في عالم سريع الإيقاع لا يتوقف، أصبح النوم من أول الأشياء التي يضحي بها الإنسان دون أن يشعر بخطورة ذلك. السهر الطويل، استخدام الهواتف قبل النوم، ضغوط العمل، والتوتر المستمر، […]
في عالم سريع الإيقاع لا يتوقف، أصبح النوم من أول الأشياء التي يضحي بها الإنسان دون أن يشعر بخطورة ذلك. السهر الطويل، استخدام الهواتف قبل النوم، ضغوط العمل، والتوتر المستمر، […]
اللون الأزرق يكشف ميولًا نفسية لدى المصابين بالاضطرابات العقلية في اكتشاف مثير للاهتمام، أظهرت دراسة حديثة أن اللون الأزرق يمكن أن يكون مؤشرًا نفسيًا يكشف عن ميول أو اضطرابات عقلية […]
اللون الأزرق وسلوك الإنسان.. ماذا يقول العلم عن دلالاته النفسية؟ يُعتبر اللون الأزرق من أكثر الألوان التي أثارت اهتمام علماء النفس في العقود الأخيرة، إذ تم اكتشاف ارتباط وثيق بينه […]
شات جي بي تي كيف يحول طفلك إلى مدمن على الوحدة والغش الأكاديمي يشهد الإقبال على منصات الذكاء الإصطناعي وفي مقدمتها شات جي بي تي إرتفاعًا مهولًا وكبيرًا. وقد وصلت […]
يوتيوب يدعم الصحة النفسية للمراهقين قسم جديد لمواجهة الإكتئاب والقلق في خطوة هامة نحو دعم الصحة النفسية للشباب، أعلنت منصة يوتيوب عن إطلاق قسم جديد مخصص بالكامل لمحتوى الصحة النفسية […]
جرس الإنذار الخفي: متى يكون فقدان الشهية علامة على مشكلة صحية داخلية؟ يُعد فقدان الشهية غير المبرر ظاهرة شائعة قد يمر بها أي شخص نتيجة لضغوط الحياة أو التوتر […]
أعراض الاكتئاب الجسدية .. احذر من هذه العلامات لا يقتصر الاكتئاب على الأعراض النفسية فقط، بل يمكن أن يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض الجسدية أو يفاقمها. في هذا الإطار، […]
تأثير ارتفاع الكورتيزول: عندما يخرج هرمون التوتر عن السيطرة يُعرف الكورتيزول غالبًا باسم “هرمون التوتر”، وهو هرمون ستيرويدي تُفرزه الغدة الكظرية. يلعب دورًا حيويًا في استجابة الجسم للتوتر، حيث يُساعد […]
لغز الدماغ النامي: كيف تُشير دراسات حديثة لأصول التوحد والاكتئاب في مراحل مبكرة من تكوين الجنين؟ تُعد أمراض النمو العصبي والاضطرابات النفسية مثل التوحد (Autism Spectrum Disorder – ASD) […]
بين ظلال الحزن وظلام الاكتئاب: كيف تُميز متى تحتاج إلى مساعدة؟ يمر كل إنسان بلحظات حزن في حياته. فقدان عزيز، فشل في العمل، خيبة أمل في علاقة، أو حتى […]
طرق لمحاربة الاكتئاب دون استشارة طبيب نفسي يُعد الاكتئاب حالة نفسية خطيرة تتفاقم غالبًا بسبب الصمت المحيط بها ورفض الحديث عنها. كثيرون يفضلون تجاهل مشاعرهم أو يترددون في زيارة مختص […]
هل تدهور الصحة النفسية يرتبط بتطور بعض أنواع السرطان؟.. تقرير يجيب. لا يمكن الحديث عن صحة الإنسان بشكل شامل دون التطرق إلى الصحة النفسية، فهي ليست مجرد رفاهية أو ترف، […]
تأثير حرارة الصيف على الصحة النفسية: هل تشعر بالضيق؟ مع ارتفاع درجات حرارة الصيف، لا يقتصر التأثير على أجسادنا فقط، بل يمتد ليشمل حالتنا النفسية والعقلية. قد تلاحظ أنك تشعر […]
تأثير حرارة الصيف على الصحة النفسية: هل تشعر بالضيق؟ مع ارتفاع درجات حرارة الصيف على الصحة النفسية، لا يقتصر التأثير على أجسادنا فقط، بل يمتد ليشمل حالتنا النفسية والعقلية. قد […]
“ليالي بلا راحة.. ونفسية مضطربة: كيف يدمر الإفراط في مشروبات الطاقة نومك ويغذي اكتئابك؟ – تحليل شامل للعلاقة المعقدة بين اضطرابات النوم، الاكتئاب، وتأثيرات مشروبات الطاقة المدمرة على الصحة النفسية” […]
