الصحة والجمال

الصداع بعد تناول القهوة .. هكذا تتخلص منه كوب القهوة الصباحي هو بداية ليوم جديد بالنسبة للكثيرين إذ يساعد الكافيين الموجود به على الشعور باليقظة والنشاط بجانب تحسين الحالة النفسية، […]

علاج حب الشباب للبشرة الدهنية طبيعيا وصفات طبيعية لعلاج حبّ الشباب للبشرة الدهنية فيما يأتي بعض الوصفات الطبيعية لعلاج حبّ الشباب للبشرة الدهنية: زيت شجرة الشاي: يُساعد زيت شجرة الشاي […]

طريقة لإنقاص الوزن بدون ريجيم 1- قسم يومك إلى عدد من التمارين الرياضية، كتنظيف الأسنان بوضعية القرفصاء، وممارسة تمارين الضغط على الحائط أثناء مشاهدة التلفزيون، والجري في المكان أثناء صنع الشاي. […]

لبشرة بيضاء كالثلج جربي هذه الوصفات أنت تريدين، مثل الكثيرات، الحصول على بشرة فاتحة، مشرقة وناعمة. ليس في الأمر حلماً عصياً على التحقّق. في الواقع، يمكنك القيام بذلك شرط أن […]

أسباب آلام المفاصل وكيفية علاجه …تفاصيل  تمنحنا المفاصل في جسم الإنسان، أي الركبتين والمرفقين والرقبة والكتفين ، إلخ ، القدرة على تحريك أجسادنا بحرية، ومع ذلك، فهم أيضًا حساسون جدًا […]

أطعمة يفضّل تناولها نيئة .. أبرزها البصل نستعرض أبرز الأطعمة التي يجب تناولها طازجة، وفقًا لموقعي “Food.NDTV” و”the healthy”. يعتاد معظم الأشخاص على طهي الطعام قبل تناوله، مع العلم أن […]

زيت اللبان لتقوية الأظافر الضعيفة والهشة أن زيت اللبان الذكر يحوي مركبات فريدة لتقوية الأظافر الضعيفة والهشة، كذلك الفيتامينات المتنوعة ومضادات الأكسدة المفيدة في تحقيق فوائد عدة للأظافر، أهمها تعالج […]

أضرار الرياضة على الحامل .. متى تكون ممنوعة ؟ نستعرض معلومات قد تهمك عن ممارسة الرياضة للحامل، وفقًا لمواقع “Healthline” و”ACOG” و”Medical News Today”. تعتقد بعض النساء أن الراحة مفيدة […]

أعراض التهاب البنكرياس لا تتجاهلها  التهاب البنكرياس هو حالة طبية يصاب فيها البنكرياس بالتهاب، وهناك نوعان رئيسيان من التهاب البنكرياس ويمكن أن يسبب كلا النوعين من التهاب البنكرياس إزعاجًا كبيرًا […]

نصائح لحماية الأسنان وتجنب الأمراض  أظهرت الأبحاث أن صحة الفم السيئة يمكن أن تساهم في بعض مشاكل القلب مثل التهاب الشغاف المعدي ومشاكل الرئة والعديد من المشاكل الأخرى، هناك الكثير […]

وصفات طبيعية للتخلص من خلايا الجلد الميتة والحصول على بشرة صحية  أسباب خلايا الجلد الميتة عديدة منها التغيرات المناخية، وتعدد طبقات المكياج، والشيخوخة وقلة تقشير البشرة، وغيرها من الأسباب المختلفة […]

دراسة حديثة : تناول عصير البنجر يزيد من قوة عضلات الجسم  أكدت دراسة حديثة نشرت في مجلة العلمية Acta Physiologica، أن شرب عصير البنجر ، بالإضافة للأطعمة والمشروبات الغنية بالنترات […]

فوائد الفراولة للبشرة كثيراً ما نبحث عن معززات للبشرة وذلك لتعويض الفاقد منها وحتي لا تبدو بشرتك باهتة ، ومن هنا تحتاج البشرة إلى الماسكات التي تحتوي على نسب من الفيتامينات والمعادن […]

خلطات للحفاظ على أظافرك صحية الأظافر هي جزء لا يتجزأ من روتين العناية بالبشرة الشعر في فصل الشتاء. كذلك لا بد من الإلتزام بتناول الأطعمة الصحية وشرب الماء بكثرة، وذلك […]

طرق للعناية بصحة اللثة …تعرف عليها   نهدف جميعاً إلى أن نحافظ على أسناننا حتى تصبح بصحة جيدة، ويعرف نسيج الفكين العلوي والسفلي الذي يحيط بقاعدة الأسنان ويمكّن السن من الالتصاق […]