المكملات الغذائية

زيت اللافندر .. تساقط الشعر قد يكون بسبب العوامل الوراثية، وأو الإصابة بمشكلات صحية أخرى، وقد لا تكون المكملات الغذائية وحدها قادرة على علاج الأمر. ومع ذلك، إذا استمر التساقط، […]

الشوكولاتة تحتوي على الأوكسالات (Oxalate)، وهي مواد طبيعية توجد في حبوب الكاكاو، ومن خصائصها أنها تحبط امتصاص الكالسيوم. والسؤال هل يؤدي تناول الشوكولا لتأثيرات ضارة على العظام؟ وهل تأثيراتها تمتد لتشمل […]

الأدوية المسموحة أثناء فترة الحمل .. يجب على الحامل ألا تتناول الأدوية دون إستشارة الطبيب، ويجب أن تعرف الأدوية الضارة بالحمل ومخاطرها لكي لا تتناول أي دواء لا تعرف عواقبه، […]

التصبغات الجلدية .. تعاني بعض السيدات من التصبغات الجلدية في فصل الصيف، نتيجة التعرض المستمر لأشعة الشمس، ولاسترداد اللون الطبيعي للبشرة مرة أخرى. يجب الالتزام بعدد من الإجراءات العلاجية والإقلاع […]

الإفراط في تناول الزنك .. الزنك عنصر يتم إفرازه داخل الجسم بشكل طبيعي، ويمكن الحصول عليه من الطعام أو من خلال المكملات الغذائية، وله العديد من الفوائد الصحية إذا يقوم […]

فيتامينات ضرورية لصحة المرأة .. يمكن الحصول على كل من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها من خلال الاختيار الدقيق للغذاء والنظام الغذائي الغني بالمغذيات؛ ورغم هذا فإن البحوث أظهرت أن العديد […]

الكاكاو معروف باحتوائه على مجموعة من الفوائد الصحية للإنسان والمرأة الحامل بشكل خاص، ويعد من المشروبات المحببة للكثير من الحوامل اللاتي يملن إليه. وهو من الشجر الاستوائي ذات اللون البني الداكن، وثماره تستعمل في […]

عادات تدمر الكبد  .. يعتبر الكبد من أهم أعضاء الجسم فهو المسؤول عن تنقية الجسم من السموم، وتنقية الدم وتصنيع العصارة الصفراوية التي تساعد على الهضم، كما يؤدي الكبد وظائف […]

البيوتين .. أن صناعة الفيتامينات والمكملات الغذائية أصبحت من الصناعات الهامة والمنتشرة، لكن قلة قليلة من الناس قد سمعوا عن فيتامين “H”. حيث يأتي من الكلمات الألمانية “Haar und Haut” التي […]

الفيتامينات التى تقوي المناعة .. خلال موسم الشتاء، يبحث البعض عن طرق فعّالة ومفيدة لمكافحة العدوى والبكتيريا التي من الممكن أو تسبب الإنفلونزا او نزلات البرد. ولكن، هل تعلمون ان […]