أفضل 5 فيتامينات تنمي قدراتك العقلية
أفضل 5 فيتامينات تنمي قدراتك العقلية الغذاء وصحّة الدِّماغ يعمل دماغ الإنسان على مدار الساعة، ويتحكّم بالأفكار، والحركات، والتنفس، وعدد ضربات القلب ،... اقرأ المزيد
أفضل 5 فيتامينات تنمي قدراتك العقلية الغذاء وصحّة الدِّماغ يعمل دماغ الإنسان على مدار الساعة، ويتحكّم بالأفكار، والحركات، والتنفس، وعدد ضربات القلب ،... اقرأ المزيد
وصفة طبيعة للتخلص من دهون الكرش بالرغم من أنّ الجميع يمتلكون دهوناً في منطقة البطن (بالإنجليزية: Belly fat) أو ما يُسمى بالكرش، وهو أمر طبيعي لا يستدع... اقرأ المزيد
مرضى كورونا .. زعم بحث جديد أن فيروس كورونا يمكن أن يسبب تلفًا شديدًا في الدماغ بسبب استجابة الجسم الالتهابية للعدوى، وكشفت الفحوصات وجود نزيف في منا... اقرأ المزيد
أهم فوائد البروكلي للمرأة الحامل البروكلي من فصيلة القرنبيط، ويدخل في العديد من الوصفات خاصة في السلطات يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة، لذلك فهو يدخل... اقرأ المزيد
أطعمة غنية بفيتامين هـ تغنيك عن الأدوية يعد فيتامين ه من الفيتامينات المهمة جدا لصحة الجسم خاصة أنه يلعب دورا فى الوقاية من السرطان وأمراض القلب والبش... اقرأ المزيد
أسباب كثرة النوم .. تُعتبر حاجة الجسم للنوم لفترة تصل بين 10-12 ساعة يومياً حالة غير طبيعية تستدعي الفحص لمعرفة السبب وراءها، ويؤدي فرط النوم لحدوث م... اقرأ المزيد
الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي .. يتكون الجهاز التنفسي من الممرات الهوائية، والأوعية الرئوية، والرئتين، وعضلات التنفس، ويكمن دوره في الجسم في تبادل ا... اقرأ المزيد
الفنان صلاح عبد الله : يتمني الشفاء للفنانة يسرا.. الكل يدعيلها إن الفيروس يسيبها بأسلوبه المميز وجه الفنان الكبير صلاح عبد الله رسالة إلى النجمة يسرا... اقرأ المزيد
زيادة الوزن بعد الرياضة .. يُعدّ النظامُ الغذائيّ الصحيّ مع ممارسة الرياضة أهم الطرق لإنقاص الوزن، فعلى الرغم من أنّ العديد من الأشخاص يهتمّون بالنظام... اقرأ المزيد
الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي .. يتكون الجهاز التنفسي من الممرات الهوائية، والأوعية الرئوية، والرئتين، وعضلات التنفس، ويكمن دوره في الجسم في تبادل ا... اقرأ المزيد
الكربوهيدرات الصحية .. تعدد الأنشطة التي تؤديها النساء يوميًا، تحتم عليهن أن يهتمين بتناول الكربوهيدرات، لتزويد أجسامهن بالطاقة والحيوية، ولكن يجب الح... اقرأ المزيد
أعراض نقص فيتامين د في الجسم .. وطرق علاجه يحتاج الجسم إلى فيتامين د الهام للعديد من الوظائف ووقاية الجسم من بعض المشكلات، ولذلك يجب الحصول على حاجة ا... اقرأ المزيد
اليوجا الرياضة الأنسب لفصل الشتاء … يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في ممارسة التمارين الرياضية خلال فصل الشتاء، بسبب برودة الطقس، وما يصاحبها من... اقرأ المزيد
القيمة الغذائية للطحينة وأهم فوائدها الصحية علي الجسم الطحينة هي زبدة بذور السمسم المقشور المحمّص، وهي أحد المقوّمات الرئيسية لعمل الحُمّص والباباغنوج... اقرأ المزيد
قشور الفواكه والخضروات .. تحتوي الفواكه والخضروات على العديد من العناصر الغذائيّة التي يحتاجها جسم الإنسان، مثل الفيتامينات، والأملاح المعدنية بالإضاف... اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة © LIVE MAG | مجلة لايڨ