أقوى سلاح ضد السهر والقلق دعاء للأرق علاج نبوي لمن يعاني قلَّة النوم يُعدُّ الأرق مشكلة تؤرِّق الكثيرين؛ فهو يعني السهر وإمتناع النوم ليلاً، مما يؤثر سلباً على الصحة والنشاط […]
أقوى سلاح ضد السهر والقلق دعاء للأرق علاج نبوي لمن يعاني قلَّة النوم يُعدُّ الأرق مشكلة تؤرِّق الكثيرين؛ فهو يعني السهر وإمتناع النوم ليلاً، مما يؤثر سلباً على الصحة والنشاط […]
أسباب الأرق.. كيفية الوقاية منه؟ الارق هو اضطراب نوم شائع يتمثل في صعوبة النوم أو الاستمرار في النوم، مما يؤدي إلى نوم غير كافٍ أو غير مريح. يمكن أن يكون […]
