أمراض مزمنة

كيف تهدف مبادرة أمير نجران إلى تحويل التحديات الصحية إلى فرص للوقاية المستدامة   تأتي مبادرة “سكّر على السكر” في منطقة نجران لتؤكد على التحول النوعي في التعامل مع الأمراض […]

حالات مزمنة تسبب سلس البول.. 7 عادات يومية للحد من المشكلة يعد سلس البول من المشكلات الصحية المزعجة التي تؤثر على جودة الحياة، ولا يقتصر حدوثه على كبار السن فقط، […]

الصحة العالمية تدق ناقوس الخطر بشأن الحاجة المتزايدة للرعاية التلطيفية في شرق المتوسط كشفت منظمة الصحة العالمية عن تقديرات صادمة تشير إلى أن نحو 2.4 مليون شخص في إقليم شرق […]

فوائد الماء والشاي والقهوة لصحتك سرّ جديد لعمر مديد لطالما كان التركيز على أهمية الماء كمشروب أساسي للصحة وطول العمر، ولكن دراسة حديثة كشفت عن سرّ جديد قد يغيّر مفهومنا […]

وداعاً للكرش والسكري : الصيامُ المتقطع سِرُّ الأطباء لتفجير دهون الأحشاء حدّد الدكتور براديب جامناداس، وهو طبيب قلب تداخلي، الصيام كأسرع وأكثر الطرق فعالية لإستهداف الدهون الحشوية، التي تُعرف بالعامية […]

تنظيم حياتك لإنقاذ صحتك: 4 عادات يومية للمنظمين تُبعد شبح أمراض القلب ومُضاعفات السكري (إرشادات عملية)   دراسة تلو الأخرى تُؤكد: التنظيم ليس مجرد عادة لنجاح العمل، بل هو عامل […]

تحصين جسدك قبل سن الأربعين: 5 عادات صامتة تقتل الأيض وتُمهد للإصابة بالسكري وأمراض القلب   تُمثل فترة ما قبل الأربعين نافذة زمنية حرجة لتعديل المسار الصحي والوقاية من الأمراض […]

خريطة صحية على بشرتك: أسباب علمية لظهور الكدمات دون إصابة   تُعتبر الكدمات نتيجة طبيعية لاصطدام الجسد بشيء ما، ولكن ماذا لو ظهرت هذه البقع الزرقاء أو الأرجوانية دون أي […]

أعراض تلف الكلى .. آلام متنوعة في الجسم تُعد الكلى من أهم أعضاء الجسم، فهي المسؤولة عن تنقية الدم من السموم والفضلات، وتنظيم ضغط الدم، والحفاظ على توازن السوائل والأملاح […]

  عادات غذائية يومية: 4 أطعمة ومشروبات قد تضر بصحتك على المدى الطويل   في زحمة الحياة، قد نُقدم على خيارات غذائية سريعة لا نُدرك مدى تأثيرها على صحتنا على […]

من الصحراء إلى الرئة: حليب الإبل.. كنز طبيعي قد يُقاوم التهاب الرئة ويُخفف الربو التحسسي   لطالما اعتُبر حليب الإبل غذاءً أساسيًا ومصدرًا حيويًا للعيش في البيئات الصحراوية القاسية، لكن […]

القهوة مفتاح الشباب : سرّ الشيخوخة الصحية يبدأ من كوبك اليومي لطالما كانت القهوة رفيقًا صباحيًا للكثيرين، ولكن هل تعلم أن هذا المشروب الذي تعشقه قد يكون سرًا لشيخوخة صحية؟ […]

في عالمنا الحديث سريع الوتيرة، أصبح الطعام المعالج والمُصنع (Processed and Ultra-processed Foods) جزءاً لا يتجزأ من نظامنا الغذائي اليومي. من الوجبات الخفيفة المُعبأة إلى المشروبات الغازية والوجبات الجاهزة، تُقدم […]

تجنبها لصحة أفضل: 7 أطعمة يجب الابتعاد عنها للوقاية من الأمراض المزمنة في عالمنا الحديث، حيث الطعام المصنّع متوفر بكثرة وسهل المنال، أصبح اختيار ما نأكله تحديًا يوميًا. بينما تُعد […]

أسباب قلة النوم ليلاً والكسل والنعاس طوال النهار يعاني الكثيرون من مشكلة قلة النوم ليلاً، وما يتبعها من شعور بالكسل والنعاس طوال النهار، هذه المشكلة تؤثر سلبًا على جودة الحياة، […]