مكافحة الشيخوخة

العناية بالبشرة أصبحت أكثر تنوعًا اليوم مع انتشار المنتجات الطبيعية والزيوت العضوية. من زيت الأرغان، وزيت جوز الهند، وزيت اللافندر، إلى زيت الورد وزيت شجرة الشاي، أصبح الاهتمام بالزيوت جزءًا […]

أطعمة يومية تحافظ على الشباب والحيوية بعد سن الستين يرى خبراء التغذية أن الإحتفاظ بالنشاط وتألق البشرة بعد سن الستين ليس أمراً مستحيلاً أو مرتبطاً بوصفات سحرية معقدة بل هو […]

الكولاجين النباتي سر الشباب الدائم والقوة دون الحاجة للمصادر الحيوانية أصبح البحث عن بدائل صحية ومستدامة من أهم أولويات الكثيرين في الآونة الأخيرة ومن هنا برز مصطلح الكولاجين النباتي كخيار […]

التغذية الذكية والمرونة النفسية.. كيف تتجنب أمراض العصر؟ التغذية بعد الأربعين لم تعد تتعلق فقط بـ “الدايت” لإنقاص الوزن، بل أصبحت تتعلق بـ تقليل الالتهابات في الجسم. بالنسبة لمواليد الثمانينات، […]

وداعًا للشيخوخة 5 أسرار طبيعية مشروبات هي أفضل من أي سيروم كثيراً ما نهتم بكريمات وسيرومات الوجه باهظة الثمن لنحصل على إشراقة شبابية دائمة ولكن مع إقترابنا من أواخر الثلاثينيات […]

لطالما كان البحث عن “نبع الشباب” هدفًا قديمًا للإنسانية، ولكنه اليوم لم يعد مقتصرًا على مستحضرات التجميل أو الحميات الغذائية. لقد وصل علم مكافحة الشيخوخة (Anti-Aging) إلى مستوى جيني، وبدأت […]

الشاي الأخضر أم القهوة أيهما الأقوى لتنشيط الدماغ ومُكافحة الزهايمر تُعدّ القهوة والشاي الأخضر من المشروبات الأكثر شيوعاً حول العالم والتي يعتمد عليها الكثيرون لبدء يومهم بنشاط وتركيز. ولهذا يتنافسان […]

سر التألق بعد الخمسين: روتين العناية بالبشرة والجمال الذي تتبعه نجمات العالم   عندما نُلقي نظرة على نجمات عالميات تجاوزن سن الخمسين، نُلاحظ إشراقة وتألقًا لا يقتصران على الشاشة. يُدركن […]

فوائد الشاي الأخضر للبشرة : سر النضارة والحماية لبشرتك يُعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الصحية المعروفة، لكن فوائده لا تقتصر على الصحة الداخلية للجسم فحسب. هذا المشروب السحري يمتلك خصائص […]

فوائد زيت الكركديه للجلد: سر الجمال الطبيعي لبشرة متألقة زيت الكركديه المستخلص من زهور الكركديه الحمراء الزاهية، ليس مجرد إضافة جميلة للمشروبات، بل هو كنز حقيقي للعناية بالبشرة. يُلقب الكركديه […]

أعلنت علامة العناية بالبشرة الشهيرة The Ordinary عن إطلاق منتجها الجديد “Plant-Derived Retinol Alternative Serum”، والذي يُعد بديلًا طبيعيًا للريتينول التقليدي، ويستهدف الأشخاص الذين يُعانون من الحساسية أو التهيج الناتج […]

تُشغل أبحاث “إطالة العمر” (Longevity Research) وتأخير الشيخوخة محاور النقاش العلمي والطبي الأبرز في منتصف عام 2025، حيث تتسارع وتيرة الاكتشافات التي تُبشر بإعادة تعريف مفهوم الشيخوخة وربما “نهايتها” كما […]

كريم الأكرتين (Tretinoin): فوائد ثورية وأضرار محتملة للبشرة يُعد كريم الأكرتين (Acretin Cream)، والذي يحتوي على المادة الفعالة تريتينوين (Tretinoin)، أحد مشتقات فيتامين A (الريتينويدات) الأكثر قوة وفاعلية في عالم […]

كل ما تودين معرفته عن الريتينول: سر البشرة الشابة والمتألقة يُعتبر الريتينول، وهو أحد مشتقات فيتامين أ، نجمًا ساطعًا في عالم العناية بالبشرة ومكونًا ذهبيًا يسعى إليه الكثيرون لتحقيق بشرة […]

نضارة وشباب دائم: أطعمة تحارب حب الشباب وتؤخر ظهور التجاعيد الحصول على بشرة صافية ونضرة هو حلم يسعى إليه الجميع، ولحسن الحظ، هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعدك […]