صحة القولون جزء أساسي من صحة الجسم عمومًا ، لأن أي خلل في الجهاز الهضمي بيأثر على الطاقة والمناعة والحالة المزاجية. ومع نمط الحياة السريع، الجسم بيتعرض لدهون وسكر زائد، […]
صحة القولون جزء أساسي من صحة الجسم عمومًا ، لأن أي خلل في الجهاز الهضمي بيأثر على الطاقة والمناعة والحالة المزاجية. ومع نمط الحياة السريع، الجسم بيتعرض لدهون وسكر زائد، […]
مُحاربة احتباس الماء والانتفاخ: 5 أطعمة صباحية غنية بالبوتاسيوم والألياف القابلة للذوبان يُعد الشعور بـ انتفاخ البطن في الصباح ناتجاً عن عاملين رئيسيين: تراكم الغازات واحتباس الماء الذي غالباً […]
متلازمة تقلب السكر: ماذا يحدث لأمعائك وطاقتك عند الاعتماد الكلي على الفاكهة لإنقاص الوزن؟ يُغري رجيم الفاكهة الكثيرين بوعد “التطهير” وفقدان الوزن السريع، لكن الجسم يُرسل إشارات تحذير واضحة […]
هل تشعر أحيانًا بالثقل أو الانتفاخ في الصباح؟ قد تكون بداية يومك بمشروب طبيعي منعش هي الحل الأمثل. بدلًا من البحث عن حلول معقدة، يمكنك مساعدة جهازك الهضمي على العمل […]
معدتك في أمان: 3 خضروات قد تُرهق جهازك الهضمي في الطقس الحار.. وابتعد عنها لصيف مُنعش! مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يتغير ليس فقط ما نرتديه ونفعل، […]
كيف تعرف أن اللاكتوز يضر معدتك ولا يهضم جيدًا؟ علامات حساسية اللاكتوز هل تشعر بعدم الراحة في الجهاز الهضمي بعد تناول منتجات الألبان؟ قد تكون هذه إشارة إلى أن جسمك […]
فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO): الأعراض والأسباب والتشخيص ما هو فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO)؟ يحدث فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO) عندما يكون هناك […]
أسباب انتفاخ البطن: أسباب شائعة وحلول فعالة يُعد انتفاخ البطن من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على جودة حياة الكثيرين، حيث يتسبب في شعور غير مريح بالامتلاء والضغط في منطقة […]
نظف قولونك.. صحتك في أمعائك! أفضل الطرق لتنظيف القولون القولون هو جزء حيوي من الجهاز الهضمي، يلعب دورًا هامًا في امتصاص الماء والتخلص من الفضلات. ومع ذلك، قد تتراكم السموم […]
غازات البطن: متى تكون طبيعية ومتى تستدعي القلق؟ وداعًا لغازات البطن المزعجة قد يعاني الكثيرون من إنتفاخات البطن في أوقات مختلفة، وهي حالة طبيعية تحدث لعدة أسباب. ومع ذلك، قد […]
أطعمة تساهم في انتفاخ البطن …تعرف عليها على الرغم من أنها شكوى شائعة ، إلا أن انتفاخ البطن ليس دائمًا أمرًا سيئًا. وبالتأكيد لا يجب أن تشعر بالحرج إذا كان […]
طرق بسيطة لتقليل انتفاخ البطن …تعرف عليها أصبحت مشكلة انتفاخ البطن شائعة يعاني منها الكثير، ويرجع ذلك لعدة اسباب منها امتلاء البطن ، وصعوبة في الحركة، بالإضافة إلى الشعور بالغثيان […]
شلل الأمعاء واستئصال الرحم.. ماذا تعرف عن مرض أنغام؟ صدمة كبيرة تلقاها جمهور المطربة المصرية أنغام، الأربعاء، بعد إعلان تعرضها لوعكة صحية خطيرة أسفرت عن خضوعها لعملية جراحية طارئة. وأعلنت […]
مكونات غذائية تسبب انتفاخ البطن …تعرف عليها انتفاخ البطن من المشاكل الشائعة التى يعانى منها الكثيرون وتسبب الإحراج والتوتر، قد يكون ذلك ناتج عن تناول الإصابة ببعض المشاكل فى الجهاز […]
طرق علاج انتفاخ البطن بعد الأكل .. انتفاخ البطن هو تراكم للغازات في الجهاز الهضمي يمكن أن يؤدي إلى عدم الراحة في البطن. ويمكن أن يسبب انتفاخ البطن المفرط الانزعاج […]
