فوائد الفلفل الأسود للصحة. الفلفل الاسود ليس فقط توابل لذيذة في المأكولات، بل له فوائد صحية متعددة. يُعتقد أن الفلفل الاسود يحتوي على مركب يُسمى البيبرين الذي يمكن أن يساعد […]
فوائد الفلفل الأسود للصحة. الفلفل الاسود ليس فقط توابل لذيذة في المأكولات، بل له فوائد صحية متعددة. يُعتقد أن الفلفل الاسود يحتوي على مركب يُسمى البيبرين الذي يمكن أن يساعد […]
مكرونة باللبن واللحم المفروم المقادير – عبوة مكرونة 400 جرام – 300 جرام لحم مفروم – 2 فص ثوم مفروم – بصلة مفرومة – ملح وفلفل – صنوبر للتزيين حسب […]
مكرونة وايت صوص مع البسلة لوجبة غداء شهية، سريعة ومناسبة للنباتيين حضري المكرونة بالبازلاء والكريمة وقدميها مزينة بالجبن البارميزان وساخنة. المقادير – زيت زيتون – 1/2 كوب جبن بارميزان – […]
كابوناتا الإيطالية كابوناتا الإيطالية هي وصفة مميزة من المطبخ الإيطالي عبارة عن مزيج من المالح والحامض والحلو حيث تتكون من باذنجان وطماطم وبصل وزيتون وزبيب وعسل شهية للغاية المقادير ٢ […]
أرز بالتونة بطعم مميز أرز بالتونة وصفة سهلة وسريعة التحضير وهي تحضر كما نحضر الكبسة ولكن بالتونة مذاقها رائع وتغيير عن الأطباق العادية شكلها شهي على سفرتك في العزائم . […]
ورق عنب بالكوارع المقادير 1 عدد كارع مسلوق ½ كيلو ورق عنب ½ كيلو ارز ½ كيلو طماطم عصير 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم رشة بابريكا 2 حزمة بقدونس مفروم ناعم 1 حزمة شبت مفروم ناعم 1 حزمة نعناع مفروم ناعم 2 عدد بصل مقطع صغير 1 عدد بصل مقطع حلقات 2 عدد جزر مقطع حلقات 2 ملعقة صغيرة نعناع جاف 4 فص ثوم سليم […]
طريقة عمل طاجن اللحم التونسي بطريقة بسيطة وسهلة تعد طواجن اللحوم من الأطباق الرئيسية التى تتواجد على الموائد خاصة عندما يجتمع أفراد الاسرة أو فى المناسبات والعزومات، ومن باب التجديد […]
طريقة عمل شوربة الجزر بالكاري بطريقة بسيطة يعد الجزر من الخضراوات المميزة والغنية بالعديد من الفوائد التي تفيد الصحة، ويمكن تناول الجزر في العديد من الأطعمة، وخاصة في أكلات الأطفال […]
طريقة تحضير فراخ بوصفات غير تقليدية مختلفة وسريعة تعتبر الفراخ من اكثر الاكلات التى نتناولها بشكل متكرر مما يجعلنا في بعض الاحيان نشعر بالملل من تناول هذا الطعام بشكل روتيني […]
سلطة البنجر وطريقة تحضيرها بوصفات بسيطة وشهية يحتوى البنجر على قدر كبي جدا من الحديد هذا بالاضافة الى تشكيلة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة وينصح اطباء التغذية بتناوله للحفاظ على […]
الدجاج المقرمش للدايت بطريقة بسيطة دجاج مقرمش للدايت باتباع الطريقة في هذه الوصفة التي لا تحتوي على أي دهون أو زيوت حيث يتبل الدجاج بمجموعة من البهارات وينقع فيها قليلاً […]
