تُعد الألياف الغذائية مكونًا أساسيًا لا غنى عنه في أي نظام غذائي صحي ومتوازن، وهي الجزء من الأطعمة النباتية الذي لا يستطيع الجسم هضمه أو امتصاصه. على الرغم من عدم […]
الصحة والجمال أبرز وأسهل الطرق للعناية بصحتك والمحافظة على جمالك، اكتشفي الطريقة المناسبة لك عبر آراء خبراء التجميل الصحة والجمال من مجلة لايف
تُعد الألياف الغذائية مكونًا أساسيًا لا غنى عنه في أي نظام غذائي صحي ومتوازن، وهي الجزء من الأطعمة النباتية الذي لا يستطيع الجسم هضمه أو امتصاصه. على الرغم من عدم […]
علامات الإنذار: 5 أعراض رئيسية للمتغير K المتحور وكيفية تمييزها عن نزلات البرد العادية مع استمرار انتشار المتغيرات الجديدة لفيروس كورونا، يصبح من الصعب التمييز بين أعراض الإنفلونزا أو […]
كود القلق الجديد: المتغير K الغامض يثير المخاوف في أوروبا.. معلومات أساسية عن سلالة كوفيد المتحورة في ظل التطور المستمر لفيروس كورونا، ظهرت تقارير في أوروبا تتحدث عن سلالة […]
لغة الجسد الآمنة: 6 محاور إضافية لتمكين طفل الـ (KG) ضد مخاطر التحرش والتلاعب لا تتوقف حماية الطفل عند سرد القواعد النظرية، بل تتطلب استخدام لغة بسيطة ومباشرة ومحاور […]
الدفاع المبكر: 7 قواعد حاسمة لتعليم طفل الـ (KG) حماية جسده وحدوده الشخصية يبدأ الوعي الذاتي بالجسد والحدود الشخصية في سن مبكرة جداً، وتُعد مرحلة رياض الأطفال (KG) هي […]
كيف تهدف مبادرة أمير نجران إلى تحويل التحديات الصحية إلى فرص للوقاية المستدامة تأتي مبادرة “سكّر على السكر” في منطقة نجران لتؤكد على التحول النوعي في التعامل مع الأمراض […]
رهان نجران على التوعية: مبادرة “سكّر على السكر” تنطلق لمكافحة داء العصر في المملكة شكلت مبادرة “سكّر على السكر” التي دشنها صاحب السمو الملكي الأمير جلوي بن عبد العزيز […]
تنفس هادئ: استراتيجيات البيئة المحيطة والترطيب لدعم تنفس طفلك أثناء نزلات البرد بينما تعتبر عملية إزالة المخاط باستخدام المحلول الملحي والشفاط ضرورية للراحة الفورية، فإن إنشاء بيئة داعمة للطفل […]
راحة الصغير: 7 خطوات منزلية طبيعية لتسليك أنف الرضيع المحتقن والمساعدة على الرضاعة يُعد احتقان الأنف من أكثر الأعراض إزعاجاً للرضع والأطفال الصغار، حيث أنهم يعتمدون بشكل رئيسي على […]
خط الدفاع الأول: 7 معلومات حيوية يجب معرفتها عن خطورة الإنفلونزا ودرع اللقاح تُعتبر الإنفلونزا الموسمية أكثر من مجرد إزعاج صحي؛ فهي تشكل خطراً حقيقياً على الصحة العامة، خاصةً […]
تتبع مسار الفيروس: 7 حقائق أساسية لفهم كيفية انتقال وعدوى الإنفلونزا الموسمية تُعد الإنفلونزا الموسمية، المعروفة أيضاً باسم “الأنفلونزا“، عدوى تنفسية شديدة العدوى تسببها فيروسات الإنفلونزا. على الرغم من […]
المشاكل النفسية لكبار السن مواجهة الإضطرابات النفسية في زمن التقدم بالعمر تُعد المشاكل النفسية التي يعاني منها كبار السن من القضايا التي تستحق إهتمامًا خاصًا لما لها من تأثير كبير […]
مكان وزمان الصداع كيف يخبرك مكان الصداع بوصفة علاجه يعتبر الصداع أحد أكثر الأعراض شيوعًا وإزعاجًا التي يعاني منها البشر على مستوى العالم ولكنه ليس عرضًا واحدًا بل مجموعة متنوعة […]
فوائد حبة البركة من بذرة إلى صيدلية متكاملة كنز الشفاء من كل داء تُعرف حبة البركة أو ما يُطلق عليها “الحبة السوداء” بأنها إحدى الأعشاب المباركة والمستخدمة في الطب التقليدي […]
ثلاثة أطعمة تسبب الخمول والكسل خلال يومك تؤكد العديد من الأبحاث والدراسات العلمية أن إختيارنا للأطعمة يلعب دورًا كبيرًا في مستويات الطاقة والنشاط لدينا وبعكس الشائع فإن بعض الأطعمة التي […]
