نصائح طبية

سر العظام الفولاذية هل هو في ورقة الشاي أم حبة البن تُعد صحة العظام من الركائز الأساسية لجودة حياة المرأة خاصة مع التقدم في العمر وتزايد مخاطر الهشاشة. وبينما يمثل […]

إرتفاع ضغط الدم رغم العلاج هل المشروبات هي السبب الخفي يعاني بعض مرضى الضغط من مشكلة مؤرقة وهي عدم إنخفاض قراءات ضغط الدم رغم الإلتزام بتناول الأدوية الموصوفة. وبناءً على […]

تفاعل القرفة مع الأدوية مخاطر صحية خفية يجب الحذر منها تعد القرفة من الأعشاب الطبيعية التي يفضل الكثيرون إضافتها إلى الأطعمة والمشروبات لما لها من نكهة مميزة وفوائد صحية عديدة […]

لو مريض قلب.. 5 خطوات لحمايتك خلال فصل الشتاء يمثل فصل الشتاء تحديًا كبيرًا لمرضى القلب، إذ تؤثر برودة الطقس بشكل مباشر على الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى انقباضها وارتفاع […]

الزغطة.. متى تكون علامة على حالات خطيرة وما طرق التخلص منها؟ الزغطة أو الحازوقة من الأعراض الشائعة التي تصيب الجميع بين الحين والآخر،وغالبًا ما تكون مؤقتة وغير خطيرة، ناتجة عن […]

مخاطر خفية لاستخدام الهاتف أثناء الشحن.. وهذه نصائح الخبراء رغم أن كثيرين يعتادون الرد على المكالمات أثناء شحن الهاتف،إلا أن الأطباء وخبراء التكنولوجيا يحذرون من هذه العادة الخطيرةالتي قد تبدو […]

كيف تكشف العلامات المبكرة لنقص الفيتامينات والمعادن؟ رأي طبيب جهاز هضمي يرى خبراء التغذية وأطباء الجهاز الهضمي أن نقص العناصر الغذائيةمن أكثر المشكلات التي تمر دون ملاحظة في بدايتها،لكن الجسم […]

كيف تحمين طفلك من عدوى الشتاء؟ 5 قواعد ذهبية لتجنب البرد والأنفلونزا مع انخفاض درجات الحرارة وبدء موسم المدارس،تزداد فرص إصابة الأطفال بـنزلات البرد والأنفلونزا،خاصة في الأماكن المغلقة والمزدحمة.لكن يمكن […]

كبار السن وصحتهم.. 5 عادات خاطئة قد تعجّل بتدهور الحالة العامة كبار السن أكثر الفئات حاجة إلى العناية الصحية الدقيقة، لكن بعض العادات اليومية الخاطئة قد تقوّض جهود الوقاية والعلاج […]

5 أخطاء شائعة يرتكبها كبار السن تضعف صحتهم دون قصد مع التقدم في العمر، تصبح العادات اليومية جزءًا أساسيًا من الحفاظ على الصحة أو تدهورها.ويحذر الأطباء من أن بعض الأخطاء […]

5 إشارات من الجسم تكشف بداية تلف الكبد يُعتبر الكبد من أهم أعضاء الجسم، لكنه أيضًا الأكثر تعرضًا للتلف دون أعراض واضحة.وغالبًا ما تكون العلامات الأولى خفية، تبدأ بتغيرات بسيطة […]

لماذا يجب ألا تترك هاتفك على الشاحن قربك أثناء النوم؟ تحوّل الهاتف المحمول إلى رفيق دائم في حياتنا اليومية، لكن تركه على الشاحن بجوار السرير أصبح عادة خطيرة من الناحية […]

لماذا نشعر بالخمول بعد الأكل؟ 8 أسباب طبية ونصائح فعالة الشعور بالتعب بعد تناول الطعام من الأمور التي يشتكي منها الكثيرون، وغالبًا ما يُظن أنه أمر طبيعي، لكنه في بعض […]

ماذا يكشف تناول الميلاتونين عن الحالة الخفية لقلبك.. نصائح الخبراء أصبح الميلاتونين أحد المكملات الشائعة بين من يعانون من الأرق أو اضطرابات النوم، لكن أبحاثًا حديثة كشفت أن تأثيره لا […]

هل شرب الماء من الزجاجات النحاسية مفيد أم مضر؟ بينما يروّج البعض لفوائد شرب الماء المخزّن في الزجاجات النحاسية، يرى خبراء الصحة أن هذه الممارسة قد تحمل أضرارًا أكثر من […]