مضادات الأكسدة وحماية الخلايا (الخط الدفاعي الأول) يرجع الدور الرئيسي للشوكولاتة الداكنة في مكافحة الشيخوخة إلى مركباتها النشطة التي تعمل على حماية الخلايا من التلف المزمن. 1. الكاكاو والبوليفينول (Polyphenols) […]
مضادات الأكسدة وحماية الخلايا (الخط الدفاعي الأول) يرجع الدور الرئيسي للشوكولاتة الداكنة في مكافحة الشيخوخة إلى مركباتها النشطة التي تعمل على حماية الخلايا من التلف المزمن. 1. الكاكاو والبوليفينول (Polyphenols) […]
سر الشوكولاتة الداكنة.. مضادات الأكسدة ومكافحة الشيخوخة الخلوية القوة الحقيقية للشوكولاتة الداكنة (التي تحتوي على 70% كاكاو فأكثر) تكمن في تركيزها العالي جداً من الفلافونويدات (Flavonoids)، وهي نوع من مضادات […]
مشروبات الكولاجين الستة لشد البشرة وتقوية الشعر والمفاصل يعتبر الكولاجين بروتيناً حيوياً وضرورياً للحفاظ على صحة ومرونة أنسجة الجسم المختلفة فهو يدعم بنية الجلد والعظام والعضلات والأوتار ومع التقدم في […]
كدمات بلا سبب واضح؟ الأسباب الشائعة لظهورها بسهولة وكيفية تجنبها قد يكون من المقلق رؤية كدمة زرقاء تظهر على جسمك دون أن تتذكر إصابة معينة. ورغم أن هذا الأمر […]
ليس كل “تان” جميلًا: لماذا يُضر التسمير المفرط بجلدك ويُسرع الشيخوخة؟ في فصل الصيف، تسعى الكثيرات للحصول على لون بشرة برونزي جذاب من خلال “التان” (Tanning)، اعتقادًا منهن أنه […]
فوائد وأضرار التعرض للشمس: سيف ذو حدين بين الفوائد والأضرار على صحتك فوائد وأضرار التعرض للشمس :لطالما كانت الشمس مصدرًا للحياة والطاقة على كوكبنا، ولا يمكن إنكار دورها الحيوي في […]
أهم مكونات واقي الشمس .. تعرفي عليه .. مع حلول فصل الصيف، يصبح واقي الشمس جزءاً لا يتجزأ من الروتين اليومي لـ العناية بالبشرة، إذ يوصي أطباء الجلد بضرورة استخدام […]
علامات الإفراط في تناول السكريات .. يستهلك بعض الأشخاص كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالسكريات، نظرًا لمذاقها الحلو، دون إدراك مخاطرها على صحة الجسم، ما يتسبب في إصابتهم بالعديد من […]
