التغذية الذكية والمرونة النفسية.. كيف تتجنب أمراض العصر؟ التغذية بعد الأربعين لم تعد تتعلق فقط بـ “الدايت” لإنقاص الوزن، بل أصبحت تتعلق بـ تقليل الالتهابات في الجسم. بالنسبة لمواليد الثمانينات، […]
التغذية الذكية والمرونة النفسية.. كيف تتجنب أمراض العصر؟ التغذية بعد الأربعين لم تعد تتعلق فقط بـ “الدايت” لإنقاص الوزن، بل أصبحت تتعلق بـ تقليل الالتهابات في الجسم. بالنسبة لمواليد الثمانينات، […]
وداعًا للشيخوخة 5 أسرار طبيعية مشروبات هي أفضل من أي سيروم كثيراً ما نهتم بكريمات وسيرومات الوجه باهظة الثمن لنحصل على إشراقة شبابية دائمة ولكن مع إقترابنا من أواخر الثلاثينيات […]
لطالما كان البحث عن “نبع الشباب” هدفًا قديمًا للإنسانية، ولكنه اليوم لم يعد مقتصرًا على مستحضرات التجميل أو الحميات الغذائية. لقد وصل علم مكافحة الشيخوخة (Anti-Aging) إلى مستوى جيني، وبدأت […]
الشاي الأخضر أم القهوة أيهما الأقوى لتنشيط الدماغ ومُكافحة الزهايمر تُعدّ القهوة والشاي الأخضر من المشروبات الأكثر شيوعاً حول العالم والتي يعتمد عليها الكثيرون لبدء يومهم بنشاط وتركيز. ولهذا يتنافسان […]
سر التألق بعد الخمسين: روتين العناية بالبشرة والجمال الذي تتبعه نجمات العالم عندما نُلقي نظرة على نجمات عالميات تجاوزن سن الخمسين، نُلاحظ إشراقة وتألقًا لا يقتصران على الشاشة. يُدركن […]
فوائد الشاي الأخضر للبشرة : سر النضارة والحماية لبشرتك يُعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الصحية المعروفة، لكن فوائده لا تقتصر على الصحة الداخلية للجسم فحسب. هذا المشروب السحري يمتلك خصائص […]
فوائد زيت الكركديه للجلد: سر الجمال الطبيعي لبشرة متألقة زيت الكركديه المستخلص من زهور الكركديه الحمراء الزاهية، ليس مجرد إضافة جميلة للمشروبات، بل هو كنز حقيقي للعناية بالبشرة. يُلقب الكركديه […]
أعلنت علامة العناية بالبشرة الشهيرة The Ordinary عن إطلاق منتجها الجديد “Plant-Derived Retinol Alternative Serum”، والذي يُعد بديلًا طبيعيًا للريتينول التقليدي، ويستهدف الأشخاص الذين يُعانون من الحساسية أو التهيج الناتج […]
تُشغل أبحاث “إطالة العمر” (Longevity Research) وتأخير الشيخوخة محاور النقاش العلمي والطبي الأبرز في منتصف عام 2025، حيث تتسارع وتيرة الاكتشافات التي تُبشر بإعادة تعريف مفهوم الشيخوخة وربما “نهايتها” كما […]
كريم الأكرتين (Tretinoin): فوائد ثورية وأضرار محتملة للبشرة يُعد كريم الأكرتين (Acretin Cream)، والذي يحتوي على المادة الفعالة تريتينوين (Tretinoin)، أحد مشتقات فيتامين A (الريتينويدات) الأكثر قوة وفاعلية في عالم […]
كل ما تودين معرفته عن الريتينول: سر البشرة الشابة والمتألقة يُعتبر الريتينول، وهو أحد مشتقات فيتامين أ، نجمًا ساطعًا في عالم العناية بالبشرة ومكونًا ذهبيًا يسعى إليه الكثيرون لتحقيق بشرة […]
نضارة وشباب دائم: أطعمة تحارب حب الشباب وتؤخر ظهور التجاعيد الحصول على بشرة صافية ونضرة هو حلم يسعى إليه الجميع، ولحسن الحظ، هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعدك […]
كريمات مضادة للشيخوخة من صنع يديك .. غالباً ما يكون شراء الكريمات التي تستهدف مكافحة الشيخوخة عملية مكلفة تخشاها كل امرأة ومع هذا نشتريها أحياناً على أمل العثور على علاج […]
كيفية التخلّص من الرؤوس السوداء؟ .. لا يمكننا جميعاً الحصول على علاجات للوجه في الصالونات، لكننا ما زلنا نعاني من مشاكل الجلد مثل الرؤوس السوداء. إزالة الرؤوس السوداء في المنزل […]
أهم فوائد مقشر القهوة علي الوجه للقهوة فوائد عديدة على الجلد، ومنها الحد من السيلوليت، ومكافحة الشيخوخة، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان، وتقليل التهاب الجلد مثل حب الشباب. و القهوة عبارة […]
