البقدونس

خبز بالثوم والجبن المقادير خبز فرنساوي مقطع شرائح. 2 ملعقة كبيرة زبدة. 3 فصوص ثوم مفرومة. ¼ كوب جبن موتزاريلا. ¼ كوب بقدونس أو كزبرة مفروم. ½ ملعقة صغيرة ملح. […]

شوربة الأرز باللحم في فصل الشتاء غالباً ما نبحث عن شوربة تبعث فينا الدفء وللتغيير عن الشوربات التي اعتدنا عليها نقدم شوربة الرز السهلة والسريعة بمكونات عبارة عن لحمة ورز […]

عرق اللحم البقري عرق الروستو هو أحد وصفات لحمة من المطبخ الفرنسي، ويتم فيه استخدام عرق لحم بقري لهذه الوصفات والمقادير والطريقة إليكم التفاصيل. المقادير عرق لحم مقدار كيلو ونصف. ملعقة كبيرة […]

البقدونس لتخفيف التهاب المعدة فوائده في تخفيف التهاب المعدة، هي فوائد متعددة تتحقق بفضل احتواء البقدونس . على عناصر غذائية تساهم في علاج الالتهابات بشكل عام، كما أن البقدونس أحد […]

أفوكادو محشي بالجمبري ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل الأفوكادو المخبوز المحشو بالجمبري بخطوات سهلة وبسيطة. المقادير 3 حبات أفوكادو كبيرة مقطعة إلى نصفين طولياً، مزال منهم النواة […]

كرات اللحم بالجبن الشيدر حضري كفته اللحم بالجبن الموتزاريلا والشيدر كما بالوصفة وزينيه بالبقدونس المفروم قبل التقديم . المقادير – جبن موتزاريلا – 1/3 كوب بقسماط – جبن شيدر – […]

سلطة بطاطس بالثوم والبقدونس على الطريقة التركية حضري طبق من سلطة البطاطس بالبقدونس وزيني بها سفرتك اليوم. المقادير – بطاطس  مسلوقة – بقدونس مفروم – عصير ليمون حامض – زيت […]

ايدام الخضار الصحي للنباتيين اذا كنتِ ممن يفضلون الاكل النباتي والصحي اخترنا لكِ طريقة شهية وصحية لتحضير أيدام الخضار وقدميه مع الأرز الأبيض. المقادير – بطاطس – بازلاء – جزر […]

مكرونة بالتونة صحية المكرونة بالتونة طبق رائع من الاطباق الصحية والخفيفة للريجيم. وهو يمثل وجبة كاملة تشمل التونة التي تحتوي على الأوميجا 3 والفسفور والأملاح الهامة. كذلك يحتوي الطبق على […]

محشي الباذنجان وصفة سهلة وبسيطة.. يعتبر محشي الباذنجان من الأطباق الرئيسية التي يكثر إعدادها في فصل الشتاء؛ نظرًا لما يتمتع به من قيمة غذائيّة عالية كما أنه يبعث الشعور بالدفء، […]

كبدة الدجاج بصوص دبس الرمان تمتعي بتحضير كبدة الدجاج بطريقة شهية لما لها من قيمة غذائية عالية وفوائد كثيرة كما أن مذاقها شهي والكثير يرغبها على المائدة. مقادير كبدة الدجاج: […]

كرات لحم الديك الرومي المقادير ½ 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 1 ثمرة بصل صغير الحجم مقطعة إلى مكعبات (حوالي ¾ كوب) 2 كوب من فتات الخبز الأبيض المجفف […]

سلطة الروبيان والكوسا حضري سلطة الروبيان المشوي وشرائح الكوسا واستفيدي بقيمة غذائية عالية وقت اتباعك لنظام غذائي معين. المقادير – 1/2 كيلو روبيان مشوي –  1 حزمة بقدونس مقطع – 2 ثمرة كوسة […]

طريقة عمل سلطة البصل المشوي الشهية والمميزة قدمي على سفرتك طبق جانبي مميز وشهي الطعم من وصفات السلطات البصل الرائعة والسهلة التحضير وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص […]

طريقة تحضير كيش الدجاج بمكونات بسيطة وسريعة نقدم لك طريقة عمل كيش الدجاج بمذاق لا يقاوم وشكل مشهى ولذيذ ومغذي ومفيد لعشاق الدجاج. المقادير  2 عجينة باف باستيري حجم كبير […]