الصحة والجمال

مكسرات تقوي النظر في رمضان تعرف على أفضل المكسرات لتقوية النظر في رمضان، يُنصح بتناولها يوميًا، لأنها تساعد على تحسين صحة العين.   مكسرات تقوي النظر في رمضان 1- الكاجو يعد الكاجو […]

المكملات الغذائية: هل الإفراط فيها يضر أكثر مما ينفع؟ شهدت السنوات الأخيرة انتشارًا واسعًا للمكملات الغذائية بمختلف أنواعها، بدءًا من الفيتامينات والمعادن وصولًا إلى الأعشاب والمستخلصات الطبيعية. يروج الكثيرون لهذه […]

فوائد الشمر المتعددة ومحاذيره الهامة لمن يجب عليهم تناوله يُعتبر الشمر من الأعشاب العطرية التي استخدمت منذ القدم في العديد من الثقافات لفوائدها الصحية المتنوعة. يتميز الشمر بطعمه المنعش ورائحته […]

علامات احتياج الجسم للماغنسيوم تعرف على علامات تشير إلى أن الجسم يحتاج إلى الماغنسيوم، والتي يجب عدم تجاهلها.   علامات احتياج الجسم للماغنسيوم تقلصات العضلات عند انخفاض مستويات الماغنسيوم في […]

خلطة الكركم للبقع الداكنة للجسم قبل الإستحمام : لمسة ذهبية لجمالك الطبيعي الجمال الطبيعي يبدأ من العناية الصحيحة بالبشرة، ولا شيء يضاهي الخلطات الطبيعية في منحك بشرة صحية، ناعمة ومشرقة. […]

بمناسبة العيد: تعرف على أضرار وفوائد الترمس ومن يجب عليهم الحذر منه مع حلول عيد الفطر المبارك، تتنوع الموائد وتزدان بأشهى الأطباق والحلويات. ومن بين هذه الأطعمة التقليدية التي يكثر […]

فوائد ومخاطر بذور الشيا ، تلك الحبوب الصغيرة ذات القيمة الغذائية العالية، أصبحت جزءًا لا يتجزأ من الأنظمة الغذائية الصحية للكثيرين حول العالم. فهي غنية بالألياف، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، […]

علاج إحتقان الحلق بدون مضادات حيوية .. إحتقان الحلق هو حالة شائعة تسبب تهيجًا وألمًا في الحلق، وقد يكون مصحوبًا بصعوبة في البلع وسعال. إحتقان الحلق أسبابه وأعراضه .. تتعدد […]

تخفيف آلام المفاصل طبيعيًا: 5 أعشاب ذهبية تمنحك الراحة والحركة يُعد التهاب المفاصل من الأمراض المزمنة التي تُسبب آلامًا وتورمًا في المفاصل، مما يُعيق الحركة ويؤثر على جودة الحياة. لحسن […]

“لام شمسية” يكشف الوجه الآخر للعلاج: أعراض انسحاب الأدوية النفسية.. انهيار رباب ناقوس خطر مسلسل “لام شمسية” يطرح قضية حساسة ومهمة وهي أعراض انسحاب الأدوية النفسية، وتأثيرها المدمر على حياة […]

عظامك في خطر أثناء العمل: 5 عادات مدمرة تجنبها فورًا! يقضي الكثيرون ساعات طويلة في العمل، وغالبًا ما يغفلون عن تأثير هذه الساعات على صحة عظامهم. الجلوس لفترات طويلة، وعدم […]

“عايشة الدور” يكشف المستور: كيف تفضح الشخصيات المخادعة وتكشف زيفهم؟ مسلسل “عايشة الدور” يطرح قضية اجتماعية هامة وهي وجود شخصيات مخادعة في حياتنا، قادرة على التلاعب بالآخرين لتحقيق أهدافها. شخصية […]

“لام شمسية” يفتح جروح الماضي: كيف نتجاوز آثار الاعتداء في الطفولة ونستعيد حياتنا مسلسل “لام شمسية” يطرح قضية حساسة ومؤلمة وهي الاعتداء في الطفولة، وتأثيره المدمر على حياة الضحايا. شخصية […]

سرطان الرئة أعراضه وأسبابه وأنواع وعوامل الخطر كشف الدكتور علي المصيلحي، وزير التموين السابق، عن إصابته بسرطان الرئة، مما سلط الضوء على هذا المرض الخطير الذي يصيب الآلاف حول العالم. […]

أضرار الفحم في الطهي خطر صامت يهدد صحتك : تحذير من إضافة الفحم إلى الطعام أثناء الطهي حذر الدكتور مجدي نزيه، إستشاري التغذية العلاجية، من عادة غذائية شائعة لدى العديد […]