الصحة والجمال

تعرف علي فوائد اللوبيا محاربة للسرطان والسكري وغنية بالمعادن الأساسية دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) – رغم شهرتها الواسعة على موائد الطعام حول العالم، تحمل اللوبيا في طيّاتها أكثر من […]

الكربوهيدرات وفقدان الوزن مفتاح الرشاقة الحقيقي لطالما كان موضوع إنقاص الوزن محط إهتمام الكثيرين، وتتعدد النظريات حول أفضل السبل لتحقيق ذلك. ومن أبرز التساؤلات المطروحة مؤخراً : هل يكمن السر […]

أحسن وقت لتناول الجريب فروت لتحقيق أقصى إستفادة لإنقاص الوزن والهضم وصحة القلب يُعدّ الجريب فروت من الفواكه الحمضية الغنية بالعناصر الغذائية الهامة وقليلة السعرات الحرارية، التي تُحسن الصحة العامة […]

لازم تعرفهم 10 أدوية مينفعش توقفها فجأة لتجنب التدهور المفاجئ وهم التحسُّن والمخاطر الخفية يُشكّل التوقف المفاجئ عن تناول الأدوية الموصوفة من قِبَل الأطباء، خاصةً تلك المُخصصة لعلاج الأمراض المزمنة، […]

الوقاية من الإنفلونزا تبدأ من اللانش بوكس أطعمة سهلة وصحية لأطفالك في المدرسة اللانش بوكس.. خط الدفاع الأول ضد العدوى خلال العام الدراسي، تزداد فُرص إنتقال العدوى بين الأطفال، خاصة […]

أطعمة تهدد صحة الكبد طبيب يفجّر مفاجأة حول أطعمة يومية خطيرة فإنها ليست اللحوم والسمن وحدها الكبد، هذا العضو الحيوي المسؤول عن إزالة السموم من الجسم وتنظيم عمليات الأيض، أصبح […]

فيتامينات، تغذية، وتقنيات: 5 نصائح متقدمة لمواجهة التهاب المفاصل قبل أشهر البرد   إلى جانب الإجراءات المباشرة للحماية من البرد، فإن إدارة التهاب المفاصل بفعالية خلال الشتاء تتطلب اهتماماً خاصاً […]

الاستعداد لموسم الألم: 5 نصائح أساسية لمرضى التهاب المفاصل لحماية مفاصلهم من قسوة الشتاء   يُعرف فصل الشتاء بارتباطه الوثيق بزيادة آلام وتيبس المفاصل لدى المصابين بالتهاب المفاصل، ويرجع ذلك […]

ما وراء السمن والدهون: تحذير طبي أمريكي من “السموم البيضاء” التي تدمّر الكبد وتُسبب التشمع الصامت   في ظل الارتفاع المقلق في معدلات الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)، […]

صدمة السكر الخفي: طبيب أمريكي يكشف عن الأطعمة “البريئة” التي تفتك بالكبد أكثر من اللحوم والسمن   لطالما ساد الاعتقاد بأن اللحوم الحمراء والدهون المشبعة هي العدو الأول للكبد، إلا […]

عندما يتوقف الطب عن المقاومة: تحليل أسباب لجوء الأوروغواي لـ “إنهاء الحياة بمساعدة طبية” وتأثيره على الثقافة الطبية في أمريكا اللاتينية   قرار الأوروغواي الأخير بتشريع “إنهاء الحياة بمساعدة طبية” […]

صراع الكرامة والقدسية: البعد الطبي والتشريعي لـ “القتل الرحيم” بعد انضمام الأوروغواي إلى قائمة الدول المشرعة   في خطوة تاريخية ومثيرة للجدل، أقرّت الأوروغواي مؤخراً قانوناً يُشرّع ما يُعرف بـ […]

ما وراء الطيور والبوم: كيف تُحدد بصمات الدماغ العصبية 5 مجموعات للنوم ترتبط بـ”الانبساط” و”الخطر الصحي”؟   في محاولة لفك شفرة الصلة بين السلوكيات الليلية وسمات الشخصية، حدد العلماء خمسة […]

ساعة الدماغ البيولوجية: 5 أنماط نوم رئيسية يكشفها العلم لربط جودة الراحة بالصحة النفسية والشخصية   تجاوزت الأبحاث الحديثة في علم النوم مجرد تحديد عدد الساعات الكافية للراحة، لتكشف عن […]

ما لا يُرى في الذاكرة: العلاقة البيولوجية بين تلف الأوعية الدقيقة في الساق والدماغ كإشارة مبكرة للخرف الوعائي   تُقدم التحذيرات الطبية الجديدة حول ظهور أعراض الخرف من الساقين تفسيراً […]