الصحة والجمال

أطعمة على الإفطار تجعلك جائعًا طوال اليوم هناك أشخاص لا يشعرون بالشبع بعد تناول وجبة الإفطار، ويسيطر عليهم الجوع بعد فترة قصيرة جدًا من أكلها، دون معرفة السبب وراء ذلك. […]

طرق تقليل الإصابة بالخرف …تعرف عليها  يؤثر الخرف على الملايين من الأشخاص، بما في ذلك واحد من كل 10 بالغين فوق سن 65 عامًا، وفي حين أن أسباب الخرف مختلفة […]

بشرة خالية من البثور .. 4 علاجات يبحث الكثير من الأشخاص عن علاج فوري لحب الشباب، للحصول على بشرة خالية من البثور والرؤوس السوداء والبيضاء سريعًا. فيما يلي أفضل علاجات […]

طرق طبيعية بسيطة لعلاج حموضة المعدة حموضة المعدة من أبرز المشاكل الشائعة التى يعانى منها الكثيرون، يمكن أن تستمر الحموضة لبضع دقائق فقط أو لعدة ساعات فإنه وفقًا للكلية الأمريكية […]

فوائد الزنجبيل لجهازك المناعي .. تعرف عليها توصلت مجموعة من العلماء في معهد بيولوجيا النظم الغذائية، بجامعة ميونيخ للتكنولوجيا، إلى أن الزنجبيل يحتوي على مادة تنشط خلايا المناعة في الجسم. […]

علامات ارتفاع نسبة الكوليسترول فى أصابع اليدين والقدمين  من المهم أن يراقب الجميع مستويات الكوليسترول لديهم، ويحدث الوخز والتنميل في اليدين والساقين بسبب انقطاع تدفق الدم إلى أجزاء معينة من […]

فوائد تناول البيض علي الأفطار ….تفاصيل  كشف الدكتور ميجان روسيتشارك خبير صحة الأمعاء، إن البيض عنصر أساسي يحتوى على البروتين، موضحا، إن البيض يحتوي على كمية غذائية أعلى من وزنه […]

المرضعة الحامل .. 10 عناصر غذائية ضرورية لصحتِك نستعرض في التقرير التالي، العناصر الغذائية الضرورية للحامل المرضعة، وفقًا لموقع جامعة أوهايو الأمريكية وموقع “Kidshealth” ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها […]

مرضى النقرس .. قائمة بالأطعمة المفيدة والمضرة يعد النقرس أحد أنواع التهاب المفاصل، والذي غالبًا ما تحدث الإصابة به نتيجة ارتفاع حمض اليوريك في الدم، ما يؤدي إلى المعاناة بنوبات […]

وصفات طبيعية لتقوية ونمو الأظافر… تعرف عليها تعانى المرأة أحيانًا من ضعف الأظافر التي تعرض للكسر لأتفه الأسباب، لذلك تبحث عن كل الطرق الممكنة التي تساعدها على تقوية أظافرها، ولذا […]

أهم الأطعمة الغنية بالألياف لتحسين الهضم وخفض الكولسترول وإنقاص الوزن  الألياف من العناصر الغذائية الهامة التي يجب أن تستهلكها حتى يعمل جسمك بشكل صحيح، ويولد الطاقة ويمنع الأمراض وهى الطريقة […]

أطعمة مسئولة عن التهاب المفاصل ….تفاصيل  على الرغم من وجود أكثر من 100 شكل مختلف من التهاب المفاصل الذي يؤثر على مناطق مختلفة من الجسم، إلا أن جميعها تشترك في […]

أضرار المضادات الحيوية .. قد تسبب الفشل الكلوي في هذه الحالة يسارع أغلب الأشخاص إلى تناول المضادات الحيوية، بمجرد الإصابة بأي ألم أو دور برد، وذلك لاعتقادهم أنها تساهم في […]

فئات ممنوعة من القهوة .. هل أنت منهم؟ نستعرض في السطور التالية، الفئات الممنوعة من شرب القهوة، وفقًا لما ذكره موقع “Healthline”. تعد القهوة من مضادات الأكسدة التي تقلل خطر […]

وصفات طبيعية لتقوية ونمو الشعر ….تفاصيل  تعانى بعض النساء من مشكلة تساقط الشعر ، الأمر الذى يتسبب في شعورهن بالإزعاج والقلق والتوتر، لذلك يبحثن عن طرق مختلفة تساعدهن على تقوية […]