بعد التعافي من السرطان: كيف تُصبح التمارين الرياضية درعًا واقيًا ضد عودة المرض؟ لطالما اعتُبرت التمارين الرياضية ركيزة أساسية للصحة العامة، لكن الأبحاث الحديثة تُقدم أدلة متزايدة تُشير إلى دورها […]
بعد التعافي من السرطان: كيف تُصبح التمارين الرياضية درعًا واقيًا ضد عودة المرض؟ لطالما اعتُبرت التمارين الرياضية ركيزة أساسية للصحة العامة، لكن الأبحاث الحديثة تُقدم أدلة متزايدة تُشير إلى دورها […]
ميكروبيوم الأمعاء: صلة خفية بين البكتيريا النافعة ووقاية الأطفال من الربو والحساسية لقد تغيرت نظرتنا للصحة بشكل جذري في السنوات الأخيرة، ولم تعد الأمراض تُفسر فقط بالعوامل الوراثية أو البيئية […]
ملك أحمد زاهر تكشف تفاصيل مرضها وعكة صحية طارئة للفنانة : حساسية الدم تتطلب التدخل الطبي العاجل تصدرت الفنانة الشابة ملك أحمد زاهر إهتمام جمهورها ومتابعيها مؤخراً، بعدما كشفت عن تعرضها […]
أسيل عمران تكشف عن صراعها مع مرض مناعي خطير: التوتر هو السبب الصادم! في صدمة لمتابعيها، كشفت الفنانة أسيل عمران مؤخرًا عن معاناتها من مرض مناعي خطير يهاجم جهازها المناعي […]
فوائد الجياوجولان..عشبة الخلود التي تحمل أسرار الصحة والقوة في قلب الغابات الآسيوية، تنمو نبتة فريدة تحمل لقبًا يشي بأهميتها وقيمتها: الجياوجولان (Gynostemma pentaphyllum)، والتي تُعرف أيضًا باسم “عشبة الخلود” أو […]
نقص الزنك في الجسم: تأثيرات نقص هذا المعدن الحيوي على جسمك الزنك هو معدن أساسي يلعب دورًا محوريًا في العديد من وظائف الجسم الحيوية، بدءًا من دعم الجهاز المناعي والتئام […]
نصائح لتقوية جهاز المناعة يعتبر جهاز المناعة خط الدفاع الأول ضد الأمراض والعدوى، ولتعزيز قوته وكفاءته، يمكن اتباع مجموعة من النصائح التي تعزز من صحته بشكل طبيعي. إليكم أبرز النصائح: […]
فيتامين أ: مصادره ووظائفه الحيوية مصادر فيتامين أ ، فيتامين أ هو أحد الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم. فهو ضروري لصحة العين، ونمو الخلايا، […]
الصمغ العربي: كنز طبيعي بفوائد صحية جمة الصمغ العربي هو مادة طبيعية مستخرجة من أشجار الأكاسيا، ويُعرف بفوائده الصحية العديدة التي جعلته مكونًا رئيسيًا في الطب التقليدي لقرون. في السنوات […]
تحدي عصير 30 يوم : مشروب الصحة والطاقة إكتسب تحدي عصير ABC شهرة واسعة بين المهتمين بالصحة والعافية، وذلك لما يقدمه هذا المشروب من فوائد جمة للجسم. يتكون عصير ABC […]
القرنفل هو أحد التوابل العطرية التي تتمتع بفوائد صحية عديدة، وقد استخدم منذ القدم في الطب الشعبي لعلاج العديد من الأمراض. وتناول حبتين من القرنفل قبل النوم قد يساعد في […]
ابدأ يومك بصحة ونشاط: 7 أسباب تجعلك تتناول الشاي الأخضر صباحاً هل تبحث عن طريقة لبدء يومك بنشاط وصحة؟ إذاً، لا تتردد في إضافة كوب من الشاي الأخضر إلى روتينك […]
انغماس في الانتعاش: فوائد الاستحمام بالماء البارد المذهلة قد يتبادر إلى ذهن البعض أن الاستحمام بالماء البارد هو تجربة قاسية لا يمكن تحملها، ولكن الحقيقة هي أن له فوائد جمة […]
كيف يؤثر النظام الغذائي علي جهاز المناعة يعد جهاز المناعة خط الدفاع الأول للجسم ضد العدوى والأمراض. وهو عبارة عن شبكة معقدة من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تعمل معًا لحماية […]
أضرار تصفح الهاتف قبل النوم: تأثيرات سلبية على صحتك. أصبح تصفح الهواتف الذكية قبل النوم عادة شائعة لدى الكثيرين، لكن هذه العادة تحمل في طياتها أضرارًا جسيمة تؤثر على صحة […]
