فيتامين النحاس.. لا غنى عنه لجسم أكثر حيوية
فيتامين النحاس.. لا غنى عنه لجسم أكثر حيوية النحاس معدن أساسي لقوة العظام وصحة القلب وصحة المناعة وغير ذلك الكثير. ومع ذلك، نظرًا لأن الجسم لا يستطيع... اقرأ المزيد
فيتامين النحاس.. لا غنى عنه لجسم أكثر حيوية النحاس معدن أساسي لقوة العظام وصحة القلب وصحة المناعة وغير ذلك الكثير. ومع ذلك، نظرًا لأن الجسم لا يستطيع... اقرأ المزيد
فوائد الموز في الشتاء .. تناولها يوميًا يعد الموز من الفواكه الشتوية المفضلة عند الكثير من الأشخاص، ويرجع السبب إلى مذاقه اللذيذ واحتوائه على العديد م... اقرأ المزيد
دراسة تجريبية : توضح فوائد ممارسة اليوجا علي الجسم ….تفاصيل أظهرت دراسة تجريبية لمدة ثلاثة أشهر للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في المجل... اقرأ المزيد
فوائد تناول البيض المسلوق يومياً …تعرف عليها البيض المسلوق من الأطعمة الغنية بالمغذيات الصحية والفيتامينات والمعادن، والبيض المسلوق يساعدك فى ت... اقرأ المزيد
فوائد تناول عصير الجزر فى الشتاء …تفاصيل يتطلب موسم الشتاء تغييرات محددة في النظام الغذائي ونمط الحياة لتجهيز الجسم لموجات البرد، نظرًا للحاجة... اقرأ المزيد
أطعمة منخفضة السعرات الحرارية تساعد فى فقدان الوزن كل منا يدرك جيدًا السعرات الحرارية ودورها في صحتنا وتغذيتنا، كلما زادت السعرات الحرارية، زادت فرص... اقرأ المزيد
فوائد تناول البطاطا الحلوة ….تعرف عليها البطاطا الحلوة مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، تعود فوائد تناول البطاطا الحلوة جميعها إلى أهميتها الغ... اقرأ المزيد
فوائد تناول سلطة الفواكه في الشتاء نستعرض فوائد تناول سلطة الفواكه في الشتاء، وفقًا لموقع “Star health”. يشتهر فصل الشتاء بمجموعة متنوعة م... اقرأ المزيد
فوائد صحية غير متوقعة لبذور الهيل يساعد على الهضم يساعد تناول شاي الهيل بعد الوجبات على الهضم الكامل ومنع عسر الهضم والانتفاخ بعد تناول الوجبات الدسمة... اقرأ المزيد
طرق طبيعية سهلة للتغلب على ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم هي حالة شائعة تسبب الكثير من المشكلات للأشخاص الذين يعانون منها، حيث يصبح التحكم فيها مهمة... اقرأ المزيد
المصادر الطبيعية للنشا المقاوم .. فوائده مذهلة نستعرض كل ما تريدم عرفته عن النشا المقاوم، وفقًا لموقعي “Every Day Health” و”WebMD... اقرأ المزيد
العنب لمرضى ارتفاع الكوليسترول أظهرت دراسة جديدة أن فواكه معينة يمكن أن تزيد بشكل كبير من تنوع البكتيريا في الأمعاء. مما يساعد أيضًا على خفض الكوليستر... اقرأ المزيد
أفضل نظام غذائي للجسم حسب العمر قلما يعرف البعض أن جسم الإنسان في كل مرحلة عمرية يحتاج إلى اتباع نظام غذائي محدد، لتحسين الصحة العامة وتشجيع الأعضاء ع... اقرأ المزيد
الخضراوات مفيدة في الشتاء .. 7 أنواع أضفها لنظامك الغذائي تعتبر الخضراوات من أبرز الأطعمة التي يجب الاهتمام بتناولها في الشتاء، نستعرض في التقرير التا... اقرأ المزيد
فوائد اليوسفي لمرضى السكري .. 8 أسباب تجعله فاكهة شتوية آمنة نستعرض تأثير اليوسفي على مرضى السكري، وفقًا لمواقع “healthline” و”Very... اقرأ المزيد
جميع الحقوق محفوظة © LIVE MAG | مجلة لايڨ