البطاطا

فوائد تناول البطاطا علي الصحة ….تفاصيل  البطاطا هي واحدة من الخضروات الجذرية المتوفرة بكثرة في مصر خلال فصل الشتاء، وهى منخفضة الثمن وفى نفس الوقت تحتوى على العديد من الفوائد […]

كوكيز البطاطا الحلوة والشوفان المقادير – ملعقة كبيرة شوفان – 3/4 كوب بطاطا مسلوقه – 1/2 كوب حليب سائل – 6 ملاعق كبيرة زبدة – 2 ملعقة كبيرة سكر – […]

فوائد تناول البطاطا الحلوة ….تعرف عليها  البطاطا الحلوة مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، تعود فوائد تناول البطاطا الحلوة جميعها إلى أهميتها الغذائية، وإدراجها في نظام غذائي جيد يعد طريقة رائعة لدعم […]

التخلص من الهالات السوداء تحت العين التخلص من الهالات السوداء تحت العين يجعل بشرتك مشرقة وملفتة. فالهالات السوداء التي تظهر حول منطقة العين تنعكس على ملامح المرأة بالارهاق والمظهر المتقدم […]

فوائد تناول البطاطا علي صحة الجسم …تفاصيل كشف خبراء التغذية عن مادة غذائية يمكن أن تحل محل البطاطس في النظام الغذائي، تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الدم. ويشير […]

طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالبطاطا الحلوة بطريقة مميزة ولذيذة أطباق سلطات سهلة بإعدادها وشهية بطعمها نقدم لكِ طريقة تحضيرها السريعة، قدمي وصفاتك المميزة على سفرة عشاء عيد الأم وقت الطهى […]

طريقة تحضير ستيك دجاج بالزعتر والليمون بالفرن بطريقة سهلة جربي واستمتعي بهذه الوصفة من وصفات ستيك الدجاج الشهية بمذاق الزعتر والليمون الرائع، وجبة غداء سهلة وسريعة ومميزة بطعمها الطيب وقت […]

أهم أنواع الأطعمة التي يجب تناولها يوميا لتجنب الإصابة بفيروس كورونا تحرص وزارة الصحة على توعية المواطنين بضرورة اتباع إجراءات احترازية لمنع انتشار فيروس كورونا ولكن لا يفضل فقط ارتداء […]

أهم الأطعمة التي يجب تناولها في الطقس البارد …تعرف عليها تشهد البلاد حالة من الطقس البارد بداية من اليوم وحتى الأيام المقبلة، حيث تساقطت الأمطار على بعض المحافظات، مما يستدعي […]

وصفات طبيعية لتصفية بشرة الوجه يسعى الجميع للحصول على بشرةٍ صافيةٍ، ومشرقةٍ، ولا تعد مستحضرات التجميل حلاً لذلك؛ لأنها تُعتبر حلاً مؤقتاً، وليست علاجاً لمشاكل البشرة، ولا بدّ من التعامل […]

أهم الأطعمة لعلاج التوتر والقلق يعاني الكثيرون من مشكلة التوتر والقلق ، إلا أن التوتر المزمن يمكن أن يكون له تأثير خطير على حالتك الصحية، وقد يزيد من خطر الإصابة […]

دجاج سوبريم بطريقة بسيطة  الدجاج هي من الطبخات التي يشتهر بها المطبخ الغربي، ويمكن تحضيرها بعدّة طرق وإضافة التوابل حسب الرغبة، وهي من الطبخات التي يطلبها الكثيرون من المطاعم لطعمها […]

دجاج بحليب جوز الهند وطريقة تحضيرها بطريقة بسيطة وشهية استخدام حليب جوز الهند منتشر في المطبخ الغربيّ وشرق آسيا في مختلف الطبخات ، وأهمّ هذه الطبخات هي مع قطع الدّجاج، […]

صالونة الدجاج وطريقة تحضيرها صالونة دجاج مدة التحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطهي تسعون دقيقة تكفي لِـ أربعة أشخاص المكوّنات كيلو غرام من قطع الدجاج مع العظام. لتر من الماء. […]

طريقة شوي السمك في البيت بطريقة سهلة السمك من أحد أفضل أنواع اللحوم البيضاء وأكثرها فائدةً، وينصح معظم أخصائو التغذية بتناوله مرّتين في الأسبوع على الأقل لما يحتويه من بروتينات […]