الصحة والجمال

فوائد تناول القرفة ….تفاصيل  القرفة من التوابل العطرية المعروفة التي يستخدمها الكثير منا لخبز الكعك وطهي الأطباق اللذيذة، مشتقة من اللحاء الداخلي لأشجار القرفة هذه أشجار دائمة الخضرة توجد في […]

وصفات طبيعية للحصول على بشرة ناعمة ونضرة  كل فتاة تبحث عن طريقة لجعل البشرة صافية وجميلة، حتى تظهر بمظهر جذاب وطلة لا تنسى، والفتاة بالفطرة تريد أن تلفت الأنتباه طوال […]

نصائح لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية للتعامل مع التقلبات الجوية يشهد طقس الشتاء حالة من عدم الاستقرار، ومجموعة من التغيرات والتقلبات الجوية المفاجئة، بهطول الأمطار على مناطق متفرقة، وحدوث البرق في […]

الوقاية من أمراض اللثة .. احذر هذه الأطعمة والمشروبات نستعرض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة، وفقًا لموقع “Express”. للنظام الغذائي المتبع يوميًا تأثير على صحة الفم، […]

وصفات طبيعية لتقوية جميع أنواع الشعر في الشتاء تتسبب تغيرات أحوال الطقس في العديد من المشاكل للشعر خاصة خلال فصل الشتاء، حيث الهواء البارد وتساقط الأمطار الأمر الذى يتسبب في […]

هل زيت السمسم مفيد لحب الشباب؟ فوائد زيت السمسم للبشرة يساعد في علاج حب الشباب يحتوي زيت السمسم على مادة السيسامين التي لها خصائص مضادة للالتهابات. قد يساعد هذا المركب في […]

انخفاض ضغط الدم كتب د. هشام عمار عادة ما نسمع عن ضغط الدم، ويكون مرتبطًا دائمًا بارتفاع ضغط الدم، ولكن هل يوجد مرض انخفاض ضغط الدم؟ يُعد ضغط الدم منخفضًا […]

سرطان الأمعاء .. 9 فئات أكثر عرضة للإصابة به يعد سرطان الأمعاء من أخطر الأمراض الذي قد يصاب بها القولون والمستقيم، يمكن اكتشاف الإصابة به بشكل مبكر من خلال مجموعة […]

روتين غذائى صحى لتحقيق أهدافك فى إنقاص الوزن  إذا كنت تفكر في إنقاص وزنك بشكل سريع ، فيجب أن يكون لديك روتين الأكل الصحي الصحيح ، وقتها ستتمكن من تسريع […]

أطعمة لإنقاص الوزن تناولها مع كل وجبة تساعد بعض أنواع الأطعمة في زيادة عملية التمثيل الغذائي، بالتالي حرق الدهون سريعًا، لذا قد يساعد تناول بعض الأطعمة في إنقاص الوزن، في […]

أسباب نبض القلب السريع.. لا تتجاهلها  في كثير من الأحيان، يربط الناس بين الخفقان السريع للقلب ومشاعر التوتر والإثارة والعصبية والخوف، هذا لأن التغيير في إيقاع ضربات القلب يمكن أن […]

أطعمة غنية بالدهون الصحية لمرضى السكر  مرض السكرى هو العامل الرئيسى وراء أمراض القلب والسكتة الدماغية، ولا يقتصر انتشار مرض السكر على كبار السن فقط بل هو مصدر قلق متزايد […]

روتين التخلص من دهون الوجه الكثير من النساء يعانين من مشكلة دهون الوجه، خاصة اللواتي يمتلكن بشرة دهنية. والتي قد تتفاقم وتؤدي إلى التهابات يصعب علاجها. أسهل طريقة للتخلص من […]

الأطفال يشربون الماء كثيرا‎‏.. أضرار وفوائد وأسباب كثرة شرب الأطفال للماء لها أسباب عديدة، لكن الأهم أن لها فوائد وأضرار.. فما أبرزها؟ الماء مهم جدا لصحة الإنسان والحفاظ عليها من […]

أعراض فقر الدم الشديد قد تنذر بالخطر الكبير على الصحة أعراض فقر الدم مختلفة تبعاً لشدّة الحالة (شحوب، تعب، ضيق في التنفس، إلخ). إن تحديد نسبة الهيموجلوبين في الدم يجعل […]