نصائح طبية

لو مريض قلب.. 5 خطوات لحمايتك خلال فصل الشتاء يمثل فصل الشتاء تحديًا كبيرًا لمرضى القلب، إذ تؤثر برودة الطقس بشكل مباشر على الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى انقباضها وارتفاع […]

الزغطة.. متى تكون علامة على حالات خطيرة وما طرق التخلص منها؟ الزغطة أو الحازوقة من الأعراض الشائعة التي تصيب الجميع بين الحين والآخر،وغالبًا ما تكون مؤقتة وغير خطيرة، ناتجة عن […]

مخاطر خفية لاستخدام الهاتف أثناء الشحن.. وهذه نصائح الخبراء رغم أن كثيرين يعتادون الرد على المكالمات أثناء شحن الهاتف،إلا أن الأطباء وخبراء التكنولوجيا يحذرون من هذه العادة الخطيرةالتي قد تبدو […]

كيف تكشف العلامات المبكرة لنقص الفيتامينات والمعادن؟ رأي طبيب جهاز هضمي يرى خبراء التغذية وأطباء الجهاز الهضمي أن نقص العناصر الغذائيةمن أكثر المشكلات التي تمر دون ملاحظة في بدايتها،لكن الجسم […]

كيف تحمين طفلك من عدوى الشتاء؟ 5 قواعد ذهبية لتجنب البرد والأنفلونزا مع انخفاض درجات الحرارة وبدء موسم المدارس،تزداد فرص إصابة الأطفال بـنزلات البرد والأنفلونزا،خاصة في الأماكن المغلقة والمزدحمة.لكن يمكن […]

كبار السن وصحتهم.. 5 عادات خاطئة قد تعجّل بتدهور الحالة العامة كبار السن أكثر الفئات حاجة إلى العناية الصحية الدقيقة، لكن بعض العادات اليومية الخاطئة قد تقوّض جهود الوقاية والعلاج […]

5 أخطاء شائعة يرتكبها كبار السن تضعف صحتهم دون قصد مع التقدم في العمر، تصبح العادات اليومية جزءًا أساسيًا من الحفاظ على الصحة أو تدهورها.ويحذر الأطباء من أن بعض الأخطاء […]

5 إشارات من الجسم تكشف بداية تلف الكبد يُعتبر الكبد من أهم أعضاء الجسم، لكنه أيضًا الأكثر تعرضًا للتلف دون أعراض واضحة.وغالبًا ما تكون العلامات الأولى خفية، تبدأ بتغيرات بسيطة […]

لماذا يجب ألا تترك هاتفك على الشاحن قربك أثناء النوم؟ تحوّل الهاتف المحمول إلى رفيق دائم في حياتنا اليومية، لكن تركه على الشاحن بجوار السرير أصبح عادة خطيرة من الناحية […]

لماذا نشعر بالخمول بعد الأكل؟ 8 أسباب طبية ونصائح فعالة الشعور بالتعب بعد تناول الطعام من الأمور التي يشتكي منها الكثيرون، وغالبًا ما يُظن أنه أمر طبيعي، لكنه في بعض […]

ماذا يكشف تناول الميلاتونين عن الحالة الخفية لقلبك.. نصائح الخبراء أصبح الميلاتونين أحد المكملات الشائعة بين من يعانون من الأرق أو اضطرابات النوم، لكن أبحاثًا حديثة كشفت أن تأثيره لا […]

هل شرب الماء من الزجاجات النحاسية مفيد أم مضر؟ بينما يروّج البعض لفوائد شرب الماء المخزّن في الزجاجات النحاسية، يرى خبراء الصحة أن هذه الممارسة قد تحمل أضرارًا أكثر من […]

مخاطر صحية لشرب الماء في الزجاجات النحاسية انتشرت في الفترة الأخيرة فكرة تخزين الماء في الزجاجات النحاسية باعتبارها وسيلة “طبيعية” لتحسين الصحة وتقوية المناعة، لكن خبراء الصحة حذروا من أن […]

هل تشرب الكثير من الماء؟ مخاطر صحية لا تتوقعها يُعرف الماء بأنه سر الحياة، ولا يمكن للجسم أن يعمل بدونه، لكن كما أن قلة الماء مضرة، فإن الإفراط في شربه […]

دراسة تحذر من الأدوية المساعدة على النوم دون روشتة طبية.. بدائل طبيعية فعالة كشفت دراسة حديثة عن مخاطر الإفراط في تناول الأدوية المساعدة على النوم دون وصفة طبية، مؤكدة أن […]