إكسير الحياة: تقرير شامل حول فوائد شرب الماء على الريق وأثره في تجديد حيوية الجسم تعد العادات الصباحية البسيطة هي الحجر الأساس في بناء صحة قوية ومستدامة، ومن بين هذه […]
إكسير الحياة: تقرير شامل حول فوائد شرب الماء على الريق وأثره في تجديد حيوية الجسم تعد العادات الصباحية البسيطة هي الحجر الأساس في بناء صحة قوية ومستدامة، ومن بين هذه […]
دليل شامل حول أهم فوائد شرب الماء بكثرة للصحة البدنية ونضارة البشرة يعد الماء هو المكون الأساسي لجسم الإنسان، حيث يشكل نسبة كبيرة من تكوين الأعضاء والأنسجة، ولذلك يشدد الأطباء […]
مخاطر حقنة الكورتيزون الحادة والاحتياطات الطبية اللازمة تُعد حقن الكورتيزون من الحلول الطبية الشائعة والسريعة لعلاج الإلتهابات والآلام المزمنة في المفاصل والأعصاب إلا أن السؤال الذي يتردد مؤخرًا في الأوساط […]
من القهوة المفلترة إلى النوم العميق 10 نصائح طبية لنمط حياة صحي ومتكامل يمثل مطلع كل عام جديد فرصة مثالية للتفكير في تبني نمط حياة أكثر صحة ووضع خطط طموحة […]
نصائح لخسارة 5 كيلو من وزنكِ في أسبوعين للمناسبات الهامة تطمح الكثير من النساء إلى الظهور بإطلالة مثالية وجذابة عند إقتراب مناسبة هامة سواء كانت حفل زفاف أو إجتماع عمل […]
ترطيب جسمك من طبق طعامك 12 مصدرًا لا غنى عنها تُعد المحافظة على رطوبة الجسم من الركائز الأساسية للصحة العامة حيث لا يقتصر الأمر على شرب الماء فحسب بل يمتد […]
“التوقيت هو كل شيء”.. متى يجب أن تقلق وتتوجه للمختبر في عام 2026؟ ليس كل تعب يستدعي القلق، ولكن في عام 2026، يضع الأطباء معايير زمنية واضحة لتحديد متى يتحول […]
“إشارات الاستغاثة المبكرة”.. 5 علامات صامتة لتلف الكبد لا تتجاهليها في 2026 في إطار حملات التوعية الصحية لعام 2026، يشدد أطباء الجهاز الهضمي على أن الكبد يرسل “رسائل مشفرة” عبر […]
سر العظام الفولاذية هل هو في ورقة الشاي أم حبة البن تُعد صحة العظام من الركائز الأساسية لجودة حياة المرأة خاصة مع التقدم في العمر وتزايد مخاطر الهشاشة. وبينما يمثل […]
إرتفاع ضغط الدم رغم العلاج هل المشروبات هي السبب الخفي يعاني بعض مرضى الضغط من مشكلة مؤرقة وهي عدم إنخفاض قراءات ضغط الدم رغم الإلتزام بتناول الأدوية الموصوفة. وبناءً على […]
تفاعل القرفة مع الأدوية مخاطر صحية خفية يجب الحذر منها تعد القرفة من الأعشاب الطبيعية التي يفضل الكثيرون إضافتها إلى الأطعمة والمشروبات لما لها من نكهة مميزة وفوائد صحية عديدة […]
لو مريض قلب.. 5 خطوات لحمايتك خلال فصل الشتاء يمثل فصل الشتاء تحديًا كبيرًا لمرضى القلب، إذ تؤثر برودة الطقس بشكل مباشر على الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى انقباضها وارتفاع […]
الزغطة.. متى تكون علامة على حالات خطيرة وما طرق التخلص منها؟ الزغطة أو الحازوقة من الأعراض الشائعة التي تصيب الجميع بين الحين والآخر،وغالبًا ما تكون مؤقتة وغير خطيرة، ناتجة عن […]
مخاطر خفية لاستخدام الهاتف أثناء الشحن.. وهذه نصائح الخبراء رغم أن كثيرين يعتادون الرد على المكالمات أثناء شحن الهاتف،إلا أن الأطباء وخبراء التكنولوجيا يحذرون من هذه العادة الخطيرةالتي قد تبدو […]
كيف تكشف العلامات المبكرة لنقص الفيتامينات والمعادن؟ رأي طبيب جهاز هضمي يرى خبراء التغذية وأطباء الجهاز الهضمي أن نقص العناصر الغذائيةمن أكثر المشكلات التي تمر دون ملاحظة في بدايتها،لكن الجسم […]
