مناسب للرجيم.. وصفة سهلة لعمل بيض أومليت بالسبانخ
مناسب للرجيم.. وصفة سهلة لعمل بيض أومليت بالسبانخ. تناول البيض في وجبة الفطار يوفر العديد من الفوائد الصحية. أولاً، يحتوي البيض على كميات عالية من الب... اقرأ المزيد
مناسب للرجيم.. وصفة سهلة لعمل بيض أومليت بالسبانخ. تناول البيض في وجبة الفطار يوفر العديد من الفوائد الصحية. أولاً، يحتوي البيض على كميات عالية من الب... اقرأ المزيد
لصحة جسمك| فوائد شرب شاي الماتشا شاى الماتشا هو نوع خاص من الشاي يتم طحن أوراق الشاي الخضراء إلى مسحوق ناعم. يعتبر شاى الماتشا جزءاً من تقاليد الشاي ا... اقرأ المزيد
مناسب للرجيم.. وصفة سهلة لسلطة التونة بالخضار. تعتبر التونه من الأسماك الهامة غذائياً وصحياً، حيث تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية... اقرأ المزيد
الولادة القيصرية .. علامات تكشف أن حياتِك في خطر نستعرض في التقرير التالي، علامات الخطر بعد الولادة القيصرية، التي إذا ظهرت عليها، عليها الإسراع في زي... اقرأ المزيد
لتحسين جودة النوم.. معلقة سمن صغيرة على كوب من الحليب الدافئ. الحليب يُعتبر مصدرًا غنيًا بالتربتوفان، وهو حمض أميني يُساعد في تنشيط الهرمون المسؤول عن... اقرأ المزيد
أطعمة مهمة لعلاج نزلات البرد الحادة. يعتبر البرد من أكثر الأمراض شيوعًا حول العالم، وهي تسببها فيروسات مختلفة تصيب الجهاز التنفسي العلوي. تتضمن أعراض... اقرأ المزيد
أسهل وصفة لتحضير فطاير الزعتر الأخضر. فطائر الزعتر هي وجبة شهية وشعبية في المطبخ العربي، تتميز بطعمها الفريد الذي يأتي من الزعتر المجفف والممزوج بالزي... اقرأ المزيد
نصائح غذائية مهمة بعد الولادة. بعد ولادة الطفل، يواجه الآباء العديد من التحديات والمسؤوليات الجديدة. يُعتبر تقديم الرعاية الصحيحة والمستمرة للطفل أمرً... اقرأ المزيد
لعلاج الأنيميا | أطعمة تحتوي على كنز من الحديد. الأنيميا هي حالة ينخفض فيها عدد خلايا الدم الحمراء أو نسبة الهيموغلوبين في الدم أدنى من المعدل الطبيعي... اقرأ المزيد
أسباب رائحة الفم الكريهة.. حيل بسيطة للتخلص منها. رائحه الفم الكريهة قد تكون مصدر إزعاج واستياء للشخص المعاني منها، وتشير غالباً إلى وجود مشكلة صحية م... اقرأ المزيد
وصفة سهلة لعمل سلطة الجبن بالأفوكادو والحمص يُعتبر الأفوكادو إضافة ممتازة للسلطات بفضل فوائده الغذائية والنكهة الغنية التي يُضيفها إلى الوجبة. يحتوي ا... اقرأ المزيد
الرجيم الكوري.. نظام غذائي قاسي وله أضرار عديدة على الصحة. الرجيم هو نظام غذائي يهدف إلى خفض الوزن بتقليل استهلاك السعرات الحرارية، ويمكن أن يكون له ت... اقرأ المزيد
سلمون بدبس الرمان.. وصفة سهلة ولذيذة. الفيليه السمك بدبس الرمان هو طبق لذيذ وغني بالنكهات يجمع بين طعم السلمون الطازج وحلاوة وحموضة. يتم تحضير هذا الط... اقرأ المزيد
طريقة عمل الدجاج الصيني بالخضار والسمسم. الدجاج الصيني بالخضار والسمسم واحد من الأطباق الشهية والمحبوبة في المطبخ الصيني. يتميز هذا الطبق بمزيجه اللذي... اقرأ المزيد
فواكه غنية بالبروتين .. تعرف على أضرار نقصه بالجسم نقدم قائمة بأبرز الفواكه التي تحتوي على نسب عالية من البروتين، ويمكن أن تساعد في استكمال النظام الغ... اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة © LIVE MAG | مجلة لايڨ