فوائد فيتامين هـ للبشرة والشعر
فوائد فيتامين هـ للبشرة والشعر فيتامين هـ يُصنّف على أنّه أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، أي أنّ الجسم يقوم بتخزينه في الخلايا، ليتمّ استخد... اقرأ المزيد
فوائد فيتامين هـ للبشرة والشعر فيتامين هـ يُصنّف على أنّه أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، أي أنّ الجسم يقوم بتخزينه في الخلايا، ليتمّ استخد... اقرأ المزيد
أهم الفوائد الصحية في الأطعمة المُرّة لجسم الأنسان يتجنب الناس الأطعمة المُرة ويستبعدون إضافتها إلى نظامهم الغذائى لأنها تزيد من اللعاب وأحماض المعدة،... اقرأ المزيد
أهم فوائد تناول الكرنب لجسم الأنسان يعد محشى الكرنب من الأطباق الرئيسية التى يتناولها المصريون عندما يكن الطقس شديد البرودة هذا إلى جانب الاطباق الاخر... اقرأ المزيد
رجيم لمرضى الكوليسترول .. نصائح غذائية هامة بما أنّ الكولسترول لا يمتزج مع الدم، فإنّه ينتقل عن طريق جزيئات تُسمّى بالبروتينات الدهنية (بالإنجليزيّة:... اقرأ المزيد
فوائد رياضة نط الحبل .. تخفيف الوزن وزيادة قوة العضلات تعتمد الفوائد التي يمكن الحصول عليها من رياضة نط الحبل على كيفية القفز، ويتطلّب تطبيقها القفز ع... اقرأ المزيد
الفواكه التي تساهم في إنقاص الوزن أظهرت الأبحاث أنَّ استبدال الأطعمة التي تحتوي على سعرات حراريّة عالية، بالأطعمة التي تحتوي على كميّة أقل من السعرات،... اقرأ المزيد
أهم فوائد زيت جوز الهند للجسم يحتوي زيت جوز الهند المركب على وفرة من الأحماض الدهنية والبروتينات التي تحتوي على مضادات الأكسدة وتوفر فوائد صحية لا تعد... اقرأ المزيد
أطعمة غنية بالدهون الصحية زيت الزيتون يُعدّ زيت الزيتون البكر الممتاز (بالإنجليزيّة: Extra virgin olive oil) من أفضل الدهون والزيوت الصحيّة، والذي يوف... اقرأ المزيد
أطعمة تجلب السعادة وتحسن من المزاج نبات السلق يُعدّ هذا النبات الأخضر غنيّ بالمغنيسيوم الضروري لإتمام حدوث التفاعلات الكيميائيّة الحيوية في الدماغ، وا... اقرأ المزيد
معلومات رياضية صحية عامة .. تعتبر الرياضة أسلوب حياة وطريقة مثلى للتخلص من الكثير من المشكلات الصحية الجسدية والنفسية، لذلك ترتبط الرياضة ارتباطاً وثي... اقرأ المزيد
أهم الفواكه التي تساعد علي إنقاص الوزن الفواكه تُعدُّ الفواكه إحدى المجموعات الغذائية التي تدعم النمو الطبيعيّ، والصحيّ للجسم، إذ إنَّها تمدُّ خلايا ا... اقرأ المزيد
فوائد للزبيب الأسود .. لا يقل الزبيب الأسود أهمية عن القراصية والمشمش والتين والتمر، فهو من الفواكه المجففة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضا... اقرأ المزيد
مكرونة بالتونة والموتزاريلا بطريقة مميزة وشهية إذا كنت محتارة في عمل غداء اليوم، فننشر لكِ وجبة سريعة ومليئة بالفوائد الغذائية، وهي المكرونة بالتونة و... اقرأ المزيد
أهم فوائد تناول البطاطا في الشتاء تعد البطاطا الحلوة المشوية وجبة خفيفة مميزة خاصة في فصل الشتاء، تمدك بالدفء والطاقة، وتعزز مناعتك وصحة قلبك وشرايينك... اقرأ المزيد
كيفية تقوية مناعة الطفل الرضاعة الطبيعيّة في مرحلة الحمل تنتقل بعض الأجسام المضادّة من الأم للطفل عبر المشيمة، وتبقى كجزءٍ من جهاز مناعة الطفل لعدّة ش... اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة © LIVE MAG | مجلة لايڨ