أهمية تمارين الكارديو والعناية بصحة القلب
أهمية تمارين الكارديو والعناية بصحة القلب. القلب هو عضو حيوي يضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، وبالتالي فإن العناية بالقلب أمر بالغ الأهمية للحفاظ على ال... اقرأ المزيد
نتائج البحث عن "صحة القلب"
لتحسين صحة القلب.. تعرف على فوائد حليب جوز الهند
لتحسين صحة القلب.. تعرف على فوائد حليب جوز الهند. حليب جوز الهند هو مشروب نباتي مستخرج من لب جوز الهند المبلل بالماء. يُعتبر جوز الهند بديلاً صحيًا ول... اقرأ المزيد
د. هشام عمار | الصيام المتقطع وصحة القلب
د. هشام عمار | الصيام المتقطع وصحة القلب. هل صحيح أنه في بعض الأحيان يمكن لاتباع نظام غذائي للصيام أن يقلل من خطر الإصابة بمرض القلب؟ ربما.. يعني الصي... اقرأ المزيد
فوائد تمارين الدراجة الثابتة .. أهمها تعزيز صحة القلب
فوائد تمارين الدراجة الثابتة .. أهمها تعزيز صحة القلب ركوب الدراجة الثابتة هي طريقة رائعة للتخلص من الدهون في الجزء السفلي من الجسم، لأنها تنشِّط عضلا... اقرأ المزيد
نظام غذائي متوسطي لتعزيز صحة القلب
نظام غذائي متوسطي لتعزيز صحة القلب. بقلم : د. هشام عمار. النظام الغذائي المتوسطي، هو برنامج غذائي صحي يركز على الأطعمة النباتية ويجمع بين النكهات التق... اقرأ المزيد
دراسة حديثة : القهوة مفيدة لصحتك.. تطيل العمر وتقلل خطر الإصابة بالسكرى وتعزز صحة القلب
دراسة حديثة : القهوة مفيدة لصحتك.. تطيل العمر وتقلل خطر الإصابة بالسكرى وتعزز صحة القلب كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة يوميًا يمكن أن يزيد من متوسط ... اقرأ المزيد
فوائد اليوجا علي صحة القلب ….تفاصيل
فوائد اليوجا علي صحة القلب ….تفاصيل تقدم اليوجا فوائد صحية بدنية وعقلية للأشخاص من جميع الأعمار، وإذا كنت تعاني من مرض أو تتعافى من الجراحة أو ت... اقرأ المزيد
طرق التحكم في التوتر والحفاظ على صحة القلب
طرق التحكم في التوتر والحفاظ على صحة القلب الضغط النفسي يضغط على عواطفك ويمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك الجسدية وخصوصا القلب والأوعية الدموية، حيث أظهرت... اقرأ المزيد
خطوات بسيطة للمحافظة على صحة القلب
خطوات بسيطة للمحافظة على صحة القلب مع التقدم فى العمر قد نتعرض لمشاكل صحية عديدة وخصوصا الأمراض المزمنة مثل مرض السكر والقلب والضغط ويعتبر مرض القلب م... اقرأ المزيد
مشروبات صحية لتعزيز صحة القلب …تعرف عليها
مشروبات صحية لتعزيز صحة القلب …تعرف عليها يلعب القلب دورًا هاما في الأداء العام للجسم، ليس أن الأجهزة الأخرى لا تفعل ذلك، لكن العناية الجيدة به... اقرأ المزيد
تمارين لتنشيط الدورة الدموية .. ممتازة لصحة القلب
تمارين لتنشيط الدورة الدموية .. ممتازة لصحة القلب يؤدي نظام الدورة الدموية الصحي دوراً مهماً في الأداء الفعّال للجسم. تمارين لتنشيط الدورة الدم... اقرأ المزيد
عادات يومية تؤثر على صحة القلب بالسلب
عادات يومية تؤثر على صحة القلب بالسلب قلب الإنسان يعد من أهم أعضاء الجسم، فهو يقوم بضخ الدم الغني بالأكسجين إلي أنسجة وخلايا الجسم، ويعد من أعضاء الجس... اقرأ المزيد
توابل مفيدة لصحة القلب .. تعرف عليها
توابل مفيدة لصحة القلب .. تعرف عليها تعد التوابل من العناصر الغذائية المفيدة جدًا لدعم الحالة الصحية للقلب، وينصح خبراء التغذية بتضمينها في العديد من... اقرأ المزيد
فوائد الكاكاو لصحة القلب والأوعية الدموية
فوائد الكاكاو لصحة القلب والأوعية الدموية الكاكاو من المشروبات اللذيذة التي يقبل على تناولها الكثير لمذاقه اللذيذ، وفوائده المتعددة، إذ كشفت دراسة حدي... اقرأ المزيد
فوائد الكركديه .. كيف يحمي صحة القلب ؟
فوائد الكركديه .. كيف يحمي صحة القلب ؟ يعد الكركديه من المشروبات المفيدة لصحة القلب، لذا ينستعرض الفوائد الصحية التي يقدمها الكركديه لصحة القلب، وطريق... اقرأ المزيد
