الصحة والجمال

تَنَبَّه! 5 إشارات “هضمية” خفية قد تُنذِر بسرطان المعدة المبكر   يُعد سرطان المعدة من الأورام الخبيثة التي يصعب تشخيصها في مراحلها المبكرة، والسبب الرئيس في ذلك هو أن أعراضه […]

السردين والتونة صراع العمالقة الغذائية من يفوز بأوميغا-3 والبروتين يُنصح بتناول أسماك السردين والتونة على نطاق واسع لفوائدهما الغذائية الهائلة فهما يوفران بروتيناً عالي الجودة وأحماض «أوميغا-3» طويلة السلسلة الضرورية […]

أسباب الشعور بالجوع المستمر في الشتاء يميل بعض الأشخاص إلى الشعور بالجوع المستمر خلال فصل الشتاء، ما يدفعهم لتناول كميات أكبر من الطعام لتعويض الطاقة والشعور بالدفء في ظل برودة […]

التهاب المفاصل الروماتويدي الأعراض والخطورة عند التأخر في العلاج يُعد التهاب المفاصل الروماتويدي من الأمراض المناعية المزمنة التي قد تبدأ بأعراض بسيطة لا يلتفت إليها البعض ومع ذلك فإن الأطباء […]

حذّرت خبراء وصحف دولية من أن التغير المناخي يزيد من مخاطر تفشي الأمراض المعدية حول العالم، خاصة تلك التي تنقلها الحشرات مثل حمى الضنك والشيكونغونيا، ومشاكل صحية أخرى ناتجة عن […]

أفضل أطعمة لصحة الدماغ بعد سن الأربعين كيف تحمي ذاكرتك وتركيزك مع التقدم في العمر يواجه الكثيرون تحديات جديدة في صحة الدماغ قد تظهر على شكل بطء في الذاكرة أو […]

في عام 2025، تشهد الصحة النفسية تحولًا رقميًا ملحوظًا عبر انتشار تطبيقات الصحة النفسية والعافية الذهنية بين مستخدمي الهواتف الذكية. هذا الاتجاه لا يعكس فقط تحسن وعي الجمهور بأهمية الصحة […]

شهدت مصر خلال الأشهر الأخيرة إعلانًا طبيًا بارزًا بعد كشف شركة فايزر العالمية عن طرح علاج بيولوجي جديد موجَّه لسرطان الثدي، وذلك خلال فعاليات مؤتمر “الطب الدقيق” الذي احتضنته القاهرة. […]

سجل أسرتك الآن بوابة مصر الرقمية والتأمين الصحي الشامل الشروط والخطوات تهدف منظومة التأمين الصحي الشامل إلى تحقيق حماية طبية كاملة للأسرة المصرية وبالتالي تعمل على خفض معدلات الفقر والمرض. […]

لا فيروس جديد في المدارس والوضع مطمئن بالكامل الصحة تحسم الجدل أكدت وزارة الصحة والسكان إستقرار الوضع الوبائي للفيروسات التنفسية في مصر بشكل كامل نافية بذلك الشائعات التي تداولت عن […]

ما هو مرض السنط وما أعراضه ومسبباته؟ العدوى الفيروسية الجلدية الشائعة يُعرف مرض السنط (الذي يُعرف باللغة الإنجليزية باسم Warts أو Verrucae) على أنه نمو جلدي غير سرطاني، صغير وخشن […]

أفضل توقيت لتناول العشاء في الشتاء لتحسين الهضم وجودة النوم مع إقتراب فصل الشتاء وإنخفاض ساعات النهار يلاحظ الكثيرون تغيرات طفيفة في شهيتهم ومستويات طاقتهم وأنماط نومهم ورغم أهمية جودة […]

وصفات سريعة ومغذية بحبوب الكينوا: وجبات مثالية في دقائق تُعد الكينوا من الأطعمة الرائعة لمن يتبعون نمط حياة صحي وسريع، فهي لا تحتاج سوى 15 إلى 20 دقيقة للطهي، ويمكن […]

أضرار الإفراط في تناول الشوفان: عندما يتحول الغذاء الصحي إلى مصدر إزعاج يُعرف الشوفان (Oats) بكونه أحد الأطعمة الصحية الأكثر شعبية، لا سيما بفضل محتواه العالي من الألياف القابلة للذوبان […]

ما هي الكينوا وما هي فوائد الكينوا الصحية؟ “أم الحبوب” وقوتها الغذائية اكتسبت الكينوا (Quinoa)، التي تُنطق “كين-وا”، شهرة عالمية واسعة خلال العقد الماضي كـ “غذاء خارق” ومكون أساسي في […]