ضعف العضلات

تنميل القدمين في الشتاء الأسباب والعلاج ومتى يستدعي القلق تُعد ظاهرة تنميل القدمين من الأعراض الشائعة التي قد تُصيب البعض وتزداد حدتها في فصل الشتاء مع الأجواء شديدة البرودة. وغالبًا […]

تنقيط البول.. مشكلة صامتة يمكن علاجها بطرق متعددة يُعتبر تنقيط البول من المشكلات المحرجة التي قد يتجاهلها البعض رغم تأثيرها الواضح على الصحة النفسية والجسدية.ويحدث التنقيط نتيجة تسرب بضع قطرات […]

تحدي الساركوبينيا: استهداف عضلات الجذع وأعلى الظهر للحفاظ على استقامة القامة ومنع آلام الظهر المُزمنة   بصرف النظر عن الحفاظ على قوة الساقين، يجب أن يُولي كبار السن اهتماماً خاصاً […]

الألم الخفي في جسدك الهادئ: لماذا تُعاني من الألم المُزمن رغم قلة المجهود؟ وأهم نصائح التخلص منه!   في مُجتمعنا الحديث، حيث تُسيطر أنماط الحياة الخاملة على جزء كبير من […]

الأعصاب في خطر: 5 علامات تحذيرية لا يجب أن تتجاهلها أبدًا   تُعد الأعصاب هي شبكة الاتصالات المُعقدة في جسمك، تنقل الإشارات بين الدماغ والحبل الشوكي وبقية أجزاء الجسم. تُمكننا […]

اضطراب الأعصاب: الأسباب والعلاج يمثل اضطراب الأعصاب مصطلحًا واسعًا يشمل مجموعة متنوعة من الحالات التي تؤثر على الجهاز العصبي، وهو الشبكة المعقدة التي تنقل الإشارات بين الدماغ وبقية أجزاء الجسم. […]

وزارة الصحة تحذر: ما هي أعراض التسمم الممباري القاتل يهدد متناولي الأسماك المملحة تزامناً مع احتفالات شم النسيم، تحذر وزارة الصحة من مخاطر التسمم الممباري، وهو نوع خطير من التسمم […]

تأثيرات نقص فيتامين د على صحة الأطفال: أعراض ومخاطر فيتامين د هو فيتامين أساسي يلعب دورًا حيويًا في نمو وتطور الأطفال. فهو يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، وهما معدنان […]

ضمور العضلات وضعف العضلات .. الفرق بينهما يتكوّن الجهاز الهيكلي لجسم الإنسان من العظام، العضلات، الغضاريف، الأوتار، المفاصل، الأنسجة الضامّة وأربطة. تعمل هذه الأجزاء معاً لتقوم بتدعيم جسم الإنسان والسماح […]

مليار إنسان يعاني من نقص السيلينيوم.. فما هي فوائده؟ رغم أنه ما بين 500 مليون إنسان إلى مليار حول العالم يعاني نقص السيلينيوم، فإنه لا يزال هناك كثير من البشر […]

أسباب الشد العضلي المفاجئ عند النساء .. الشدّ العضلي المفاجئ هو انقباض لاإرادي مؤلم، قد يمتد من بضعة أيام إلى 3 أسابيع، بصورة مؤقتة أو مستمرة، ولا يقتصر على سنّ […]