سلطة المكرونة الملونة بالخضار سلطة المكرونة الملونة بالخضار ، تتميز سلطة الباستا هذه بكونها غنية بالخضراوات مثل القرنبيط والبروكلي والأرضي شوكي وغيرها كما أنها مغذية ومذاقها رائع خاصة مع الصلصة […]

بروكلي باللحم المفروم والطحينة طبق غني جدا بالعناصر الغذائية المفيدة كالبروتينات و فيتامين ج و أ ويحتوي على نسبة جيدة من الكالسيوم و الألياف و الحديد، جربي تقديم هذا الطبق […]

فطائر البروكلي بالشيدر جربي معنا اليوم طريقة عمل فطائر البروكلي بالشيدر، من المقبلات العالمية، حضريها بخطوات سهلة وبسيطة واستمتعي بطعمها اللذيذ أنتِ وأولادكِ المقادير: ملح كوشير ½ 1 كوب زهرات […]

فيليه اللحم بالبروكلي والصويا صوص .. حضري الأطباق الآسيوية الشهية والطيبة والمطلوبة على السفرة العربية، جربي فيليه اللحم المطبوخ بطعم الصويا صوص والبروكلي الشهي واللذيذ المقادير – مقادير الصلصة : […]

فوائد تناول البروكلي يومياً علي الأطفال البروكلي مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف المتعددة، وقد تؤثر طرق الطهي المختلفة لـ البروكلي على تركيبة المغذيات النباتية لكن البروكلي يعد إضافة صحية لنظامك […]

طريقة عمل خضار مشوي بالكيس بطريقة بسيطة ومميزة تجربة لا تنسى لتذوق أطيب وصفات الخضار المشوية الرائعة والشهية، والمحضرة بالكيس الحراري، جربي الوصفة اليوم واستمتعي بالطعم المميز وقت الطهى 30 […]

طريقة عمل بيتزا البروكلي الصحي بطريقة سهلة حضري وصفات البيتزا المفضلة لجميع أفراد العائلة صغاراً وكباراً، قدميها بطعم البروكلي الصحي واللذيذ وتمتعوا بالصحة والعافية وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل […]

أطعمة مفيدة للنساء .. يوصي الأطباء بتناولها نستعرض قائمة بأبرز الأطعمة المفيدة للنساء للوقاية من تلك الأمراض، وفقاً لما ذكره موقع “Eat this”. يوصي خبراء التغذية الأشخاص، وخاصة النساء، بالاهتمام […]

بيتزا البروكلي الصحية سهلة التحضير المقادير – البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مقطّع) – الشطة : نصف ملعقة صغيرة – ملح : رشّة – صلصة البيتزا : كوب […]

مواصفات طبيعية بمكونات بسيطة لتطويل الشعر تسعى معظم النساء للحصول على الشعر الطويل، خاصةً اللواتي يمتلكن شعراً قصيراً، عن طريق زيادة نموه وتكثيفه، لتعزيز جمال الشعر. ويحتاج الشعر إلى الرعاية، […]

أهم الخضروات التي تحمي من أمراض القلب قد تجد أن البروكلي في قائمة أقل الأشياء المفضلة لديك، ولهذا يجب عليك تحليل الفوائد الصحية للبروكلي، كبشرة متوهجة وبصر أفضل وفرصة لخفض […]

أهم فوائد البروكلي للمرأة الحامل البروكلي من فصيلة القرنبيط، ويدخل في العديد من الوصفات خاصة في السلطات يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة، لذلك فهو يدخل فى العديد من الحميات الغذائية التي […]

البروكلي مع الدجاج وطريقة تحضيرهم الدجاج بالبروكلي من الأطباق الّتي اشتهر بها المطبخ الصينيّ، ثمّ انتشرت بشكل سريع جدّاً لجميع المقاطعات الصينيّة، ثمّ أصبحت من أشهر الأكلات والأكثر طلباً على […]